류마티스 관절염 (RA)은 모든 연령대의 누구에게나 영향을 미칠 수있는 일종의 관절염입니다. 전문가들은 아직도 일부 사람들이이 병에 걸리는 이유와 방법을 정확히 알지 못합니다.
그러나 그들은 면역 체계가 관절 조직을 실수로 공격 할 때 발생한다는 것을 알고 있습니다. 이것은 염증, 통증 및 뻣뻣함으로 이어집니다.
RA와 함께 살고 있다면 혼자가 아님을 알고 안심하십시오.
RA 앱, 포럼, Facebook 그룹 및 온라인 지원 그룹을 확인하여 같은 상태에있는 다른 사람들과 온라인으로 만나십시오.
블로그
블로그는 사람들이 특정 경험을 통해 독자를 교육하고 권한을 부여 할 수있는 강력한 방법입니다.
매년 Healthline은 최고의 RA 블로그 목록을 작성합니다. 이 블로그는 독자에게 자주 고품질 업데이트와 커뮤니티를 제공합니다.
류마티스 관절염 용 앱
MyVectra
MyVectra는 RA 환자가 자신의 증상을보다 정확하게 추적 할 수 있도록 도와주는 앱입니다.
시각적 다이어그램 및 요약 보고서를 사용하여 장기간에 걸쳐 특정 증상을 의사에게 보여줄 수 있습니다. 이것은 차례로 그들이 당신에게 최고의 치료를 제공하는 데 도움이됩니다.
Apple 또는 Android 기기에서이 앱을 무료로 다운로드하세요.
Cliexa-RA
Cliexa-RA 앱은 과학적 용어로 RA 증상을 추적하여 의사와 매우 간단하게 의사 소통 할 수 있도록 도와줍니다.
모바일 장치에 iPhone 또는 Android 앱을 다운로드 할 수 있습니다.
추적 + 반응
Arthritis Foundation에서 개발 한 Track + React는 다음과 관련하여 통증 수준을 추적하도록 도와줌으로써 일상 생활에서 기분 좋은 것과 나쁜 것을 찾는 데 도움이됩니다.
- 다이어트
- 운동
- 자다
- 기타 일상 활동
또한이 정보를 의사에게 직접 전송할 수있는 옵션과 건강 전문가의 증상 관리에 대한 조언도 제공합니다.
Apple 또는 Android 기기에서이 앱을 무료로 다운로드하세요.
류마티스 관절염 지원
myRAteam 앱은 지원을 위해 RA를 사용하는 다른 사람들과 연결할 수 있습니다. 아는 사람들로부터 치료, 치료 및 진단에 대한 직접적인 경험에 대해 배울 수 있습니다.
이 무료 앱은 Apple 또는 Android 기기에서 다운로드 할 수 있습니다.
류마 도우미
이 류머티즘 보조 앱은 류머티즘 전문의를 위해 만들어졌지만 질병 활동을 참조하기위한 훌륭한 계산기와 기준이 있습니다.
Apple 또는 Android 기기에서이 앱을 무료로 다운로드하세요.
My Pain Diary : 만성 통증 및 증상 추적기
My Pain Diary를 사용하면 모든 종류의 만성 통증 증상 및 유발 요인을 추적 할 수 있습니다. 날씨와 같은 특정 트리거를 추적하기위한 정보와 알림도 찾을 수 있습니다.
모바일 장치 용 iPhone 또는 Android 앱을 다운로드 할 수 있습니다.
류마티스 관절염에 대한 Facebook 그룹
류마티스 관절염 자연 치유 지원
류마티스 관절염 자연 치유 지원은 다음과 같은 대체 또는 보완 적 치유 방법에 관심이있는 RA 환자를 지원하기 위해 만들어졌습니다.
- 다이어트
- 주스
- 운동
- 스트레스 관리
현재 거의 20,000 명의 회원이 있습니다.
류마티스 관절염 지원 및 인식
류마티스 관절염 지원 및 인식은 RA에 걸린 사람들을 친절하고 존중하며 제공하고 운영하는 그룹입니다. 현재 약 3,000 명의 회원이 있습니다.
