독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
천연 스킨 케어 산업은 미용 분야에서 가장 빠르게 성장하는 시장 중 하나입니다.
잠재적으로 유해한 합성 화학 물질을 피하는 것과 같이 기존 제품 대신 천연 스킨 케어를 사용하는 데는 많은 이유가 있습니다. 또한 친환경 옵션입니다.
검증 된 스킨 케어 요법이든, 머리를 얼마나 자주 감는 가든, 궁금한 화장품이든 아름다움은 개인적인 것입니다.
그렇기 때문에 우리는 다양한 작가, 교육자 및 기타 전문가 그룹에 의존하여 제품 적용 방식에서 개인 요구에 가장 적합한 시트 마스크에 이르기까지 모든 것에 대한 팁을 공유합니다.
진심으로 좋아하는 제품 만 추천하므로 특정 제품이나 브랜드에 대한 쇼핑 링크가 보이면 Google 팀에서 철저하게 조사한 것입니다.
내추럴 스킨 케어 란?
"천연 피부 관리"라는 용어는 다른 의미를 가질 수 있습니다. "자연"라벨은 업계 전반에 걸쳐 규제되지 않습니다. 이는 각 회사가 "자연"이 의미하는 바를 스스로 선택할 수 있음을 의미합니다.
라이센스를 취득한 에스테 티션 및 뷰티 블로그 작성자 인 Dana Murray는 " '자연스러운'것으로 간주되는 것과 그렇지 않은 것에 대해 업계에서 많은 논쟁이 있습니다.
“종종 천연 성분은 메이크업에서 일관성이 없을 수 있으므로 효과와 효능을 측정하기가 어렵습니다. [또한] 에센셜 오일과 같은 일부 천연 성분은 피부에 자극을 줄 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.
천연 스킨 케어의 장점
2015 년 연구에 따르면 식물성 제품은 다음과 같은 풍부한 원천이 될 수 있습니다.
- 비타민
- 항산화 제
- 에센셜 오일
- 하이드로 콜로이드
- 단백질
- 테르 페 노이드
- 생리 활성 화합물
연구에 따르면 식물 추출물은 합성 물질에 대한 안전하고 비용 효율적인 대안이 될 수 있습니다.
지성 피부용
지성 피부를위한 자연스러운 피부 관리 루틴은 값 비싼 피부 관리 요법이나 처방약을 사용하지 않고도 기름기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
지성 피부에 천연 피부 관리와 가정 요법을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
건성 피부용
가려운 피부보다 더 답답한 것은 없습니다.
건성 피부를위한 천연 스킨 케어 루틴은 열, 뜨거운 샤워, 건조한 기후 및 거친 비누의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 것은 건성 피부를 유발할 수 있습니다.
복합성 피부용
복합성 피부를 관리하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 건조한 패치와 윤기를 동시에 제거하는 자연스러운 피부 관리 루틴을 찾는 것은 여전히 가능합니다.
향과 같은 가혹한 성분이 포함 된 제품은 지성 피부와 건성 피부 모두를 자극 할 수 있습니다. 천연 스킨 케어 제품을 사용하는 것은 올바른 방향으로 나아가는 단계 일 수 있습니다.
여드름이 나는 피부용
여드름에 대한 천연 스킨 케어 루틴은 값 비싼 여드름 솔루션을 피함으로써 돈을 절약하는 것과 같은 많은 이점이 있습니다. 또한 건조 함, 발적 및 자극과 같은 바람직하지 않은 부작용을 예방할 수 있습니다.
당신의 필요를 충족시키기 위해 여드름에 대한 많은 자연적인 해결책과 가정 요법이 있습니다.
민감한 피부용
민감한 피부를위한 천연 스킨 케어 루틴은 자극성 성분이 포함 된 제품을 피함으로써 건강한 피부 장벽을 재건하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2018 년 연구에서는 향수가 포함 된 제품과 관련된 피부 민감성의 위험을 조사했습니다. 보습제와 같이 장기간 착용 할 가능성이 높은 제품은 피부 문제를 일으킬 가능성이 더 높습니다.
검은 피부용
검은 피부는 밝은 피부보다 더 많은 멜라닌을 함유하고 있습니다. 검은 피부를 가진 사람들이 더 자주 경험할 수있는 몇 가지 상태는 다음과 같습니다.
