미각 혐오 란 무엇입니까?

하비에르 디 에즈 / 스톡시 유나이티드

미각 혐오

미각 혐오증은 병에 걸리기 직전에 먹은 음식을 피하거나 부정적인 연관성을 만드는 경향입니다.

많은 사람들이 미각 혐오감을 가지고 있으며 종종 음식에 대한 대화의 주제가됩니다. 누군가“당신은 어떤 음식을 싫어합니까?”라고 물을 때 많은 사람들이 지금은 먹지 않는 음식을 먹었다는 이야기를 떠 올릴 수 있습니다.

조절 된 미각 혐오증의 예는 특정 음식을 먹은 후 독감에 걸린 다음, 사고가 지난 후, 병에 걸리기 전에 먹은 음식을 피하는 것입니다. 이런 식으로 퍼지지 않기 때문에 음식이 질병을 일으키지 않았더라도 이런 일이 발생할 수 있습니다.

음식이 질병과 관련이 없는데도 음식을 피하도록 스스로 훈련했기 때문에이를 조절 된 미각 혐오라고합니다. 음식을 피하기 위해 컨디셔닝하는 데 단 한 번만 걸렸으므로 이것은 단일 시도 컨디셔닝으로 간주됩니다.

미각 혐오감은 무의식적으로나 의식적으로 발생할 수 있습니다. 때때로, 당신은 이유를 알지 못하고 무의식적으로 음식을 피할 수 있습니다. 조절 된 미각 혐오감의 강도는 일반적으로 섭취 한 음식의 양과 아픈 정도에 따라 다릅니다.

일반적으로 미각 혐오증은 음식을 먹은 후 아플 때 발생합니다. 이 질병은 보통 메스꺼움과 구토를 동반합니다. 병이 심할수록 미각 혐오감이 오래 지속됩니다.

먹는 음식과 관련이없는 특정 상태 나 질병은 미각 혐오감을 유발하는 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.

음식에 대한 혐오감은 대부분 심리적입니다. 당신은 음식에 알레르기가 없습니다. 당신의 마음은 당신이 아플 때와 음식을 연관시키는 것입니다. 다음은 음식 혐오증에 맞서 싸우는 몇 가지 방법입니다.

새로운 연결을 만드십시오. 코코넛 크림 파이를 먹은 후 병에 걸렸을 때 코코넛 맛을 연관시킬 수 있으므로 코코넛을 구토물과 연관시킵니다. 대신, 의식적으로 코코넛을 열대 섬, 휴가 또는 따뜻한 해변에서 휴식과 연관 시키십시오.
새로운 방식으로 음식을 만드십시오. 계란 후라이를 먹은 후 병에 걸렸다면 계란이 질병과 연관되지 않도록 오믈렛과 같은 다른 방법으로 계란을 준비하십시오.
노출을 늘리십시오. 혐오감을 느끼는 맛에 대한 노출을 천천히 늘리면 맛에 대해 아프거나 혐오감을 느끼는 것을 방지 할 수 있습니다. 먼저 냄새를 맡은 다음 소량을 맛보십시오.