엉덩이 타박상을 치료하는 방법

타박상이라고도하는 타박상은 엉덩이에 흔하지 않습니다. 일반적으로 이러한 유형의 경미한 부상은 물체 또는 다른 사람이 피부 표면에 강하게 접촉하여 근육, 모세 혈관이라고하는 작은 혈관 및 피부 아래의 기타 결합 조직을 손상시킬 때 발생합니다.

타박상은 특히 다음과 같이 (말 그대로) 엉덩이를 때릴 수있는 모든 종류의 스포츠를 할 때 흔합니다.

다음과 같은 경우에도 쉽게 얻을 수 있습니다.

대부분의 다른 타박상과 마찬가지로 일반적으로 그다지 심각하지 않습니다. 평생 동안 몸 전체에 타박상이 생길 수 있으며, 그중 일부는보고 생각할 수 있습니다. 어떻게 거기에 도착 했습니까?

그러나 타박상은 언제 타박상이며 언제 의사와 상담 할 가치가 있습니까? 세부 사항을 살펴 보겠습니다.

조짐

주변 피부와 구별되는 경계가 뚜렷한 부드럽고 붉고, 푸르스름하고, 황색을 띠는 점은 멍의 가장 눈에 띄는 증상입니다.

모세 혈관 출혈은 대부분의 타박상에서 적 청색을 유발합니다. 근육 또는 기타 조직 손상은 만졌을 때 타박상 주위에 추가적인 압통이나 통증을 유발하는 경향이 있습니다.

대부분의 경우 이러한 증상은 눈에 띄는 유일한 증상이며 타박상은 단 며칠 내에 저절로 사라집니다. 더 심한 타박상이나 피부의 넓은 부위를 덮고있는 타박상은 치유하는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.

다른 가능한 타박상 증상은 다음과 같습니다.

일반적으로 이러한 증상 중 어느 것도 의사를 방문 할 필요가 없지만 타박상이 더 심각한 부상이나 상태의 증상 일 수 있다고 생각되면 의사에게 진단을 받으십시오.

타박상이나 부상 후 그 증상이 걱정되면 즉시 의사를 만나십시오.

대부분의 경우 타박상은 우려의 원인이 아니지만 며칠 후에도 증상이 저절로 사라지지 않거나 시간이 지남에 따라 악화되면 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다.

의사는 특히 타박상 부위를 포함하여 전신에 대한 전체 신체 검사를 수행하여 심각한 부상의 징후를 찾는 것으로 시작할 것입니다.

의사가 타박상 부위 주변의 조직을 다쳤을 수 있다고 우려하는 경우 영상 기술을 사용하여 다음과 같은 부위를 더 자세히 살펴볼 수도 있습니다.

엑스레이. 이것은 부러진 뼈나 다친 관절을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
초음파. 이것은 혈종이 형성되는 근육 파열과 같은 근육 손상을 찾습니다.
MRI. MRI는 허리와 골반의 상세한 3 차원 영상을 제공합니다. 특히 의사가 척추 신경 압박과 같은 신경을 포함 할 수있는 엉덩이 또는 허리 부상을 의심하는 경우 더욱 그렇습니다.
CT 스캔. 이러한 이미지는 둔부 부위와 골반 손상을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

전형적인 엉덩이 타박상은 쉽게 치료됩니다. RICE 방법으로 시작하여 통증과 부기를 가라 앉히십시오.

쉬다. 더 많은 멍이 들거나 손상된 근육이나 조직이 더 이상 발휘되지 않도록 스포츠 경기와 같이 멍이 들게 한 일을 중단하십시오. 가능하다면 더 이상 폭력적이거나 외상적인 접촉을 방지하기 위해 엉덩이 주위에 패딩을 착용하십시오.
빙. 얼음 팩이나 냉동 야채 봉지를 깨끗한 수건에 싸서 20 분 동안 타박상 위에 부드럽게 올려 놓아 냉찜질을합니다.
압축. 붕대, 의료용 테이프 또는 기타 깨끗한 포장재로 타박상 주위를 단단하지만 부드럽게 감싸십시오.
높이. 혈액이 고이는 것을 막기 위해 부상 부위를 심장보다 높게 올리십시오. 엉덩이 타박상은 선택 사항입니다.

통증과 부기가 더 이상 신경 쓰이지 않을 때까지이 방법을 하루에 여러 번, 한 번에 20 분씩 계속 사용합니다. 목욕이나 샤워를 할 때처럼 하루에 한 번 이상 붕대를 교체하십시오.

다음은 타박상과 그 증상을 치료하는 몇 가지 다른 방법입니다.

진통제 복용하기. 이부프로펜 (Advil)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 수반되는 통증을 더 견딜 수있게 만들 수 있습니다.
열을가하십시오. 초기 통증과 부기가 가라 앉으면 온찜질을 할 수 있습니다.
부드러운 스트레칭이나 마사지. 이를 통해 전체 범위의 움직임을 회복하고 통증을 완화 할 수 있습니다.
발에서 떨어지십시오. 타박상, 통증 및 부기가 가라 앉을 때까지 휴식을 취하십시오. 특히 근육이나 관절이 다쳤다고 생각되는 경우에는 더욱 그렇습니다.

심한 엉덩이 타박상 또는 기타 부상의 일부 합병증은 집에서 치료하는 것 이상이 필요할 수 있습니다. 여기에는 의사의 치료가 필요하며 다음이 포함될 수 있습니다.