- 건선 발적은 얼굴의 피부와 수염 아래를 포함하여 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다.
- 수염을 깨끗하게 유지하고, 좋은 면도 방법을 사용하고, 올바른 제품을 선택하면 문제를 줄일 수 있습니다.
- 클렌저, 보습제 및 수염 오일을 선택할 때 피부 유형과 성분을 고려하십시오.
수염을 기르는 사람이 가끔씩 자극받은 피부에 대처하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 건선이 있다면 고통스러운 피부 발적은 당신이 너무 잘 알고있는 것일 수 있습니다.
좋은 뉴스? 수염 밑의 피부를 관리함으로써 건선과 관련된 붉고 가렵고 자극적 인 패치를 줄일 수 있습니다.
건선이란 무엇입니까?
National Psoriasis Foundation에 따르면 건선은 신체에 염증을 일으키는 만성 면역 매개 질환으로 피부 세포 성장을 증가시킵니다. 이런 일이 발생하면 피부에 비늘이 생기고 가렵거나, 타거나, 따끔 거리는 플라크가 올라갈 수 있습니다.
건선은 신체의 어느 부위 에나 나타날 수 있지만 일반적으로 다음과 같은 부위에 나타납니다.
- 머리 가죽
- 목
- 얼굴
- 무릎
- 팔꿈치
수염 건선 관리를위한 팁
수염이 있다는 것은 특히 두피 나 안면 건선이있는 경우 피부 관리 루틴에 더 많은 시간을 할애해야 함을 의미합니다.
청소해라
AAD (American Academy of Dermatology)에서는 수염을 관리 할 때 피부 유형에 맞는 순한 클렌저 (비누가 아닌)로 매일 얼굴과 수염을 씻는 것이 중요하다고 말합니다.
다음은 몇 가지 지침입니다.
- 지성 피부라면 살리실산 또는 글리콜 산이 함유 된 클렌저를 사용하십시오.
- 건성 피부 타입은 수분을 공급하는 무향 클렌저를 선택해야합니다.
- 피부를 닦을 때 타는듯한 느낌이 든다면 민감한 피부를 위해 크림 같은 세안제를 사용하십시오.
보습
세안 후 수염 아래 피부에 수분을 공급하십시오. 수염 컨디셔너는 여드름이 나는 피부에 가장 적합하며 수염 오일은 중건성 피부에 더 적합합니다.
필요에 따라 각질 제거 및 정리
내향성 모발이있는 경우, 일주일에 최소 1 ~ 2 회 부드럽게 각질 제거 스크럽을 일상에 포함하십시오.
마지막으로 수염 빗으로 수염을 다듬 으십시오.
깎다
면도 할 때 더 나은 경험을위한 몇 가지 팁을 알려드립니다.
- 먼저 피부와 수염을 적시십시오.
- 민감한 피부에는 면도 크림이나 젤을 바릅니다.
- 면도 할 때 머리카락이 자라는 방향을 따르십시오.
- 스 와이프 할 때마다 칼날을 헹구십시오.
- 그리고 면도 직후 수염 오일, 수염 컨디셔너 또는 수염 보습제를 바르면 수분을 고정하는 데 도움이됩니다.
제품을 선택할 때 고려할 사항
얼굴과 목의 피부는 매우 민감합니다. 이 때문에 제품을 선택하고 적용 할 때주의해야합니다.
또한 수염의 털도 다루기 때문에 샴푸 나 크림과 같은 두피 건선을 위해 고안된 치료법을 사용하면 운이 좋을 수 있습니다.
건선을 치료하는 제품은 일반 의약품 (OTC)이거나 의사의 처방으로 구할 수 있습니다.
성분 고려
일반적으로 건 선용 OTC 제품에는 살리실산과 콜타르의 두 가지 활성 성분 중 하나가 포함되어 있습니다. 많은 국소 제품에는 다른 성분이 포함되어 있지만이 두 가지 제품은 건선 치료를 위해 연방 의약품 국의 승인을 받았습니다.
살리실산은 피부 비늘을 제거하고 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 살리실산으로 제품을 바를 때는 지시 사항을 따르십시오. 너무 많이하면 실제로 건선 증상이 악화 될 수 있습니다.