류마티스 관절염과 함께 생활
RA 치료, 약물 및 관련 뉴스에 대한 최신 정보를 보려면 Healthline의 RA에 초점을 맞춘 Facebook 페이지 인 류마티스 관절염과 함께 생활하십시오. 여기에서 귀하의 질병에 대해 자세히 알아보고 귀하와 같은 다른 사람들과 연결하십시오.
41,000 개 이상의 좋아요가있는 류마티스 관절염으로 생활하면 다른 사람과 의사 소통하고 경험을 통해 배울 수있는 독특한 기회를 얻을 수 있습니다. 그룹 회원은 정기적으로 질문을 게시하므로 전문 지식으로 답변하거나 직접 질문 할 수 있습니다.
삐걱 거리는 관절
Squeaky Joints와 같이 재미 있고 자기 비하적인 그룹 이름을 사용하면이 Facebook 페이지의 구성원이 RA의 얼굴에 웃을 수 있다는 것을 알고 있습니다.
이 그룹은 RA와 함께 살고 있지만 여전히 삶을 최대한 즐기는 두 여성에 의해 설립되었습니다. 비공개이며 RA를 가진 사람에게만 제한됩니다.
서로의 경험을 공유하면서 위로를 찾는 돌보는 사람들의 세계를 열어 달라는 요청을 보내십시오.
류마티스 관절염 지원 그룹
류마티스 관절염 지원 그룹은 Facebook의 또 다른 회원 전용 그룹입니다. RA와 함께 사는 사람들과 사랑하는 사람들에게 회복적이고 긍정적 인 출구를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
관리자는 다음을 원하는 신규 회원을 기꺼이 허용합니다.
- 조언을 구하다
- 그들의 경험을 공유
- 매일 겪고있는 일을 이해하는 다른 사람들과 이야기하십시오.
이 그룹은 회원들에게도 정보를 제공하는 것을 목표로합니다. 제품을 판매하는 사람은 그룹에서 엄격히 금지됩니다.
류마티스 관절염 포럼
류마티스 관절염 포럼은 RA를 가진 사람들에게 공유하고 댓글을 달고들을 수있는 공간을 제공하는 데 전념하는 Facebook 그룹입니다. 2012 년 Penny Henthorn에 의해 설립 된이 그룹은 누구에게나 개방되어 있으며 수천 명의 좋아요를 받았습니다.
개인 이야기에서 새로운 약물에 대한 뉴스, 증상 비교에 이르기까지 다양한 주제가 포함 된 여러 게시물을 매일 볼 수 있습니다. 각 게시물은 활발한 토론과 친절한 지원을 생성합니다.
류마티스 관절염 가이
매일 유머와 영감을 얻으려면 류마티스 관절염 가이를 찾으십시오.
블로그의 작성자이자 Facebook 그룹의 창립자는 RA와 함께 살고있는 청년입니다. 그는 자신을 상상할 수없는 슈퍼 히어로 상상함으로써 질병에 대한 개인적인 일상 경험을 공유합니다.
그의 성공, 좌절 및 그 사이의 모든 것을 공유하는 RA Guy는 팔로워에게 중요한 통찰력과 의견을 제시하고 토론에 참여할 수있는 기회를 제공합니다.
Facebook의 RA Chicks
RA Chicks는 여성을 염두에두고 시작했지만 모든 성별과 모든 형태의자가 면역 관절염을 앓고있는 사람들에게 열려 있습니다. 포럼에서 지원, 리소스 및 커뮤니티를 찾을 수 있습니다.
RA 지원 그룹 및 포럼
RA 병아리
이미 언급 한 Facebook 그룹과 관련하여 항상 고양되는 RA Chicks는 재치, 유머, 지원 및 많은 유용한 정보로 팬과 팔로워에게 영감을줍니다.
RA를 가진 소수의 여성에 의해 설립 된 온라인 커뮤니티는 곧 11,000 명의 회원으로 성장했습니다.
질병에 걸린 생활에 대한 최신 정보를 얻고, 포럼에 가입하여 다른 사람들과 경험을 토론하고, 다른 사람들에게 영감을 줄 수있는 개인적인 이야기를 공유하십시오.
