임신 3 기
많은 사람들에게 임신 3 개월은 불안한시기가 될 수 있습니다. 당신은 집안에서 아기가 될 아기를 만나게되어 기쁩니다. 그러나 건강하고 편안하게 지내려고 노력하면서 새로운 추가를 준비하는데도 바쁩니다.
다음은 임신 3 개월에 대해 가질 수있는 주요 관심사 목록과 출산 일까지 안전하고 편안하게 만드는 데 도움이되는 팁입니다.
임신 중에 여행 할 수 있습니까?
임신 한 경우 여행은 추가적인 문제를 야기합니다. 다음을 포함한 일부 의학적 문제의 위험이 증가합니다.
- 장시간 앉아 있기 때문에 혈전 형성 증가
- 감염 노출
- 예기치 않은 유산 또는 임신 합병증
가능하면 장거리 자동차 여행과 비행기 비행을 피하십시오. 여행해야한다면 다리를 쭉 펴고 적어도 한두 시간마다 걸어 다니십시오.
조기 진통의 위험이 높은 경우를 제외하고 의사는 일반적으로 32 ~ 34 주까지 항공 여행을 허용합니다. 그 시간이 지나면 비행기에서 예상치 못한 배송의 가능성으로 인해 분명히 임신 한 것처럼 보이면 대부분의 항공사에서 탑승을 허용하지 않을 수 있습니다.
현재 임신에 문제가있는 경우 비행기를 타지 않는 것이 좋습니다.
오랫동안 집을 비울 경우 의사는 귀하가 방문하는 지역의 의사를 추천하여 연락 할 수 있습니다. 산전 기록 사본을 반드시 가지고 가십시오.
해외 여행의 경우 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 방문하여 방문하는 지역의 권장 예방 접종 또는 예방 약물을 확인하십시오.
정제되지 않은 물, 저온 살균되지 않은 우유, 부적절하게 조리 된 고기 나 야채를 마시지 마십시오.
아기가 움직이지 않으면 어떻게해야합니까?
움직임은 태아가 잘하고 있다는 중요한 신호입니다. 임신이 진행되고 태아가 점점 커짐에 따라 운동 유형이 바뀔 수 있습니다.
태아가 당신을 때리거나 뒤집는 대신 아기가 더 많이 굴 리거나 팔이나 다리를 내밀 수 있습니다.
이러한 움직임에주의를 기울이십시오. 태아가 정상만큼 움직이지 않으면 그 움직임을 추적하십시오. 무언가를 먹고 왼쪽에 눕습니다. 한 시간 동안 태아의 움직임을 세어 보면 그 시간에 적어도 10 개는 알아 차릴 것입니다.
하루에 한 번 한 시간 동안 누워서 정기적으로 태아의 움직임을 계산하도록 요청받을 수 있습니다. 한 시간에 최소한 10 번의 움직임을 느껴야합니다.
그렇지 않으면 의사에게 전화하십시오. 태아의 움직임을 계산하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 의사에게 어떻게 계산하기를 원하는지 물어보십시오. 태아가 움직이지 않는 경우 의사는 비 스트레스 테스트, 수축 스트레스 테스트 또는 생물 물리학 적 프로필 (BPP)을 지시하여 확인합니다.
임신 중에 안전 벨트가 위험합니까?
특히 앞 좌석에서 자동차를 탈 때는 항상 무릎 및 어깨 벨트를 착용해야합니다. 교통 사고가 났을 때 승객이 구속되지 않는 것은 임신 여부에 관계없이 위험합니다.
무릎 벨트를 배 아래에 놓고 사고 발생시 엄마와 아기를 보호하십시오. 사고가 난다면 의사의 진찰을 받고 평가를 받아야합니다.
등을 대고 잘 수 있습니까?
일반적으로 임신 3 개월의 여성은 등을 대고 잠을 자지 않는 것이 좋습니다. 등을 대면 무거운 자궁이 자궁과 태아로가는 혈류를 감소시킬 수 있습니다.
어쨌든 대부분의 여성은 임신 3 개월 동안 등을 똑바로 눕는 것이 불편합니다. 대부분의 전문가들은 옆으로자는 것을 권장합니다.
왼쪽은 임신 중에 자궁이 자연스럽게 오른쪽으로 회전하고 왼쪽으로 누워 있으면 자궁이 중앙으로 더 많이 이동하고 혈류가 개선되기 때문에 최상의 선택으로 간주됩니다. 다리 사이에 베개를 놓거나 등을 받쳐주는 긴 몸 베개가 도움이되는 경우가 많습니다.
등을 따라 쐐기 모양의 베개도 도움이 될 수 있습니다.
