저는 8 살 때 천식 진단을 받았습니다. 20 대 초반에 천식이 심각한 범주로 이동했습니다. 저는 지금 37 세이므로 10 년 넘게 심한 천식을 앓고 있습니다.
저는 또한 2004 년부터 호흡기 치료사로 일하고 있습니다. 천식 관리와 교육이 저에게 가깝고 소중하기 때문에 이것은 매우 쉬운 직업 선택이었습니다. 저와 같은 다른 사람들을 옹호하는 것이 제 삶의 열정이되었습니다.
심각한 천식을 앓고있는 내 삶을 살펴 보겠습니다.
내 천식 루틴
천식을 조절하기 위해 매일 여러 가지 약을 복용합니다. 저는 의사와 제가 함께 설명한 천식 행동 계획을 준수합니다.
천식 행동 계획은 내가 복용해야하는 일반 천식 약물과 복용시기가 포함 된 종이입니다. 또한 천식이 시작될 때 치료를 받아야하는시기를 설명합니다.
또한 내 개인 최고 수치에 따라 다양한 피크 유량 측정 영역을 보여줍니다. 이것은 좋은 날에 날릴 수있는 가장 높은 피크 흐름입니다.
나는 최고 유량을 추적하고 천식 일지를 작성합니다. 다음과 같이 적어 보겠습니다.
- 내 일일 최대 유량
- 그날 기분이 어때
- 구조용 흡입기 나 분무기를 사용해야하는지 여부
- 그날 공기의 질이나 눈에 띄는 알레르겐과 같은 기타 관련 정보
그런 다음 3 개월마다 내 폐 질환 전문의 약속 시간에 일기를 가져와 검토하고 그에 따라 내 행동 계획을 조정해야하는지 확인합니다.
의료진과 잘 소통하는 것이 핵심입니다. 필요할 때마다 의사에게 조언을 구할 수 있습니다. 이것은 특히 내 천식이 시작될 때 종종 도움이됩니다.
나는 플래너입니다. 나는 미리 계획을 세우고 하루 종일 마주 칠 수있는 모든 일에 대비하는 것을 좋아합니다.
천식 환자로서 우리는 항상 접촉 할 수있는 잠재적 유발 요인에 대비해야합니다. 나는 항상 구조용 흡입기, 안면 마스크, 때로는 지갑에 작은 휴대용 분무기를 가지고 있습니다.
2015 년에 기관지 열 성형술을 받았습니다.
이것은 전신 마취하에 기관 지경을 통해기도 벽에 치료 용 고주파를 사용하는 일련의 3 가지 개별 절차입니다. 천식 환자가 과다한 평활근의 양을 줄입니다.
기관지 열 성형술은 천식과 삶의 질을 크게 향상 시켰습니다. 그러나 나는 여전히 심각한 범주에 있습니다.
직장에서 천식 관리
천식 및 호흡기 치료사는 자체적 인 도전 과제를 동반합니다. 특히 늦게까지 병원에서 접하게되는 것에 대해 각별히주의해야합니다.
마스크 (거의 항상 N95)를 착용하면 호흡이 더 어려워 질 수 있습니다. 하지만 언제 어떤 상황이 응급실 문을 통과할지 모르기 때문에 취약한 폐를 보호하는 것이 필수적입니다.
나는 휴식을 취하거나 흡입기 또는 분무기를 사용해야 할 때를 알리고 동료에게 알리는 것을 두려워하지 않습니다. 나 자신을 돌보지 않으면 남을 돌볼 수 없습니다.
나는 병원에서 돌보는 사람들과 손을 잡고 그들이 느끼는 것을 정확히 알고 있다고 말할 수 있기 때문에 공감할 수 있습니다.
천식이있는 가정 생활
우리 집은 전형적인 집이 아닙니다. 3 년 전, 남편과 저는 세 자녀와 함께 1926 년 전 프리메이슨 사원을 구입 한 후 전국으로 이사했습니다.
우리는 대규모 리노베이션 프로젝트를 수행하는 동안 건물 내부에 살고 있습니다.
크기에 관계없이 공간을 리모델링하는 것은 천식 환자에게 걱정거리가 될 수 있습니다. 수행중인 작업 유형에 따라 추가 예방 조치를 취하고 특정 방이나 층에 머물러야합니다.
우리가 작업중인 영역에 대해 추가 환기를 설정해야합니다. 또한 내가 도울 수없는 특정 프로젝트가 있습니다.
또한 천식 친화적 인 생활 공간을 만들기 위해 노력하고 있습니다. 여기에는 카펫 제거, 공기 필터 자주 교체, 정기적 인 진공 청소 및 먼지 제거 등이 포함됩니다.
수리 외에도 해안에서 중서부 지역으로 이사를하면서 내 허파가 엉망이되었습니다.
내 몸은 완전히 새로운 기후와 새로운 알레르기에 적응하고 적응하는 법을 배워야했고, 사계절 (제가 좋아하는!)을 모두 갖는 것을 배워야했습니다.
테이크 아웃
심한 천식이 있다고해서 내가 할 수있는 한 최선의 삶을 사는 것을 막지는 못합니다.
나는 처방 된 약을 모두 복용하고 내가 직면 할 수있는 잠재적 인 유발 요인에 대해인지하고 대비합니다.
폐는 제 삶이자 경력입니다. 나는 다른 일을하는 것을 상상할 수 없습니다!
호흡 치료사이고 집을 개조하는 것 외에도 Theresa는 남편 및 자녀와 함께 시간을 보내는 것을 즐깁니다. 그녀는 기타를 연주하고 지역 교회에서 예배를 인도하는 음악가입니다. 천식 옹호에 대한 그녀의 열정은 침대 옆을 넘어선 다. 그녀는 또한 여러 의료 사이트의 프리랜서 작가이자 의료 기고자이자 컨설턴트입니다. Instagram에서 그녀를 찾고 여기에서 집 개조 프로젝트를 따르십시오.
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