무릎은 움직이는 부분이 많은 복잡한 관절입니다. 이로 인해 부상을 입기 쉽습니다.
나이가 들어감에 따라 일상적인 움직임과 활동으로 인한 스트레스는 무릎의 통증과 피로 증상을 유발하기에 충분할 수 있습니다.
일상적인 활동을하고 갑작스런 무릎 통증을 느끼면 다음에해야 할 일을 알기가 어려울 수 있습니다. 갑작스러운 무릎 통증의 일부 원인은 의료 전문가의주의가 필요한 건강 응급 상황입니다. 집에서 치료할 수있는 기타 무릎 질환.
이 기사에서는 갑작스런 무릎 통증을 유발하는 상태를 안내하여 차이점을 파악하고 다음 단계를 계획 할 수 있습니다.
갑작스러운 무릎 통증의 원인
갑자기 나타나는 무릎 통증은 부상과 관련이없는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 무릎은 까다로운 신체 부위입니다. 다음과 같은 여러 부분으로 구성됩니다.
- 펼쳐
- 착용
- 악화
- 부분적으로 찢어진
- 완전히 파열
무릎 부분이 부상을 입는 데 충격적인 타격이나 심한 넘어짐이 필요하지 않습니다.
다음은 일반적인 무릎 문제에 대한 요약입니다. 각 문제 (및 해당 처리 옵션)에 대한 자세한 정보는 표를 따릅니다.
골절
골절은 갑작스러운 무릎 통증을 유발할 수 있습니다. 경골 고원 골절은 정강이 뼈와 슬개골을 포함합니다. 이러한 종류의 골절은 다음을 유발합니다.
- 부종
- 날카로운 통증
- 관절을 움직일 수 없음
원위 대퇴골 골절은 허벅지 아래와 슬개골을 포함하며 유사한 증상을 유발합니다. 슬개골이 부러져 심한 통증과 부종이 발생할 수도 있습니다.
이러한 뼈와 관련된 골절은 외상성 부상이나 단순한 낙상으로 인해 발생할 수 있습니다.
건염
힘줄은 관절과 뼈를 연결합니다. 반복적 인 행동 (예 : 걷기 또는 달리기)은 힘줄에 염증을 일으키고 부어 오르게 할 수 있습니다. 이 상태를 건염이라고합니다.
무릎 건염은 상당히 흔합니다. 슬개 건염 (점퍼 무릎)과 대퇴사 두근 건염은이 질환의 특정 유형입니다.
압박감, 부기 및 둔한 통증은 무릎 건염의 대표적인 증상입니다. 휴식을 취할 때까지 영향을받은 관절을 움직이지 못할 수도 있습니다.
러너의 무릎
러너의 무릎은 슬개골 뒤 또는 주변에서 시작되는 무릎 통증을 말합니다. 이 상태는 활동적인 성인에서 흔합니다.
특히 무릎이 대퇴골 또는 허벅지 뼈와 만나는 부분에서 슬개골 뒤의 둔한 욱신 거림 등의 증상을 보입니다. 러너의 무릎으로 인해 무릎이 터지고 갈릴 수도 있습니다.
찢어진 인대
무릎에서 일반적으로 손상되는 인대는 전방 십자 인대 (ACL)와 내측 측부 인대 (MCL)입니다.
무릎의 PCL, LCL 및 MPFL 인대도 찢어 질 수 있습니다. 이 인대는 슬개골 위와 아래의 뼈를 연결합니다.
특히 운동 선수에게서 인대 중 하나가 찢어지는 것은 드문 일이 아닙니다. 때로는 축구장의 태클이나 테니스를 과도하게 확장했을 때 눈물이 발생한 순간을 정확히 찾아 낼 수 있습니다.
다른 경우에는 부상의 원인이 덜 충격적입니다. 예를 들어, 무릎을 나쁜 각도로 치면 ACL이 찢어 질 수 있습니다.
이러한 인대 중 하나를 찢으면 일반적으로 터지는 소리가 들리고 부기가 이어집니다. 보통 심한 무릎 통증이 따릅니다. 보조기의 도움 없이는 관절을 움직일 수 없습니다.
골관절염
갑작스러운 무릎 통증은 골관절염 (OA)의 발병을 나타낼 수 있습니다. OA는 가장 흔한 유형의 관절염입니다.
고령자, 특히 운동 선수와 건설과 같은 직업에서 자주 반복적 인 동작을 수행하는 사람들이이 상태에 가장 위험합니다.
무릎의 통증, 압통 및 염증은 OA가 발생하기 시작했다는 신호입니다. 대부분의 경우 무릎 통증이 갑자기 나타나지 않습니다. 더 가능성이 높으면 점차적으로 통증 수준이 증가합니다.
OA는 한쪽 무릎에만 영향을 미칠 수 있지만 두 무릎 모두 손상 될 가능성이 더 높습니다.
활액낭염
윤활 낭은 관절 사이에 액체로 채워진 주머니입니다. 윤활 낭은 무릎 주위에 염증이 생겨 윤활 낭염을 유발할 수 있습니다.