류머티스 성 관절염
류마티스 관절염 지원은 공유 할 경험과 질문 할 질문이있는 사용자로 가득한 활발한 포럼입니다. 등록하고 규칙에 동의하면 그룹의 회원이 될 수 있습니다.
일단 들어가면 약물 부작용에서 RA를 통한 가족 계획, 새로운 증상에 이르기까지 다양한 주제에 대한 대화에 참여할 수 있습니다. 대부분의 주제는 매일 활성화되므로 로그온 할 때마다 친근한 대화 파트너를 찾을 수 있습니다.
예 라이브! 그룹 연결
예 라이브! Connect Groups는 관절염 재단에서 제공합니다. RA에 거주하는 모든 사람이나이를 지원하는 사람들에게 사회적 연결을 제공합니다.
긍정적 인 대처 전략과 자기 옹호 방법을 개발하는 데 도움이되는 교육 행사 및 활동도 있습니다.
매일 힘
2,000 명 이상의 회원이 RA와 공유 한 경험을 논의하기 위해 활발한 포럼 Daily Strength에서 소통합니다. 같은 생각을 가진 사람들은 대처 방법과 새로운 치료법에 대해 토론하고 커뮤니티가 답변 할 질문을합니다.
RA를위한 비영리 단체
RA 연결
관절염 재단은 모든 유형의 관절염을 가진 사람들의 삶을 개선하는 데 전념하는 비영리 단체입니다. 지원을위한 온라인 커뮤니티를 호스팅합니다.
수년 동안 온라인 그룹은 RA를 가진 사람들에게 질병에 대해 토론하고 공유하고 학습 할 수있는 포럼을 제공했습니다.
이 포럼은 초보자와 재향 군인 모두로 구성됩니다. 후자는 환영하고 격려하며 새로 진단받은 사람들이 질병을 탐색하도록 돕는 데 전념합니다.
한 번에 여러 토론 주제가 진행되므로 RA에 대한 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다.
미국 류마티스 대학
ACR (American College of Rheumatology)은 류마티스 질환을 앓고있는 사람들과 보호자 및 지지자를위한 리소스를 제공합니다. 그들은 옹호자, 의사 및 치료 (영어 및 스페인어)를 찾을 수있는 방법이있는 대규모 리소스 센터를 보유하고 있습니다.
RA에 대한 문헌
오늘날의 관절염
Arthritis Today는 Arthritis Foundation에서 발행하는 잡지로 의사와 건강 전문가가 작성한 현재 치료법과 라이프 스타일 제안에 중점을 둡니다. 인쇄 및 디지털 버전으로 제공됩니다.
관절염 및 류마티스 학
ACR의 공식 저널 인 Arthritis & Rheumatology는 류마티스 질환과 관련된 임상 연구, 리뷰 기사, 사설 및 기타 교육 자료를 게시합니다.
주로 연구자와 임상의를 위해 작성되었으며 ACR 회원에게는 무료입니다.
관절염 관리 및 연구
또한 ACR 및 류마티스 건강 전문가 협회, 관절염 관리 및 연구의 공식 저널은 임상 결과 연구 및 건강 관리 정책에 초점을 맞추고 있으며, 임상 실무 지침이 제공되는대로 게시합니다. ACR 회원에게도 무료입니다.
류마티스 전문의
ACR에서 매월 발행하는 류마티스 전문의는 의료 전문가와 RA 환자 모두를위한 새로운 치료 옵션에 대한 최근 동향과 과학적 연구를 조사합니다.
소셜 얻기
RA에 대처하기 위해 전념하는 수많은 포럼, 온라인 커뮤니티, 지원 그룹 및 Facebook 페이지가 있기 때문에 질병이 당신을 실망시킬 이유가 없습니다. RA 동료의 예를 따르고 대화에 참여하십시오.
당신의 경험을 다른 사람들과 공유하고 RA를 가진 당신의 동료들이 말하는 것을 읽음으로써, 당신은 당신의 상태로 매일 사는 방법에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다.
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