- 좌창
- 과색 소 침착
- 접촉 성 피부염
- 습진
- 지루성 피부염
위에 링크 된 자연스러운 피부 루틴은 이러한 여러 피부 상태에 도움이 될 수 있습니다.
알아야 할 용어
엄격한 정의가 없으므로 어떤 제품이 자신에게 "자연스러운"제품인지 조사하는 것은 대부분 혼자서 이루어집니다. 다행히이 기사가 도움이 될 수 있습니다.
제품의 유래는 무엇입니까?
이것은 스스로에게 물어볼 첫 번째 질문입니다.
즉, 그 안에 무엇이 있고 어디에서 오는 것일까 요? 식물, 동물, 광물 및 해양 자원과 같은 천연 자원입니까? 아니면 석유 화학에서 파생 된 것입니까?
- 자연 스레 발생하는. 이것은 성분이 자연스럽고 가공되지 않은 상태로 사용된다는 것을 의미합니다. 자연 발생 성분의 예로는 생꿀과 으깬 꽃이 있습니다.
- 자연과 동일합니다. 이것은 성분이 실험실에서 생산되고 자연에서 발생하는 것과 화학적으로 동일하다는 것을 의미합니다. 예는 소르 브산입니다. 원래 마가목 열매에서 파생 된 소르 브 산은 이제 일반적으로 자연과 동일한 성분으로 포함됩니다.
- 인조. 이 용어는 스펙트럼의 맨 끝에 있으며 실험실에서 생성 및 처리 된 성분을 포함합니다. 이것의 예는 일반적인 미용 방부제 인 파라벤입니다.
어떻게 처리됩니까?
성분이 자연적으로 추출되었다고해서 자연적으로 가공된다는 의미는 아닙니다.
재료는 물리적 또는 화학적으로 처리 할 수 있습니다.
- 물리적으로 처리됨은 분자 구성 또는 구조가 동일하게 유지됨을 의미합니다.
- 화학적으로 처리됨은 분자 구성 또는 구조 변화를 의미합니다.
천연 유래이지만 물리적으로 가공 된 성분의 예로는 정제되지 않은 생유 및 버터 등이 있습니다. 이들은 냉간 압착 또는 여과와 같은 수단을 통해 처리됩니다.
천연 유래이지만 화학적으로 가공 된 성분의 예로는 피마자 왁스가 있습니다. 순수한 피마 자유에 수소를 첨가하여 생산 된 피마자 콩에서 추출한 식물성 왁스입니다.이를 수소화라고합니다.
당신의 레이블을 알고
"천연"제품의 우산 아래에는 다양한 인증 및 마케팅 단어가 있습니다. 일부는 규제되고 일부는 그렇지 않습니다.
본질적인
기업은 유기농 인증을받은 제품을 보유 할 수 있습니다.
또한 모든 성분이 유기농 소스에서 추출되었음을 표시하기 위해 제품에 유기농 라벨을 지정할 수 있습니다. 즉, 제품 자체는 인증되지 않았을 수 있지만 모든 성분은 유기농 인증을 받았습니다.
USDA 인증 유기농 브랜드를 찾고 계십니까? 100 % PURE를 사용해보십시오. 그들의 제품은 무독성이며 파라벤과 황산염이 없으며 비건 채식이며 잔인하지 않습니다. 그리고 친환경 포장을 제공합니다.
초록
이 규제되지 않은 용어는 환경 영향 및 지속 가능성을 나타냅니다.
친환경 제품은 일반적으로 환경 영향을 제한 할 목적으로 생산됩니다.
예를 들어, 친환경 제품에는 환경을 해치는 것이 아니라 환경을 지원하는 방식으로 수확 한 원료가 포함될 수 있습니다.
Juice Beauty는 파라벤, 황산염 및 인공 염료가없는 또 다른 USDA 인증 유기농 브랜드입니다. 환경 적으로 그들은 지역적으로 공급하고 재활용 포장을 사용하며 태양열과 풍력 에너지를 사용하여 생산합니다. 그들은 또한 비건 채식이며 잔인하지 않습니다.
깨끗한
이 비 규제 용어는 일반적으로 무독성에 초점을 맞춘 제품을 나타냅니다.
비건
이 제품은 동물 부산물없이 만들어집니다.
