왼쪽 허리에 통증을 일으키는 원인은 무엇이며 어떻게 치료합니까?

좌상 부 통증은 때때로 척추 나 등 근육에 의해 발생합니다. 다른 경우에는 통증이 허리와 관련이 없을 수 있습니다. 신장이나 췌장과 같은 기관은 등 상부로 퍼지는 통증을 유발할 수 있습니다.

통증의 유형은 원인에 따라 다릅니다. 지속적이고 둔한 통증 또는 날카 롭고 갑작스러운 꼬집음처럼 느껴질 수 있습니다. 휴식이나 활동과 함께왔다 갔다 할 수 있습니다.

왼쪽의 경미한 허리 통증은 저절로 나아질 수 있습니다. 그러나 통증이 만성 질환으로 인한 것이라면 치료를받을 때까지 지속될 수 있습니다.

수반되는 증상, 치료법 및 언제 의사를 방문해야하는지 등 좌상 부 통증의 가능한 원인에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

좌상 부 통증의 원인

상부 좌측 요통은 부상, 통증 장애 또는 장기 문제의 결과 일 수 있습니다. 가능한 원인은 다음과 같습니다.

근육 긴장

근육 긴장은 근육이 찢어 지거나 늘어나는 것입니다. 허리 통증이 발생하면 한쪽 또는 양쪽에 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

• 반복적으로 무거운 물건을 들어
• 어깨 나 팔에 과로
• 갑작스런 어색한 움직임을하다

기타 증상은 다음과 같습니다.

• 근육 경련
• 급격한 복통
• 부종
• 움직이기 어려움
• 호흡시 통증

헤르니아 디스크

척추의 뼈는 디스크라고하는 쿠션으로 분리됩니다. 튀어 나와 파열되는 디스크를 헤르니아 디스크라고합니다.

디스크가 중간 또는 상부 척추에 있으면 한쪽에 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

또한 다음이있을 수 있습니다.

• 다리 통증
• 가슴 통증
• 상복부 통증
• 다리의 무감각 또는 쇠약
• 방광 또는 장 조절 불량

척추 측만증

척추 측만증은 척추가 옆으로 구부러지는 골격 상태입니다. 일반적으로 성장이 급증하는 동안 청소년에서 발생합니다.

경미한 만곡은 일반적으로 통증을 유발하지 않습니다. 그러나 중년이되면 척추 측만증과 관련된 허리 통증이 발생할 가능성이 더 높습니다.

척추 측만증의 추가 증상은 다음과 같습니다.

• 고르지 않은 어깨
• 고르지 않은 허리 또는 엉덩이
• 튀어 나온 한쪽 견갑골
• 고르지 않은 팔이나 다리
• 중심에서 벗어난 머리

심한 경우 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

• 회전 된 척추
• 폐 손상
• 심장 손상

척추관 협착증

척추 협착증은 척추관의 협착입니다. 종종 뼈 박차라고하는 뼈의과 성장으로 인해 발생합니다. 척추 측만증이나 골관절염이있는 경우 뼈 박차가 발생할 가능성이 더 높습니다.

협착으로 인해 신경과 척수에 압력이 가해지면 등 한쪽에 통증을 느낄 수 있습니다.

일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 목 통증
• 다리 아래로 방사되는 통증
• 팔이나 다리의 통증, 쇠약 또는 무감각
• 발 문제

후만증

후만증 또는 꼽추는 위쪽 척추의 바깥 쪽 곡선입니다.

경미한 만곡은 보통 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 만곡이 심하면 허리와 허리에 통증을 유발할 수 있습니다.

심한 후만증은 또한 다음을 유발할 수 있습니다.

• 견갑골의 통증 또는 뻣뻣함
• 다리의 무감각, 쇠약 또는 저림
• 호흡 곤란
• 나쁜 자세
• 극심한 피로

척추 골절

척추 척추 골절은 한쪽에 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

골다공증이있는 경우 척추 골절이 발생할 가능성이 더 높습니다. 이 상태는 뼈가 약해지고 다공성이 될 때 발생합니다.

심한 골다공증이있는 경우 책상을 가로 질러 손을 뻗는 것과 같은 간단한 활동으로 인해 골절이 발생할 수 있습니다.

골다공증은 초기 단계에서 어떠한 증상이나 경고 징후도 일으키지 않습니다. 대부분의 경우 골다공증 환자는 뼈가 부러 질 때까지 자신의 상태를 알지 못합니다.