일을 그만두거나 직업을 변경해야합니까?
임신은 일반적으로 대부분의 직업에 영향을받지 않습니다. 특정 직업적 위험에는 납 성분 페인트에 대한 장기간 노출, 유독 가스 (예 : 마취 가스 또는 휘발성 화학 물질)가있는 통풍이 잘되지 않는 환경에서 작업, 규제되지 않은 방사선 노출이 포함됩니다.
잠재적으로 걱정스러운 현장에서 작업을 중단하기 전에 작업장의 OSHA (Occupational Safety and Hazards Administration) 표준에 대해 감독자와 확인해야합니다.
임신은 건강한 상태로 간주됩니다. 장애가 아닙니다. 그러나 의사의 유효한 진술없이 일을 그만두면 장애에 대한 근로자의 보상금은 정상 임금의 일부만 지불합니다.
임신 상태가 바뀌고 의사가 일을 중단해야한다고 생각하면 문서를 제공합니다.
임신 중에는 직업을 바꾸는 것이 어려울 수 있지만 임신하기 전에 그렇게하는 것이 좋습니다. 이해력있는 고용주는 위험이 적은 직위로 귀하를 재배정 할 수 있지만 고용주는 그렇게 할 의무가 없습니다.
조산, 무능한 자궁 경부, 전치 태반, 자간전증과 같은 일부 산과 질환은 임신 중 휴식을 필요로합니다. 이러한 상태 중 하나라도 있으면 의사가 귀하를 대신하여 장애 양식을 작성하여 귀하가 직장에서 쉬는 시간을 가질 수 있습니다.
분만까지 일하는 것을 금지 할 의학적 이유가 없으며 대부분의 사람들은 그렇게 할 수 있습니다. 일부 고용주는 마감일 전에 휴가를 허용합니다.
대부분의 고용주는 질 분만 후 6 주, 제왕 절개 후 8 주를 허용합니다. 더 많은 시간을 원하면 휴가 시간을 사용하거나 무급 휴가를해야 할 수도 있습니다.
제대혈 은행을 사용해야합니까?
최근 몇 년 동안 몇몇 상업 회사는 출산 후 남은 탯줄 혈액을 아기 또는 다른 가족 구성원이 사용할 수 있도록 저장하는 서비스를 광고했습니다. 이것은 줄기 세포 이식이 필요할 수있는 미래의 질병에 사용됩니다.
이 혈액의 처리 및 냉동 보존과 관련된 상당한 비용이 발생합니다 (처음에는 약 $ 1,500, 저장을 위해 연간 $ 100).
American College of Obstetrics and Gynecology는이를 과학적 데이터로 뒷받침 할 수없는 투기적인 투자로 간주합니다. 장기 보관 후 혈액에 어떤 일이 발생하는지 또는 저장된 혈액량이 누군가를 치료하기에 충분한 지 현재는 알려져 있지 않습니다.
또한 줄기 세포 이식이 필요한 사람의 확률은 매우 드물며 (18 세까지 1,000 명 중 1 명에서 200,000 명 중 1 명) 이러한 영리 기업은 일반 대중의 두려움에 시달리고있을 수 있습니다.
그러나 특정 유전성 빈혈이있는 매우 드문 가족에서는 아기의 형제 자매를 위해 제대혈에서 신선한 줄기 세포를 얻는 것이 중요 할 수 있습니다. 이를 위해서는 특별한 사전 준비가 필요합니다.
가족이 전염되는 경향이있는 특정 질환이있는 경우 제대혈 수집이 옵션이 될 수 있습니다. 아직 사용할 수없는 제대혈의 향후 용도도있을 수 있습니다.
임신 중에 엑스레이를 찍을 수 있습니까?
적당량의 X-ray와 복부에 적절한 납 차폐가있는 엑스레이는 임신 중에 매우 안전합니다.
폐렴, 결핵 또는 골절과 같은 진단용 X- 레이를 사용하지 않으면 임신 중에 많은 심각한 상태가 발생하거나 악화 될 수 있습니다.
때로는 골반과 아기의 X- 레이 촬영이 아기를 안전하게 분만 할 수 있는지 여부를 결정하는 데 필요할 수도 있습니다 (예 : 아기가 엉덩이 위치에있는 경우).
일부 아기는 출생 직후 건강을 평가하기 위해 여러 번의 X- 레이가 필요합니다. 자궁 안팎에서 아기의 X- 레이를주의 깊게 사용하는 것은 많은 상황에서 정당화됩니다.
경막 외 마취는 언제받을 수 있습니까?
