Pro-Ana 그룹은 거식증에 대한 지원을 찾는 안전한 방법입니까?

자신이나 사랑하는 사람을 위해 거식증과 관련된 자료를 찾고 있다면 결국“프로 아나”라는 용어를 접하게 될 것입니다. “Pro-ana”는“pro-anorexia”의 줄임말입니다.

Pro-ana 그룹은 거식증을 건강 상태가 아닌 생활 방식으로 간주합니다. 이 그룹 중 상당수는 충성스러운 팔로워를 보유하고 있으며 심각한 칼로리 제한 및 기타 습관을 통해 체중을 줄이는 방법에 대한 팁을 공유합니다.

이러한 습관은 일반적으로 의료 전문가에 의해 건강에 해로운 것으로 간주되며 식사 장애 및 그와 관련된 건강상의 결과를 증가시킬 수 있습니다.

Pro-ana 그룹은 또한 "thinspiration"또는 "thinspo"라고 불리는 사례를 제공하며 부정적인 신체 이미지를 홍보 할 수 있습니다. 프로 아나 지원 그룹에 가입을 고려하고 있다면 더 건강한 대안을 위해 계속 읽으십시오.

프로 아나 그룹이 해로운 이유

Pro-ana 그룹은 종종 유사한 무질서한 섭식 행동과 부정적인 신체 감정을 공유하는 거식증이있는 사람들을 끌어들입니다.

사람들은이 그룹의 내용이 무질서한 섭식 행동과 사고 방식을 재확인하고 위안이나 친숙 함을 느낄 수 있음을 알 수 있습니다.

같은 생각을 가진 많은 사람들을 만날 수 있지만 거식증은 영화 롭게 될 생활 방식이 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 대신, 신경성 식욕 부진은 사람들이 음식 섭취를 제한하여 체중과 체형을 조절하는 섭식 장애입니다.

일부는 구토하거나 완하제, 이뇨제, 관장제 또는 기타 다이어트 보조제를 사용하여 체중을 줄일 수 있습니다.

다른 사람들은 과도하게 운동하여 칼로리를 소모 할 수 있습니다. 이 장애는 사람의 신체적 정신적 건강과 전반적인 안녕에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

Pro-ana 사이트는 종종 섭식 장애가 있고 의학 지식이나 전문 지식이없는 사람들이 만듭니다. 대신 그들은 극도로 얇은 두께를 긍정적 인 선택으로 본다.

이러한 부위는 다음과 같이 섭식 장애를 악화시키는 요인을 제공 할 수 있습니다.

극도로 얇은 이미지 홍보
부정적인 신체 이미지 장려
해로운 방법으로 체중 감량 방법에 대한 팁 제공
도움을받지 않는 방법
섭식 장애가없는 사람들이 섭식 장애를 개발하도록 장려

긍정적 인 지원 찾기

프로 아나 그룹에서 지원을 찾는 것처럼 느껴질 수도 있지만 일반적으로 더 건강한 몸과 마음으로 이어지지는 않습니다.

다음을 위해 함께 일하는 사람들을 찾기 위해 로컬 및 온라인에 가입 할 수있는 많은 그룹이 있습니다.

건강 유지
좋은 식습관을 배우다
음식과의 관계를 회복하다

다음은 섭식 장애가있는 사람들에게 건강한 지원을 제공하는 몇 가지 그룹입니다.

Overeaters Anonymous는 과식에서 과식, 과식, 과식, 과식에 이르기까지 음식과 신체 이미지 문제가있는 사람들을 도울 수있는 잘 알려진 그룹입니다. 미국 전역과 그 밖의 지역에 지부가 있습니다. 이 프로그램은 12 단계 접근 방식을 따릅니다.

NEDA (National Eating Disorders Association)는 다양한 방법으로 지원을 찾을 수 있도록 도와 드릴 수 있습니다. 지원 핫라인 1-800-931-2237로 전화하거나 741741로 문자를 보내 위기 지원을받을 수 있습니다. NEDA를 사용하면 자원 봉사자와 온라인 채팅을 할 수 있으며 여러 분야에서 지원 그룹을 제공합니다.

미국 거식증 및 관련 장애 협회 (ANAD)는 웹 사이트에서 검색 가능한 지원 그룹 데이터베이스를 제공합니다. ANAD는 또한 섭식 장애가있는 사람들을 도운 영양사, 영양사, 치료 센터, 치과 의사, 의사, 정신과 의사 및 요가 전문가의 데이터베이스를 유지합니다.