짧은 대답은 무엇입니까?
바로 시작합시다 : 저기 할 수있다 여성 건강 전문가 인 Sherry A. Ross, MD, "She-ology"및 "She-ology, the She-quel"의 저자는 성행위의 부작용이 될 수 있습니다.
또는 성병 (STI)이나 원치 않는 임신과 같이 적어도 그다지 좋지 않은 여파입니다.
"하지만 미리 계획하고 위험을 크게 (크게!) 줄이는 데 필요한 모든 윤활유, 장벽 방법 및 피임법을 갖추고 있다면 성관계의 부작용이 없을 필요는 없습니다."라고 그녀는 말합니다.
그래도 우리는 당신이 알기를 바랍니다 바로 그거죠 성적 활동 중, 그리고 직후에 신체적, 정서적으로 무엇을 기대해야하는지.
그래서 우리는 Ross의 도움으로이 가이드를 작성했습니다. Kiana Reeves, 섹스 중 즐거움을 증가시키기위한 제품을 만드는 회사 인 Foria Awaken의 섹스 및 커뮤니티 교육자이자 체성 섹스 전문가입니다. 및 "PCOS SOS : 귀하의 리듬, 호르몬 및 행복을 자연적으로 복원하는 산부인과 의사의 생명선"의 저자 인 Felice Gersh, MD.
순간에 물리적으로 어떤 일이 일어날 수 있습니까?
혈류량과 심박수가 증가하고 호르몬과 엔돌핀이 급증하여 성행위가 머리부터 발끝까지 신체에 영향을 미칩니다.
당신은 포만감을 느낄 수 있습니다
당신이 질이 있고 연기하는 동안 관통되는 경우 충만감을 느낄 것이라고 Reeves는 말합니다. "이것은 압력처럼 느껴질 수도 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 탐폰이지만 더 크고 (희망적으로) 더 좋습니다.
처녀막이 이전에 얇아지지 않았다면 약간의 (!) 불편 함
승마, 자전거 타기, 탐폰, 자기 침투 및 수동 섹스와 같은 것들은 모두 처녀막을 깨뜨릴 수 있습니다. (질을 가진 사람들 만 가지고있는 것, 참고로.)
하지만 성관계를하는데 처녀막이 아직 늘어나거나 얇아지지 않았다면 거쉬는 몇 초간 불편 함과 약간의 출혈을 경험할 수 있다고 말합니다.
그러나 – 이것은 중요합니다! — "섹스는 고통스럽지 않아야합니다."라고 Ross는 말합니다.
Ross는 "성, 특히 침투성 섹스가 외음부 소유자에게 고통 스럽다는 신화가 널리 퍼져 있습니다."라고 덧붙였습니다. "하지만 성교 중 통증은 정상이 아닙니다."
침투성 섹스가 고통 스러우면 다음을 시도하십시오.
- 윤활유 사용. 당신이 필요하다고 생각하는 것보다 5 배 많은 윤활유.
- 더 느리게 가고 있습니다. 흥분하지 마십시오!
침투성 성관계가 여전히 고통 스러우면 의사 나 다른 의료 제공자와 상담하십시오.
다음을 포함하여 침투를 고통스럽게 만들 수있는 몇 가지 조건이 있습니다.
- 질염
- 질 흉터
- 고혈압 성 골반저
- 자궁 내막증
- 자궁 근종
또는 당신이 휩싸인 것처럼
… 뜨거운 방식으로.
"성기가 있으면 다른 사람을 채우는 느낌과 그에 따른 열과 압력이 있습니다."라고 Reeves는 말합니다.
침투성 섹스 만이 이러한 감각을 느끼는 유일한 방법은 아닙니다. 손 섹스와 구강 성교도 가능합니다.
심박수와 호흡 속도가 빨라지고 ... 피곤해질 수 있습니다.
의심 할 여지없이 성행위는 신체적으로 에헴, 요구. 또한 성행위에 참여하는 것이 흥분되거나 성적인 활동을하게된다는 사실은 당신의 시선과 호흡의 속도를 높일 수 있습니다.