경막 외 마취는 통증 관리를위한 탁월한 선택입니다. 하지만 일반적으로 가정 출산이나 출산 센터에서는 사용할 수 없습니다.
이러한 환경에서의 통증 관리에는 라마즈 기술, 감각 집중, 최면 또는 약한 마약 또는 진정제가 포함될 수 있습니다.
통증 관리가 중요하다면 병원에서의 분만과 분만을 통해 경막 외 마취를받을 수 있습니다.
대부분의 의사는 경막 외 마취를 개별적으로 받아야하는시기를 결정합니다. 일부 의사는 최소 4cm가 확장 될 때까지 경막 외 마취를하지 않습니다.
기한이 다가 오면 의사와 의사의 의사와 경막 외 선호도에 대해 이야기하십시오. 경막 외 마취의 합병증은 드물지만 두통, 출혈 및 감염이 포함됩니다.
경막 외 후 허리 문제에 대한보고가있었습니다. 경막 외 후 산모가 마비 될 가능성이 있습니다.
경막 외는 분만시 산모의 혈압에 영향을 미치는 것으로 알려져있어 아기의 심장 박동이 느려질 수 있습니다. 아기에 대한 위험은 일반적으로 최소한입니다.
경막 외 마취가 진통을 늦추는 지 여부에 대한 의견 차이가 있습니다. 하지만 이런 종류의 통증 조절은 아기에게 혈류를 통과하지 않습니다. 다른 유형의 진통제는 혈류를 통과하여 출생시 아기를 졸리 게 만들 수 있습니다.
모유 수유를해야합니까?
임신 3 개월은 아기에게 모유 수유를 할 것인지 분유를 먹일 것인지 고려하기에 좋은시기입니다.
의사는 일반적으로 생후 첫해 동안 아기에게 모유 수유를 할 것을 권장합니다.
HIV, 활동성 결핵 및 일부 형태의 간염이있는 여성은 예외입니다. 모유 수유에 대해 우려 사항이 있으면 의사와 상담하십시오.
모유 수유는 산모에게 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 자궁과 위가 임신 전 크기로 더 빨리 회복됩니다.
- 임신 전 체중으로 더 빨리 회복
- 세탁하거나 휴대 할 병 및 준비하거나 휴대 할 분유가 없습니다.
- 공식에 돈을 쓰지 않는다
- 유방암 및 난소 암 위험 감소
- 임신 가능성 감소 (모유 수유로 배란 억제)
- 골다공증 위험 감소
모유 수유는 또한 아기에게 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 질병과 감염을 예방하는 면역 글로불린
- 알레르기 위험 감소
- 소화하기 쉽다
- 설사와 변비 위험 감소
- 항상 준비되어 있고 적절한 온도에서
- 나중에 비만 및 당뇨병 위험 감소
- 엄마와의 유대감
모유 수유에는 많은 이점이 있지만 여전히 선택입니다. 모유 수유를 할 수 없거나 선호하지 않는다면 아기에게 분유를 먹이는 것이 좋습니다.
분만 전에 병원과 보육원을 볼 수 있습니까?
분만실이나 병원의 탁아소에 전화하십시오. 대부분의 병원에서는 분만 및 분만 전에 시설을 둘러 볼 수 있습니다.
진통을 시작하면 누구에게 알려야합니까?
의료 제공자에게 전화하는 것 외에도 건강 보험 회사에도 전화해야합니다. 각 보험 회사에는 이에 대한 자체 규칙이 있습니다. 임신 초기에 보험 회사에 선호 사항에 대해 이야기하십시오.
대부분은 입학 후 24 시간 이내에 통보 할 수 있습니다. 건강 보험 회사 담당자에게 문의하여 요구 사항을 확인하십시오. 많은 출산 시설에서 보험 회사에 통지합니다.
병원에 얼마나 오래 머물 수 있습니까?
귀하, 귀하의 의사 및 건강 보험 회사가 귀하에게 가장 적합한 것을 결정합니다.병원에 머물러야하는 의학적 이유가있는 경우 건강 보험에서 허용해야합니다.
많은 보험 회사는 출산 후 24 시간 동안 여성이 퇴원하도록 권장합니다. 일부 여성의 경우 이것은 안전하고 적절합니다. 모든 사람에게 적합하지 않습니다.
의사가 보험 회사가 허용하는 것보다 더 오래 병원에 입원해야한다고 느끼면 의료 시설에서 더 많은 시간을 협상 할 수 있습니다.
대부분의 건강 보험 회사는 산후 반개 인실 비용을 부담합니다. 병원에 문의하여 개인 실로 업그레이드 할 수 있는지와 비용 차이가 무엇인지 확인하십시오.
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