무좀은 발의 피부에 영향을 미치는 곰팡이 감염입니다. 따뜻하고 습한 환경에서 번성하며 감염된 사람과 직접 접촉하거나 오염 된 표면과 접촉하여 얻을 수 있습니다.
이 기사에서는 무좀이 전염되는 정도와 발을 예방하기 위해 취할 수있는 조치를 살펴 봅니다.
무좀이란?
백선이라고도하는 무좀은 트리코 피톤으로 알려진 곰팡이에 의해 유발되는 감염입니다. 피부가 곰팡이와 접촉하면 자라서 퍼지기 시작할 수 있습니다.
탈의실과 샤워 실 안팎에있는 운동 선수가이 감염에 걸릴 위험이 특히 높기 때문에 무좀이라고합니다.
무좀은 피부 표면에 발적과 가려움증을 유발할 수 있습니다. 피부를 부수고 고통스러운 궤양을 형성 할 수도 있습니다.
무좀의 증상은 다음과 같습니다.
- 일반적으로 퍼지기 전에 발가락 사이에 발생하는 비늘 모양의 붉은 발진
- 신발과 양말을 벗은 후 가장 심한 가려움증
- 심한 경우 물집
무좀은 얼마나 전염성이 있습니까?
무좀균은 촉촉하고 따뜻한 곳에서 번성합니다. 샤워 실, 라커룸, 수영장 구역, 욕실 또는 이와 유사한 환경과 같은 젖은 바닥 표면은 곰팡이의 번식지가 될 수 있습니다.
맨발이 오염 된 욕실 바닥과 같은 표면에 닿으면 곰팡이가 피부로 쉽게 옮겨 질 수 있습니다. 따뜻하고 촉촉한 피부는 곰팡이가 자라기 좋은 곳입니다.
곰팡이에 감염된 사람이 사용하는 수건, 신발, 양말 또는 옷을 빌려서 무좀을 집을 수도 있습니다.
곰팡이는 보이지 않기 때문에 샤워 바닥에 있는지 양말에 있는지 알 방법이 없습니다. 일반적으로 축축한 공용 바닥이나 라커룸 벤치와 같은 표면에 무좀을 유발하는 곰팡이가있을 수 있다고 가정하는 것이 가장 좋습니다.
감염을 신체의 다른 부분으로 전파 할 수도 있습니다. 예를 들어, 손으로 발의 영향을받은 부분을 만진 다음 신체의 다른 부분을 만지면 곰팡이가 옮길 수 있습니다. 특히 그 부위가 따뜻하거나 촉촉한 경우에는 더욱 그렇습니다.
무좀 예방
무좀을 예방하기 위해 취할 수있는 가장 중요한 조치는 곰팡이가있을 수있는 표면과의 피부 접촉을 피하는 것입니다. 즉, 공공 탈의실이나 샤워 실, 대학 기숙사 욕실 및 이와 유사한 장소에서 슬리퍼 또는 샤워 신발을 착용해야합니다.
무좀에 걸릴 위험을 낮추는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 다른 중요한 예방 조치가 있습니다. 오염을 방지하려면 다음을 시도하십시오.
- 목욕 후 특히 발가락 사이에서 발을 완전히 말리고 매일 깨끗하고 건조한 양말을 착용하여 발을 건조하게 유지하십시오.
- 다른 사람과 수건, 신발, 양말을 공유하지 마십시오.
- 수분을 빨아들이는 데 도움이되는 소재로 만든면 양말이나 양말을 착용하십시오.
- 매일 또는 발에 땀이 나면 더 자주 양말을 갈아 입으십시오.
- 발이 숨을 쉴 수있는 신발을 신으십시오. 통풍구가없는 고무 또는 플라스틱 신발은 피하십시오.
- 가능할 때마다 신발을 환기시키고 매일 같은 신발을 신지 않도록하십시오.
- 탤컴 파우더를 사용하여 발가락과 발을 건조하게 유지하거나, 주 1 회 발에 일반 의약품 (OTC) 항진균 파우더를 사용하십시오.
- 곰팡이가있을 수있는 샤워 바닥 및 기타 표면을 청소하십시오.
치료 옵션은 무엇입니까?
대부분의 무좀은 OTC 파우더, 크림 또는 스프레이로 치료할 수 있습니다. 다음과 같은 다양한 옵션을 사용할 수 있습니다.
- 미코 나졸 (Desenex)
- 톨 나프 테이트 (Tinactin)
- 클로 트리 마졸 (Lotrimin AF)
- 부 테나 핀 (Lotrimin Ultra)
- 테르 비나 핀 (Lamisil AT)
제품 라벨의 지침을 따르고 가능한 한 발의 영향을받는 부분을 만지지 마십시오. 또한 발에 약을 바른 후에는 따뜻한 물로 손을 깨끗이 씻으십시오.
발에 닿은 양말, 수건, 시트 및 기타 품목을 뜨거운 물로 씻어 곰팡이를 제거하고 확산을 막으십시오.
가정 요법
OTC 항진균 크림, 파우더 또는 스프레이를 사용하는 것과 함께 다음 가정 요법으로 무좀의 증상을 완화 할 수도 있습니다.
- 식초 발 담그는 항진균 성분이있어 부작용의 위험없이 무좀 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 감염된 발 부위에 과산화수소를 사용하면 곰팡이를 죽이고 퍼지는 것을 방지 할 수 있습니다.
- 2002 년 연구에 따르면 물과 티 트리 오일 25 %로 만든 용액을 사용하면 무좀의 증상이 개선되는 것으로 나타났습니다.
- 2011 년 연구에 따르면 님 오일과 님 잎 추출물은 무좀의 증상을 다스리는 데 도움이되는 항진균 특성을 가지고 있습니다. 오일이나 추출물은 하루에 2 ~ 3 회 감염된 피부에 마사지 할 수 있습니다.
의사를 볼 때
OTC 항진균제가 감염을 치료할 수 있기 때문에 대부분의 경우 무좀에 대해 의사의 진료를받을 필요가 없습니다.
치료가 효과가있는 경우 무좀의 증상은 일반적으로 약 2 주 동안 지속됩니다.
그러나 OTC 치료로 며칠 내에 증상이 호전되지 않거나 감염이 악화되는 것을 발견하면 의사를 만나십시오.
감염을 치료하기 위해 처방이 강한 국소 또는 경구 항진균제가 필요할 수 있습니다. 물집에서 세균 감염이 발생한 경우에도 항생제가 필요할 수 있습니다.
결론
수영장 주변이나 공공 라커룸에서 많은 시간을 보내면 무좀이 발달 할 위험이 높아져 이러한 환경에서 번성하고 전염성이 매우 높습니다.
심각하지는 않지만 곰팡이로 인한 가려움과 자극은 불쾌하고 불편할 수 있습니다.
가능한 한 예방 조치를 취하십시오. 공공 장소에서 맨발로 가지 말고 슬리퍼를 착용하십시오. 발을 깨끗하고 건조하며 통풍이 잘되게하십시오. 수건, 양말, 신발을 다른 사람과 공유하지 마십시오.