콜타르는 OTC 제품과 처방약의 활성 성분입니다. 가려움증, 벗겨짐, 발적, 부기 및 스케일링을 줄임으로써 작동합니다.
즉, 피부를 자극 할 수도 있습니다. AAD는 피부가 어떻게 반응하는지 확인하기 위해 먼저 작은 영역에서 테스트 할 것을 권장합니다.
파인 타르는 건선 제품에서 찾을 수있는 또 다른 성분입니다. 2017 년 리뷰에 따르면 콜타르만큼 흔하지는 않지만 소나무 타르는 안면 건선과 관련된 발적, 자극 및 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
Mountaineer Brand의 Beard Oil과 같은 일부 수염 오일 제품의 성분으로 사용되는 것을 찾을 수 있습니다.
코르티코 스테로이드에 대해 의사와 상담하십시오.
하이드로 코르티손과 같은 국소 코르티코 스테로이드는 처방전없이 구입할 수 있습니다. 의사는 가벼운 안면 건선의 중증도를 줄이기 위해이 단기 사용을 권장 할 수 있습니다.
건선이 더 심하면 코르티코 스테로이드 처방이 필요할 수 있습니다.
증상 해결
가려운 피부와 싸우고 있다면 다음과 같은 가려움증 치료 용으로 FDA 승인 제품을 고려하십시오.
- 칼라 민
- 벤조 카인
- 하이드로 코르티손
- 장뇌
- 멘톨
보습제는 피부 관리 루틴의 중요한 부분입니다. 가렵고 붉은 피부를 줄이려면 진한 크림, 연고 또는 오일로 윤활유를 바르는 것이 좋습니다.
National Psoriasis Foundation은 호호바 오일, 알로에 베라 및 아연 피리 티온과 같은 성분을 언급하여 건선으로 인한 비늘을 진정시키고 보습하며 제거합니다.
인정의 인장을 찾으십시오
건선 제품을 쇼핑 할 때 National Psoriasis Foundation Seal of Recognition을 찾으십시오. 이 라벨이 부착 된 제품은 건선 질환이있는 경우 사용하기에 더 자극적이지 않고 안전합니다.
수염과 수염 아래 피부에 사용하기에 안전한 제품을 찾으려면이 데이터베이스를 카테고리, 브랜드 및 유형별로 검색 할 수 있습니다. 예를 들어, CeraVe Psoriasis Cleanser와 Cream은 건선 피부에 권장되는 두 가지 제품입니다.
피해야 할 것
- 향기. 피부가 민감하거나 건선으로 인한 자극이있는 경우 향이 함유 된 제품을 피하십시오. "무 향료"라고 표시된 레이블을 찾으십시오.
- 알코올. 또한 알코올이 함유 된 로션, 보습제 또는 클렌저는 피부를 건조하게하고 건선 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하십시오.
- 가혹한 스크럽. 피부에 너무 가혹할 수있는 스크럽을 피하십시오.
의사와 상담 할 때
수염 밑의 피부는 잘 보이지 않습니다. 이로 인해 문제가 있는지 알기가 어려울 수 있습니다.
즉, 피부가 가렵거나 건조하거나 통증이 느껴지거나 붉게 튀어 나온 부분이 보이면 의사에게 연락해야합니다.
설명 할 수없는 탈모는 고려해야 할 또 다른 신호입니다. 탈모가 항상 문제는 아니지만 다른 일이 진행되고 있음을 나타낼 수 있습니다.
일부 건선 증상은 가정 요법을 통해 관리 할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 경우 의사와 상담을해야합니다.
- 점점 더 악화
- 점점 더 고통스러워
- 확산
보드 인증 피부과 전문의가 건선 관리 및 수염 관리를위한 제품을 추천 할 수 있습니다.
테이크 아웃
건선은 다음을 유발할 수있는 일반적인 피부 상태입니다.
- 고통
- 홍반
- 염증
- 벗겨진 피부
수염이있는 경우 수염 아래의 피부와 수염 털을 적절히 관리하면 건선으로 인한 피부 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
부드러운 피부 클렌저, 진한 보습제, 수염 오일과 같은 OTC 제품은 건선 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.
그러나 재발이 심해지면 의사 나 공인 피부과 전문의와상의 할 때가 된 것입니다.