반복적으로 무릎을 구부리거나 윤활 낭에 출혈이 있으면 갑작스런 윤활 낭염 증상이 나타날 수 있습니다. 무릎 윤활 낭염은이 질환이 발생하는 가장 흔한 부위 중 하나가 아니지만 드물지 않습니다.
한쪽 또는 양쪽 무릎의 급성 통증과 부종은 활액낭염의 가장 흔한 증상입니다.
손상된 반월판
반월 상 연골은 무릎의 연골 조각입니다. 다치거나 찢어진 반월판은 무릎을 강제로 비틀어 생기는 일반적인 상태입니다.
반월 상 연골을 다치게하면 터지는 소리가 들린 후 즉각적인 날카로운 통증과 부기가 발생할 수 있습니다. 영향을받은 무릎이 제자리에 고정 된 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이 상태는 한 번에 하나의 무릎에만 영향을 미치는 경향이 있습니다.
통풍
체내에 요산이 축적되면 통풍이 발생합니다. 산은 발에 모이는 경향이 있지만 양쪽 무릎에도 영향을 미칠 수 있습니다.
통풍은 특히 중년 남성과 폐경기 여성에게 흔합니다.
이 상태는 심한 통증과 많은 부기를 유발합니다. 통풍은 며칠 동안 지속되는 분출로 나타납니다. 이전에 무릎 통증이 없었는데 갑자기 발생하면 통풍의 시작일 수 있습니다.
감염성 관절염
감염성 관절염은 관절을 둘러싼 감염된 체액에서 발생하는 급성 형태의 관절염입니다. 치료하지 않고 방치하면 체액이 정화 될 수 있습니다.
패 혈성 관절염은 응급 수술이 필요한 의학적 응급 상황으로 간주됩니다.
이 상태는 한쪽 무릎에만 갑작스러운 통증을 유발합니다. 관절염, 통풍 또는 약화 된 면역 체계의 병력이 있으면 감염성 관절염의 위험이 높아질 수 있습니다.
갑작스러운 무릎 통증 치료
무릎 통증의 치료는 원인에 따라 다릅니다.
골절 및 골절
무릎의 부러진 뼈는 의료 서비스 제공자가 평가해야합니다. 뼈가 치유되는 동안 무릎을 안정시키기 위해 깁스 나 부목이 필요할 수 있습니다.
더 심한 골절의 경우 수술이 필요할 수 있으며 부목과 물리 치료가 뒤 따릅니다.
건염, 주자 무릎, 통풍 및 활액낭염의 경우
붓기, 발적, 둔하고 타는듯한 통증을 유발하는 상태의 치료는 일반적으로 관절을 쉬는 것으로 시작됩니다. 붓기를 조절하기 위해 무릎을 얼음 찜질하십시오. 치유를 촉진하기 위해 관절을 높이고 유지하십시오.
의사는 이부프로펜과 같은 NSAID를 권장하거나 처방 할 수 있습니다. 무릎 보호대 착용 및 물리 치료와 같은 생활 방식 변화는 통증을 관리하고 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
특히 통풍을 치료하는 경우 식단을 변경해야 할 수 있습니다.
인대, 연골 및 관절 파열
무릎의 인대, 연골 및 관절 파열은 의사가 해결해야합니다.
영상 진단 및 임상 평가 후 의사는 치료에 물리 치료 및 항 염증 약물이 포함되는지 또는 부상을 복구하기 위해 수술을 받아야하는지 여부를 알려줍니다.
무릎 수술에서 회복하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 정상적인 활동을 재개하는 데 6 개월에서 1 년이 걸릴 수 있습니다.
OA 용
OA는 만성 질환입니다. 치료할 수는 없지만 증상을 관리 할 수 있습니다.
OA에 대한 치료 옵션에는 다음 중 하나 이상이 포함될 수 있습니다.
- NSAID 또는 기타 진통제
- 물리 치료
- 무릎 보호대와 같은 보조 장치
- TENs 단위로 치료
식단을 바꾸고, 과체중을 줄이고, 금연을하는 것도 OA 증상 관리에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
코르티코 스테로이드 주사는 관절염으로 인한 무릎 통증을 관리 할 수있는 가능성도 있습니다. 어떤 경우에는 무릎의 OA에 대한 최종 치료법으로 전체 무릎 교체가 권장됩니다.
핵심 사항
갑작스런 무릎 통증은 외상성 부상, 스트레스 부상 또는 다른 기저 상태로 인한 재발로 인해 발생할 수 있습니다.
인대가 부분적으로 찢어 지거나 연골이 마모되는 경우 심각한 부상을 입지 않습니다. 반복적 인 움직임, 무릎에 대한 스트레스 및 운동은 모두 무릎 통증의 증상을 유발할 수 있습니다.
러너의 무릎 및 건염과 같은 상태에 대한 가정 요법과 응급 처치가 많이 있습니다. 그러나 의사 만이 더 심각한 것을 배제 할 수 있습니다.
가라 앉지 않는 통증이나 잠기는 관절 증상을 다룬다면 무시하지 마십시오. 심한 무릎 통증이있는 경우 의사와 상담하여 원인을 찾으십시오.
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