아, 중간 쯤이나 끝날 때 지워 졌다고해도 놀라지 마세요! 성적인 활동이 피곤함을 느끼는 것은 정상입니다. 또한 오르가즘은 진정 효과를 가질 수있는 특정 엔돌핀을 방출합니다.
얼굴이 붉어 질 수 있습니다…
착용하면 혈액 순환이 증가합니다. 증가 된 혈류량은 다음을 유발할 수 있습니다.
- 부어 오르거나 부풀어 오른 외음부
- 음경과 음핵을 세우다
- 홍조 된 뺨, 가슴 또는 기타 부위
근육이 긴장 될 수 있습니다
예! 우리가 말했듯이 성행위 = 운동.
근육 긴장은 손, 발, 엉덩이 및 종아리와 같은 신체의 특정 부분에 경련을 유발할 수도 있습니다. 미리 충분한 물을 마시면 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.
체액이있을 것입니다!
성행위를하는 경우 땀, 침, 소변, 사전 사정, 사정 및 질 윤활이 모두 가능합니다.
그리고 항문이 관련되면 배설물 반점과 똥이 발생할 수 있습니다!
그러니 침대 한가운데에 커다란 물기가 있어도 놀라지 마세요. 아니면 카시트에서.
순간 감정적으로 어떤 일이 일어날 수 있습니까?
감정적으로 말하면 성행위가 어떤 느낌인지는 다음과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.
- 현재 스트레스, 수분 및 배고픔 수준
- 문화적, 종교적 양육이 성적 활동과 즐거움에 대해 가르쳐 준 것
- 파트너에게 얼마나 감정적으로 끌리는 지
- 파트너에게 신체적으로 얼마나 끌 렸는지
- 이 상호 작용을 통해 추구하는 친밀감의 유형
- 파트너와 얼마나 안전하다고 느끼는지
파트너로부터 안전하고 존경 받거나 성적으로 긍정적 인 가정에서 자란다면 매우 유대감, 이완, 만족 또는 행복감을 느낄 수 있습니다.
하지만 성적으로 억압적인 가정에서 자랐거나 파트너를 신뢰하지 않으면 수치심, 죄책감, 연약함 또는 당혹감을 느낄 수도 있습니다.
Reeves는 다음과 같이 덧붙입니다.“성행위를하는 동안 방출되는 옥시토신의 물결이 있습니다. 그리고 옥시토신은 부모가 아기를 낳을 때 방출되는 것과 동일한 호르몬입니다.” 결합 호르몬입니다.
따라서 파트너와 더 많이 연결되어 있다고 느끼면 (방금 만났더라도!) 그래서 그녀는 말합니다.
나중에 물리적으로 어떤 일이 일어날 수 있습니까?
성관계 후 나타날 수있는 몇 가지 일반적인 사항이 있습니다.
곧바로 젖어있을 수 있습니다.
페니스 소유자와 배리어 프리, 관통 성 항문 또는 질 섹스를하고 내부에서 사정했다면 나중에 젖어있을 것입니다.
"나중에 사정이 새어 나오는 것을 느낄 것입니다."Gersh는 말합니다.
냄새의 변화를 느낄 수 있습니다
음경 소유자와 장벽없는 침투성 질 성교 후, 외음부 소유자는 생식기 냄새의 변화를 느낄 수 있습니다.
"질은 자연적으로 초 산성이지만 사정은 더 기본적입니다."라고 Gersh는 말합니다. "사정은 질의 pH를 바꾸고 하루나 이틀 후에 냄새를 바꿀 수 있습니다."
냄새가 3 일 이상 지속되면 냄새의 변화가 세균성 질염이나 효모 감염과 같은 감염을 나타낼 수 있으므로 부인과 의사와 상담 할 것을 권장합니다.