척추 골절은 다음과 같은 심각한 사고 후에도 발생할 수 있습니다.

• 차량 충돌
• 스포츠 부상
• 높이에서 떨어지다

증상은 부상 유형에 따라 다릅니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 움직임으로 인한 통증 악화
• 약점
• 팔이나 다리의 무감각 또는 저림

의학적 긴급 상황

부상으로 인한 척추 골절은 의학적 응급 상황입니다. 즉시 911에 전화하십시오.

나쁜 자세

자세가 좋지 않으면 척추와 몸이 정렬되지 않습니다. 이것은 등 근육에 압력과 스트레스를가합니다.

일방적 인 허리 통증의 일반적인 원인입니다. 잘못된 자세의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 목 통증
• 어깨 통증
• 두통
• 호흡 곤란

골관절염

골관절염은 뼈 끝의 연골이 부서 질 때 발생합니다. 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 가장 흔한 유형의 등 관절염입니다.

척추에 골관절염이 있으면 다음과 함께 허리 통증과 불편 함이있을 수 있습니다.

• 허리 강성
• 열악한 유연성
• 관절의 격자 감각
• 뼈 박차

근막 통증

좌상 부 통증의 또 다른 원인은 근육의 민감한 유발점 상태 인 근막 통증 증후군입니다. 이 지점에 압력을 가하면 통증과 통증이 발생합니다.

가장 흔한 발동 점은 등 위쪽에있는 승모근에 있습니다.

근막 통증 증후군은 또한 다음을 유발할 수 있습니다.

• 약점
• 관절 운동 불량
• 부드러운 근육 매듭

췌장염

췌장염 또는 췌장의 염증은 상복부에 통증을 유발합니다. 이 통증은 등 상부로 퍼져 식사 후 악화 될 수 있습니다.

급성 췌장염은 또한 다음을 유발할 수 있습니다.

• 발열
• 구역질
• 구토
• 빠른 심장 박동
• 부은 복부

췌장염이 만성화되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 냄새 나는 기름진 변
• 설사
• 체중 감량

신장 결석

신장 결석이 신장을 떠나면 상복부에 둔한 편측 통증을 유발할 수 있습니다. 이 통증은 하복부, 사타구니, 옆구리 및 등 위쪽을 포함한 신체의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다.

추가 신장 결석 증상은 다음과 같습니다.

• 오고가는 고통
• 고통스러운 배뇨
• 냄새 나는 탁한 소변
• 갈색, 분홍색 또는 빨간색 소변
• 잦은 배뇨
• 소량의 소변 배출
• 구역질
• 구토

심장 마비

심장 마비는 심장으로가는 혈류 블록입니다. 증상은 사람마다 다르지만 가슴 통증이 목, 턱 또는 등 위쪽으로 퍼질 수 있습니다.

다른 증상은 다음과 같습니다.

• 흉부 압박
• 호흡 곤란
• 피로
• 현기증
• 구역질
• 식은 땀
• 속쓰림
• 복통

의학적 긴급 상황

본인이나 다른 사람이 심장 마비를 겪고 있다고 생각되면 즉시 911에 전화하십시오.

모양이 나쁘다

과체중 인 경우 추가 체중으로 인해 척추와 등 근육에 압력이 가해질 수 있습니다.

또한 운동 부족은 등 및 코어 근육을 약화시킵니다. 이것은 왼쪽 상단을 포함하여 등 전체에 통증을 유발할 수 있습니다.

나이

노화의 자연스러운“마모”는 허리 통증의 일반적인 원인입니다. 보통 30 ~ 40 세 정도에 시작됩니다.

또한 나이가 들어감에 따라 척추 측만증과 같은 허리 관련 증상의 증상을 느낄 가능성이 높아집니다.

흡연

담배를 피우고 등을 다 치면 오래 지속되는 허리 통증이있을 가능성이 높습니다.

흡연은 척추로가는 혈류를 늦추어 신체가 빨리 치유되는 것을 어렵게 만듭니다.

흡연자의 기침을 자주하는 것도 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

좌상 부 통증의 다른 증상

좌상 부 통증의 원인은 여러 가지가 있으므로 다른 증상에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

등쪽으로 방사되는 왼쪽 상단 사분면 통증

통증이 왼쪽 복부에서 시작하여 등으로 퍼지면 다음과 같은 증상이있을 수 있습니다.