또 다른 유기농, 비건, 잔인하지 않은 브랜드의 경우 OSEA를 사용해보세요. 그들은 손으로 수확 한 재료를 사용하며 GMO와 글루텐이 없습니다.
잔인하지 않음
비건 제품은 거의 항상 무자비한 반면, 무자비한 제품은 항상 비 건이 아닙니다. 밀랍이 포함 된 유기농 립밤을 예로들 수 있습니다.
브랜드는 인증을받지 않고도 이러한 조건을 주장 할 수 있습니다. 그러나이를 보장하려면 비건 채식 및 무자비한 제품을 인증하는 여러 조직이 있습니다.
공정 거래
이 규정 된 설명자는 소싱에 중점을 두어 재료가 지구, 사람 또는 환경 측면에서 윤리적으로 공급되도록합니다.
30 대 이상을위한 최고의 천연 스킨 케어 루틴
30 대에는 호르몬 수치가 감소하기 시작하고 콜라겐과 엘라스틴 생성 속도가 감소합니다.
그래도 모든 사람의 피부는 다릅니다. 한 사람의 피부에 맞는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다.
일반적으로 다음 루틴이 대부분 작동합니다.
아침
1. 클렌징
다른 모든 방법이 실패하면이 첫 번째 단계는 매일 아침 저녁으로 이루어져야합니다.
비타민 A, 비타민 B2, 비타민 B12, 비타민 E와 같은 피부 영양 비타민이 풍부한 세안제를 찾는 것이 가장 좋습니다.
2. 각질 제거
각질 제거제는 매일 사용해서는 안됩니다. 대신 일주일에 1-3 번이면 자극없이 죽은 피부 세포를 제거 할 수 있습니다.
각질을 제거하지 않는 날에는 클렌저 만 사용하면됩니다.
3. 토닝
토너는 피부 관리에서 제외되는 가장 일반적인 단계 중 하나입니다. 토너는 모공을 조이고, 불순물을 제거하고, 피부 균형을 재조정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가장 좋은 옵션은 pH 균형을 재조정하는 토너를 정화하는 것입니다.
몇 가지 자연적인 예에는 포도씨 추출물 또는 복숭아 추출물이 포함됩니다.
또한, 포도씨 추출물 (프로 안토시 아니 딘)의 경구 용 버전을 복용하면 피부에 과다 색소 침착을 유발하는 기미 (기미라고도 함)를 개선하는 것으로 나타났습니다.
4. 보습
세라마이드는 보습제에서 찾아야 할 핵심 성분입니다.
구체적으로 식물에서 추출한 세라마이드 인 파이토 세라마이드를 찾으십시오. 이들은 수분을 유지하는 피부에서 자연적으로 발견되는 왁스 같은 지질입니다.
호호바 오일은 회춘을 촉진하고 환경 스트레스 요인으로부터 보호하는 또 다른 훌륭한 보습 성분입니다.
세럼은 본질적으로 다음 단계의 보습제입니다. 그들은 활성 성분을 진피층 깊숙이 전달합니다. 뺨, 턱, 코, 이마에 세럼 몇 방울을 사용하십시오.
5. 태양 보호
SPF는 모든 연령대에서 매일 권장됩니다.
전문가 팁 : 크림은 먼저 가장 가벼운 액체로 발라야합니다. 예를 들어, 혈청, 보습제, SPF.
야간
1. 오전 루틴을 반복합니다.
각 단계를 따르되 자외선 차단은 건너 뛰십시오.
2. 아이 크림
눈 주위의 피부는 얼굴에서 가장 민감한 부분이며 노화의 징후를 보이는 첫 번째 영역 중 하나입니다.
아이 크림은 보통 일반 보습제와 같은 성분을 함유하고 있지만 악화되는 화학 물질을 덜 함유하고 있습니다.
크림을 피부에 부드럽게 마사지하는 데 더 많은 시간을 할애하십시오. 이것은 얼굴의 근육을 강화하고 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움이됩니다.
3. 나이트 모이스처 라이저
나이트 크림을 사용하면 재생 과정을 통해 효과적으로 피부를 지탱할 수 있습니다.
보너스 단계
일상적인 일과에 더하여, 추가 TLC를 위해 일주일에 1-2 회 몇 가지 제품을 추가하는 것을 고려하십시오.