근육이 아플 수 있습니다
Gersh에 따르면 특히 둔근, 햄스트링, 대퇴사 두근, 팔 및 코어 근육입니다.
하지만 질과 항문이 아프면 안됩니다.
"침투성 성교 후 통증이 흔하지 만 정상적이지 않으며 일반적으로 예방할 수 있습니다."라고 Ross는 말합니다. "일반적으로 이는 윤활유가 충분하지 않았거나 미리 각성 할 시간이 충분하지 않았거나 침투 속도가 충분히 느리지 않았 음을 의미합니다."
또는 sesh가 매우 강력했습니다.
요로 감염에 걸릴 수 있습니다
"외음부 소유자는 요도 관이 더 짧기 때문에 음경 소유자보다 요로 감염 (UTI)에 더 취약합니다."라고 Ross는 설명합니다.
요도 안팎으로 박테리아를 유발하는 모든 활동 (예 : 앞뒤로 닦기, 성행위 등)이 발생하면 UTI가 발생할 가능성이 있습니다.
성관계 후 요로 감염의 위험을 줄이기 위해 Ross는 소변을 볼 것을 권장합니다.“소변은 박테리아의 관을 씻어내는 데 도움이됩니다.” 충분히 쉽습니다.
UTI 증상이 나타나면 의료 제공자와 상담하십시오. 증상은 다음과 같습니다.
- 소변에 대한 충동 증가
- 오줌 누는 동안 작열감, 따끔 거림 또는 통증
- 소변의 피
- 신장 통증
임신이 가능할 수 있습니다
"임신은 질이있는 사람이 성기를 가진 사람과 성관계를 갖고 피임법을 사용하지 않거나 올바르게 사용하지 않을 때마다 위험합니다."라고 Gersh는 말합니다.
경구 피임약을 복용하는 경우 약을 절대 건너 뛰지 마십시오!
차단 방법을 사용하는 경우 다음을 의미합니다.
- 장벽은 올바른 크기이며 만료되거나 손상되지 않았습니다.
- 생식기 접촉이 발생하기 전에 장벽이 제자리에 배치됩니다.
- 음경 끝과 콘돔 사이에 사정을위한 약간의 공간이 있습니다.
- 착용자는 사정하거나 발기를 잃기 시작하자마자 밖으로 당깁니다.
피임을 사용하지 않았고 임신이 위험하다면 침투성 성관계 후 최대 72 시간까지 응급 피임약을 복용 할 수 있습니다.
그렇지 않으면 다음과 같은 임신 초기 징후를 찾으십시오.
- 피로
- 약간의 경련
- 메스꺼움 (구토 유무)
- 기분 변화
- 두통
"임신 여부를 확인하는 유일한 방법은 임신 테스트를받는 것입니다."라고 Gersh는 말합니다.
STI가 전송되었을 수 있습니다.
성병은 갑자기 발생하는 것이 아닙니다.
그러나 뼈를 낸 사람이 성병에 걸렸다면 그 감염은 당신이 참여한 성행위의 유형에 따라 성기, 입 또는 항문으로 전염되었을 수 있습니다.
Gersh는 "대부분의 사람들이 모든 증상을 경험하지 않기 때문에 STI가 언제 발병했는지 알지 못합니다."라고 말합니다. "그러므로 육안으로 감염 여부를 알 수 없거나 몰랐더라도 STI가 전염 될 수 있습니다."
장벽을 사용하고 완벽하게 사용하십시오! — 구강, 항문 및 질 성교 중 전염 위험을 크게 줄입니다.
"그러나 일부 성병은 피부와 피부 접촉을 통해 전염됩니다."라고 Gersh는 덧붙입니다. "장벽은 피부가 닿지 않는 피부 간 감염 만 덮을 것입니다."
STI가 있는지 알 수있는 유일한 방법은 검사를받는 것입니다. 따라서 파트너가 성병 양성이거나 귀하 또는 현재 성병 상태를 모르는 경우 노출 가능성이있는 지 2 주 후에 검사를 받으십시오.
