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최고의 비건 식사 배달 서비스 살펴보기
- 최고의 식사 키트 : 보라색 당근
- 최고의 준비되지 않은 식사 : Prime Roots, Trifecta Nutrition, Mosaic
- 최고의 글루텐 프리 : Daily Harvest, Thistle
- 체중 감량에 최적 : 비건 가든
- 최고의 저탄수화물 : Vegin’Out
비건 채식을하고 있다면 시간이 많이 걸리는 준비와 요리가 필요할뿐만 아니라 외식 옵션을 심각하게 제한 할 수 있다는 것을 이미 알고 있습니다. 그것이 바로 식사 배달 서비스가 유용한 곳입니다.
완전 채식을 처음 접하거나식이 요법에만 관심이있는 경우에도 완전 채식 식사 배달 서비스는 다양한 완전 채식 식사를 시도 할 수있는 좋은 방법입니다.
Healthline은 다음 기준에 따라 최고의 비건 식사 배달 서비스 목록을 작성했습니다.
- 비용. 1 회 제공 비용은 얼마입니까? 배송비는 얼마입니까?
- 성분 품질. 회사는 재료를 어떻게 공급합니까?
- 맞춤화. 선택적 추가 기능 또는 기타 개인화 옵션이 있습니까?
- 비건 채식. 이 회사는 완전 채식주의 자만을 대상으로합니까, 아니면 다른 식단을위한 식사도 제공합니까?
- 신청. 구독은 필수인가요?
다음은 2020 년 최고의 비건 채식 배달 서비스 8 가지입니다.
Healthline이 선택한 최고의 비건 식사 배달 서비스
최고의 식사 키트
보라색 당근
Purple Carrot은 준비된 식사 배달 서비스가 아닌 식사 키트 배달 서비스이기 때문에 목록에있는 다른 서비스와 다릅니다.
Purple Carrot을 사용하면 매주 가장 마음에 드는 식사를 선택하면 각 요리를 요리하는 데 필요한 레시피와 모든 재료가 포함 된 주간 배송을 받게됩니다.
완전 비건 메뉴를 제공하는 유일한 식사 키트 배달 서비스 중 하나입니다.
최고의 준비되지 않은 식사
이 서비스는 신선하거나 냉동 된 완전히 준비된 식사를 집으로 배달합니다. 재가열 만하면됩니다.
프라임 뿌리
Prime Roots는 아시아 요리에서 간장 또는 기타 발효 소스를 만드는 데 일반적으로 사용되는 발효 곡물 인 누룩으로 만든 식물성 고기와 비건 식사를 제공합니다. 누룩은 강력한 감칠맛이있어 고기에 대한 훌륭한 비건 대안입니다.
그들의 식사는 누룩 기반 고기 대체품과 함께 제철 채소 및 곡물로 만들어지며 가열 및 먹을 준비가되어 있습니다. 또한 Prime Roots는 비건 채식 요리를 제공합니다.
Trifecta 영양
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Trifecta Nutrition은 매주 가정에 신선한 식사를 제공하며, 회사는 채식주의 자, 팔 레오, 케토, 채식주의 자 등 다양한 취향과식이 선호도에 맞는 다양한 옵션을 제공합니다. 비건 식사도 글루텐이 없습니다.
Trifecta는 영양 및 피트니스에 고유 한 초점을 맞추고 있으므로 서비스의 비건 제품에는 평균 15 ~ 20g의 단백질이 포함되어 있습니다.
모자이크
Mosaic은 점심 및 저녁 식사 그릇을 각각 $ 8.99에 제공하고 아침 귀리 그릇을 각각 $ 4.99에 제공하는 식물 기반 식사 배달 서비스입니다. 회사의 몇 가지 옵션은 비건 채식이며 가장 합리적인 가격의 비건 식사 배달 서비스 중 하나입니다.
하지만 모자이크는 전국적으로 제공되지 않습니다. 이 서비스는 뉴욕에있는 회사의 주방에서 배송 반경이 1 일 이내 인 지역에서만 사용할 수 있습니다.
최고의 글루텐 프리
이러한 비건 식사 배달 서비스는 완전 글루텐 프리 메뉴도 제공합니다.