해독 마스크
일주일에 한두 번, 불순물을 제거하는 가벼운 마스크는 나쁜 생각이 아닙니다.
숯이나 녹차 잎으로 된 마스크는 각각 불순물을 제거하고 피부에 활력을 불어 넣는 데 정말 좋습니다.
바쿠 치올 세럼
레티놀 세럼은 회춘을위한 노화 방지 루틴에 자주 사용됩니다.
그러나 레티놀은 합성 성분입니다. 식물 기반 대안은 노화 방지 효과가있는 것으로 임상 적으로 입증 된 바쿠 치올입니다.
수제 천연 스킨 케어
오트밀 마스크를 명확히
이 마스크는 사과 사이다 식초로 피부의 pH를 조절하는 동시에 과도한 기름과 귀리 가루를 제거합니다.
성분
- 3 큰술 갈은 귀리
- 1/4 tsp. 사과 사이다
- 1/4 큰술. 레몬 주스
- 1/2 큰술. 흑설탕
지도
- 갈은 귀리와 사과 사이다를 섞어 부드러운 반죽으로 만듭니다.
- 레몬 즙과 흑설탕을 넣고 균일해질 때까지 저어줍니다.
- 5 ~ 10 분 동안 갓 세안 한 피부에 바릅니다.
- 원을 그리며 문지릅니다.
- 따뜻한 물로 헹굽니다.
차잎 페이스 토너
이 토너는 자연 스러울뿐만 아니라 여드름 퇴치에도 도움이됩니다.
성분
- 1 tsp. 박하 차 잎
- 4 tsp. 흰 차 잎
- 끓인 증류수 1/2 컵
- 라벤더 오일 2 방울
지도
- 프렌치 프레스에서 모든 재료를 결합하십시오.
- 혼합물을 10 분 동안 담그십시오.
- 식히기 위해 유리 용기에 붓습니다.
- 혼합물이 4 온스가 될 때까지 알로에 베라와 섞습니다. 스프레이 병.
- 세안 후 얼굴에 뿌리고 냉장고에 보관하세요.
슈가 페이스 스크럽
이 수제 각질 제거제는 피부에 영양을 공급하는 동시에 죽은 세포를 제거합니다.
성분
- 흑설탕 1/2 컵
- 3 큰술 꿀
- 2 큰술 당신이 선택한 기름
지도
- 꿀과 흑설탕을 작은 그릇에 넣고 걸쭉한 반죽이 될 때까지 저어줍니다.
- 기름을 넣고 잘 섞는다.
- 깨끗한 피부에 페이스트를 펴 바릅니다.
- 5 ~ 10 분 동안 그대로 둡니다.
- 따뜻한 물로 헹굽니다.
안전
American Academy of Dermatology Association에 따르면 비타민과 약초 요법과 같은 모든 천연 제품은 암 치료, 특히 화학 요법과 방사선 치료와 상호 작용할 수 있습니다.
이것은 특히 비타민 A, 비타민 C 및 세인트 존스 워트에 해당됩니다. 암 치료 중에 사용하면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 새로운 일과를 시작하기 전에 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.
제품이 정말 자연 스럽다면 가장 큰 단점은 유통 기한이 짧다는 것입니다. 천연 스킨 케어 제품의 유통 기한은 3 ~ 4 개월입니다.
파라벤 (합성 제품)은 제품을 깨끗하고 오염되지 않으며 최대 2 년 동안 사용할 수 있도록 유지합니다.
테이크 아웃
피부 관리 루틴에 자연스럽게 어울리기를 원하신다면, 한 가지 방법으로 모든 것을 다룰 수있는 방법은 없다는 것을 아십시오.
브랜드는 "천연"우산 아래 원하는대로 화장품을 부를 수 있으므로 조사를해야합니다.
라벨을 읽고 새 제품에 완전히 뛰어 들기 전에 항상 패치 테스트를 수행하십시오.
Ashley Hubbard는 테네시 주 내슈빌에 거주하는 프리랜서 작가로 지속 가능성, 여행, 완전 채식, 정신 건강, 사회 정의 등에 중점을 둡니다. 동물의 권리, 지속 가능한 여행 및 사회적 영향에 대한 열정이있는 그녀는 집에서든 길에서든 윤리적 인 경험을 추구합니다. 그녀의 웹 사이트를 방문하십시오.