그리고 나중에 감정적으로 어떤 일이 일어날 수 있습니까?
성행위 중에 느낄 수있는 많은 감정은 다음과 같은 사실 이후에 느낄 수있는 감정과 유사합니다.
- 만족
- 즐거운
- 감사합니다
- 강한
- 취약
- 당황하거나 부끄러운
- 저지른
성관계 후 불쾌감을 느낀다면 합의 된 성행위 후에 슬프거나 불안해 할 수도 있습니다.
다시 말하지만 Reeves는 "당신이 그 사람과 얼마나 유대감을 느끼는지 과소 평가하지 마십시오 (방금 만났더라도)"라고 말합니다.
자위를하지 않거나 성행위를하지 않으면 어떻게 될까요?
이것은 당신을 놀라게 할 수 있습니다 : 더 많은 단점이 있습니다. 아니 거꾸로보다 섹스.
참여하지 않으면 어떤 이점이 있습니까?
의심 할 여지없이 파트너 플레이를 선택 해제하면 해당 파트너 플레이의 잠재적 위험이 제거됩니다. 주로 성병 또는 원치 않는 임신입니다.
하지만 기억하세요 : 거기 아르 이러한 위험을 크게 낮추는 방법. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 콘돔
- 피임
- 예습
- 안전하다고 느끼는 파트너와 만 섹스
단점이 있습니까? 아니 솔로 또는 파트너 플레이?
사실 맞아요!
우선, 다음과 같은 오르가즘의 즐거움과 건강상의 이점을 누릴 기회를 놓치게됩니다.
- 스트레스 감소
- 수면의 질 향상
- 전립선 암 위험 감소
- 자신감과 기쁨의 느낌
성행위는 골반저에도 좋습니다. (P.S. 모든 성별의 사람들은 골반저가 있습니다).
“정리를하면 골반저가 수축되어 나이가 들어도 튼튼하게 유지할 수 있습니다.”라고 Ross는 설명합니다. "섹스는 또한 생식기에 혈류를 가져와 생식기 조직에 영양을 공급합니다."
또한 합의 된 성행위에 더 많이 참여할수록 신체는 더 많이 그것을 갈망합니다 (호르몬 외침). 그래서 아니 성행위에 참여하면 리비도가 떨어질 수 있습니다.
현재 겪고있는 일이 우려의 원인인지 어떻게 알 수 있습니까?
아래와 같은 신체적 변화가 발생하는 경우 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
- 생식기 또는 항문 모양 또는 냄새의 변화
- 월경 중이 아니거나 기타 비정상적인 출혈이있을 때 얼룩짐
- 3 일 이상 지속되는 통증, 통증 또는 불편 함
- 당신은 당신이 임신 한 것으로 의심됩니다
- 성 파트너에게 알려진 성병이 있거나 성병 상태를 모름
그리고 다음과 같은 감정을 경험하고 있다면 성 양성 치료 사나 성 치료사를 찾을 수 있습니다.
- 죄
- 부끄러움
- 당황
결론
섹스, 자동차 운전, 롤러 스케이트 등 우리가하는 거의 모든 일에는 잠재적 인 위험과 잠재적 인 긍정적 인 요소가 있습니다.
성행위를 할 때 (사전에 계획하고, 위험을 인식하고, 안전하다고 느끼는 사람과 함께하는 한) 친밀감과 즐거움이 잠재적 인 부작용보다 훨씬 클 수 있습니다.
Gabrielle Kassel은 뉴욕에 거주하는 섹스 및 웰빙 작가이자 CrossFit 레벨 1 트레이너입니다. 그녀는 아침에 사람이되어 200 개가 넘는 진동기를 테스트하고 먹고 취하고 숯으로 닦았습니다. 모두 저널리즘이라는 이름으로 말이죠. 여가 시간에는 자기 계발서와 로맨스 소설, 벤치 프레스, 폴 댄스 등을 읽을 수 있습니다. Instagram에서 그녀를 따르십시오.
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