매일 수확
Daily Harvest는 스무디, 그릇 및 플랫 브레드와 같은 다양한 편리한 메뉴 옵션을 제공하는 인기있는 비건 식사 배달 서비스입니다. 회사는 또한 비건 아이스크림과 라떼를 포함하도록 확장했습니다.
이 식사는 최소한의 준비가 필요하거나 전혀 필요하지 않습니다. 예를 들어 Daily Harvest 스무디는 식물성 우유와 혼합하면됩니다. 반면에 수프와 플랫 브레드는 재가열 만하면됩니다.
엉겅퀴 훈장
엉겅퀴는 완전 채식 옵션을 제공하는 글루텐 및 유제품이없는 식사 배달 서비스입니다. 캘리포니아의 특정 지역에서 Thistle은 현지 배송을 제공합니다.
메뉴에는 다양한 샐러드, 파스타, 그릇 및 기타 앙트레와 함께 아침 식사, 스낵 및 디저트가 포함되며, 모두 신선한 재료를 강조합니다.
Thistle은 캘리포니아 및 애리조나, 아이다 호, 네바다, 오레곤 및 워싱턴의 특정 지역에 대한 일부 지역 및 선박에 대한 현지 배송을 제공합니다.
체중 감량에 가장 적합
비건 가든
비건 가든은 주로 체중 감량에 초점을 맞춘 식사 배달 서비스입니다. 회사의 음식과 주스는 칼로리가 적고 다양한 패키지와 플랜을 제공합니다.
회사 웹 사이트에 따르면 매일 모든 식사와 간식에 대해 하루에 한두 끼만 받도록 선택할 수 있으므로 음식을 추적하거나 칼로리를 계산할 필요가 없습니다.
최고의 저탄수화물
Vegin’Out
Vegin’Out은 비건 케토 또는 비건 저탄수화물 접근 방식에 관심이있는 사람들을 위해 저탄수화물 옵션을 제공합니다.
이 회사는 캘리포니아에 기반을두고 있으며 회전하는 8 주 메뉴로 다양한 식사 옵션을 제공합니다. 이 서비스는 전국적으로 배송됩니다. 식사에는 1 인분이 아닌 여러 인분이 포함되어 있습니다.
저탄수화물 비건 메뉴에는 쌀이나 파스타 대신 호박 국수와 콜리 플라워 쌀과 함께 세이 탄과 템페와 같은 저탄수화물 고기 대체품이 있습니다. 또한 여분의 야채 대신 콩을 대체하고 쿠키를 추가 반찬이나 수프로 대체합니다.
선택하는 방법
완전 채식주의 자 식사 배달 서비스를 검색하는 경우 가장 중요한 것은 서비스가 완전 채식주의 자인지 여부입니다. 대부분의 식사 배달 서비스는 채식주의 자 또는 식물 기반이지만 이들 모두가 완전 채식주의 자 옵션을 제공하는 것은 아닙니다.
다음으로 다른식이 요법을 고려하십시오. 위에 나열된 서비스 중 일부는 완전히 글루텐이없는 완전 채식 메뉴를 제공하거나 대부분 유기농 재료를 사용합니다.
가격도 고려할 수 있습니다. 서빙 당, 이러한 서비스의 식사 가격은 $ 5– $ 15입니다.
마지막으로 해당 지역의 서비스 가용성을 확인하려고합니다. 대부분의 식사 배달 서비스는 전국적으로 가능하지만 일부는 배달 지역이 제한되어 있습니다.
결론
식사 배달 서비스를 사용하면 비건 채식을 고수하거나 비건 채식을 시도하는 것이 훨씬 간단하고 시간이 덜 소요될 수 있습니다.
다행히도 여러 가지 옵션이 다양한 예산 수준과식이 요구 또는 선호도를 충족시킵니다.
비건 식사 배달 서비스를 선택할 때 해당 서비스가 단순히 채식 또는 식물 기반 서비스가 아닌 완전 비건 옵션을 제공하는지 다시 확인하는 것이 중요합니다.
또한 다른식이 요구 사항과 예산에 적합하고 해당 지역에서 사용할 수 있는지 확인하려고합니다.
위에 나열된 서비스는 채식주의 자 식사 배달 서비스를 찾고있는 경우 훌륭한 출발점입니다.
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