• 근육 긴장
• 헤르니아 디스크
• 신장 결석
• 췌장염

왼쪽과 어깨 뼈 아래의 허리 통증

왼쪽 등 상부와 견갑골에 통증의 원인은 다음과 같습니다.

• 근육 긴장
• 나쁜 자세
• 척추 골절
• 심한 후만증
• 심장 마비

호흡 중 좌상 부 통증

다음과 같은 상태는 호흡하는 동안 상부 좌측 요통을 유발할 수 있습니다.

• 근육 긴장
• 척추 골절
• 심한 후만증
• 심한 척추 측만증
• 심장 마비

식사 후 좌상 부 통증

췌장염은 식사 후 좌상 부 통증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 지방이 많고 기름진 식사를 한 후에 발생합니다.

상부 좌측 요통 및 팔 통증

왼쪽 허리와 팔의 통증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

• 척추관 협착증
• 근막통
• 척추 골절
• 심장 마비

좌측 상부 요통 치료

좌상 부 통증은 가정 요법이나 의료 요법의 조합으로 치료할 수 있습니다. 최선의 치료는 근본 원인과 전반적인 건강 상태에 따라 다릅니다.

가정 요법

이러한 가정 치료는 경미한 허리 통증에 가장 적합합니다.

• 처방전없이 살 수있는 진통제. 나프록센 나트륨 및 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제는 완화를 제공 할 수 있습니다.
• 따뜻한 것과 차가운 팩. 핫팩이나 콜드 팩은 통증이있는 ​​등 근육을 이완시킬 수 있습니다.
• 가벼운 신체 활동. 걷기와 스트레칭과 같은 부드러운 활동은 경미한 허리 통증에 도움이 될 수 있습니다. 근육을 사용하지 않으면 통증이 악화 될 수 있습니다.

치료

허리 통증이 심하거나 사라지지 않는 경우 의사는 다음과 같은 치료를 제안 할 수 있습니다.

• 처방약. OTC 약물이 효과가없는 경우 의사는 근육 이완제, 진통제 처방 또는 코티솔 주사를 처방 할 수 있습니다.
• 물리 치료. 물리 치료사가 등을 강화하는 운동을하도록 도와 줄 수 있습니다. 또한 전기 자극, 열 또는 기타 기술을 사용하여 통증을 완화 할 수 있습니다.
• 수술. 드물지만 척추 협착과 같은 구조적 문제에 수술이 필요할 수 있습니다.

의사를 볼 때

일반적으로 경미한 허리 통증은 저절로 좋아집니다. 통증이 심하거나 사라지지 않으면 의사를 방문하십시오.

부상 후 또는 다음과 같은 경우에도 의학적 도움을 받아야합니다.

• 무감각 또는 따끔 거림
• 발열
• 호흡 곤란
• 설명 할 수없는 체중 감소
• 배뇨 곤란

좌상 부 통증 진단

좌상 부 통증의 원인을 진단하기 위해 의사는 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 병력에 대해 논의
• 당신의 증상에 대해 물어보세요
• 신체 검사를하다

또한 다음을 요청할 수 있습니다.

• 혈액 검사
• 엑스레이
• CT 스캔
• MRI
• EMG 테스트

허리 통증 예방

허리 통증이 흔하지 만 허리 통증이 발생할 위험을 낮출 수 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

• 좋은 자세를 연습하십시오. 앉아서 똑바로 서십시오. 앉을 때 엉덩이와 무릎을 90도 위치에 둡니다.
• 운동. 유산소 운동 및 저항 운동은 등 근육을 강화하고 부상 위험을 낮 춥니 다.
• 건강한 체중 유지하기. 과도한 체중은 등에 스트레스를 줄 수 있습니다.
• 담배를 끊거나 피하십시오. 이것은 허리 부상 후 빨리 치유하는 데 도움이 될 것입니다. 금연은 종종 어렵지만 의사가 귀하에게 적합한 금연 계획을 세우도록 도와 줄 수 있습니다.

테이크 아웃

왼쪽의 허리 통증은 척추 또는 허리 상태의 증상 일 수 있습니다. 장기 중 하나의 부상이나 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.

OTC 진통제 및 핫팩과 같은 가정 요법은 경미한 허리 통증을 완화 할 수 있습니다. 그러나 통증이 심한 경우 의사는 처방약이나 물리 치료를 권할 수 있습니다.

열이 나거나 무감각 한 좌상 부 통증이 있으면 의사를 만나십시오. 심각한 부상을 입었거나 호흡 곤란이있는 경우에도 응급 도움을 받아야합니다.