축하합니다! 임신 8 주입니다. 지금 상황이 정말 활기를 띠고 있습니다. 아기의 재태 연령은 6 주이며 이제 태아에서 태아로 성장하고 있습니다.
하지만 이번 주에 여러분과 아기 모두에게 더 많은 일이 일어나고 있습니다. 신체와 아기의 모든 변화에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽고 의사에게 연락해야 할 때를 알아보십시오.
임신 8 주 : 예상되는 사항
- 부풀어 오르기 시작하고 유방이 자라기 시작할 수 있습니다.
- 아기의 독특한 얼굴 특징은 모든 내부 기능 및 기관과 함께 계속해서 발전합니다.
- 이번 주에도 입덧이 발생할 수 있습니다.
- 계속 잘 먹고 안전하게 활동하고 싶을 것입니다.
- 비정상적인 증상이있는 경우 (아래에서 "보통"을 읽으십시오!) 의사와 상담하십시오.
임신 8 주 개요
임신 초기가 끝날 무렵에 옷이 더 잘 맞는다는 것을 알 수 있습니다. 이 시점에서 체중 증가는 일반적으로 몇 파운드 (있을 경우)에 불과하지만 자궁은 아기의 빠른 발달을 수용하기 위해 천천히 확장됩니다.
가슴이 꽉 차고 부드러워 질 수 있습니다.
임신 중 혈액량은 45 % 증가합니다. 따라서 표면에서 볼 수있는 것 이상으로 모든 시스템이 오버 드라이브에서 작동합니다.
이 초기 단계에서도 신체가 새로운 요구에 적응함에 따라 변화와 불편 함이 발생합니다. 하지만 놀랍게도 도전에 달려 있습니다.
당신의 아기
아기의 길이는 이미 0.5 인치 또는 11 ~ 14mm 일 수 있습니다. 그들은 너무 빨리 자랍니다.
지금 쯤이면 아기가 병원에서 집으로 가져갈 신생아처럼 보입니다. 그들의 몸은 아주 작은 팔다리, 손가락과 발가락, 뼈, 근육을 싹 트고 있습니다. 그들의 독특한 얼굴 특징은 모든 내부 작용 및 기관과 함께 계속 발전합니다.
아직 느낄 수 없지만 아기도 끊임없이 움직입니다.
8 주차 쌍둥이 발달
쌍둥이 (또는 그 이상!)를 안고 있다는 사실을 알게되었을 수도 있습니다. 8 주차가 끝나면 아기의 길이는 약 0.5 인치입니다.
그들은 또한 실제 아기처럼 보이기 시작했습니다. 팔이 길어지고 귀가 형성되고 윗입술과 코까지 싹이 트고 있습니다.
아기를 안고있는 사람보다 더 많은 영양소가 필요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 칼슘
- 엽산
- 철
- 단백질
다중을 가진 일부 여성은 증상이 더 강하고 합병증의 가능성이 높습니다. 문제가 있거나 질문이 있으면 의사와 상담하십시오.
임신 8 주 증상
임신 8 주에 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 가슴이 아프거나 압통
- 피로
- 입덧
- 최소 체중 증가
- 하루 종일 메스꺼움
- 속쓰림
- 잦은 배뇨
- 수면 곤란
피로는 이번 주에도 계속 될 것입니다.아직 시작되지 않았다면 곧 절정에 이르게 될 (10 주 정도) 호르몬 수치 상승으로 인해 입덧이 생길 수 있습니다.
입덧의 이름이 잘못되었습니다. 하루 중 언제든지 일어날 수 있습니다. 메스꺼움을 진정시키기 위해 크래커를 천천히 먹습니다. 이것은 일반적으로 3-4 주 내에 저절로 해결됩니다.
이러한 모든 경험은 정상이지만 예상보다 더 강렬하다고 느껴지면 의사에게 알리십시오. 심한 메스꺼움과 구토를 유발하는 충혈의 징후 일 수 있습니다.
소량의 자주 식사를하면 혈당을 조절하고 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강과 페퍼민트를 먹거나 더 많은 단백질을 섭취하면 기분이 나아질 수 있습니다.
사람에서 사람으로, 임신에서 임신까지 다양한 증상이 있습니다. 극단적으로 느껴지거나 비정상적으로 불편한 것이 있으면 의사에게 전화하여 안심이나 제안을 받으십시오.
이번 주 건강한 임신을 위해해야 할 일
아직하지 않았다면 첫 산전 검진을받을 때입니다. 산부인과 또는 조산사와 약속을 잡으십시오.
약속 시간에는 임신을 확인하고, 병력을 제공하고, 호르몬 수치를 확인하기 위해 혈액을 채취하고, 골반 검사를 받고, 생각과 우려 사항을 논의하기 위해 소변 샘플을 제공 할 것입니다.
아기의 성장과 심박수를 측정하고 만기일을 결정하기 위해 조기 초음파 검사를받을 수도 있습니다.
이 약속에 질문 목록을 가져 오면 도움이됩니다. 물어볼 옳고 그름이 없습니다. 몇 가지 제안이 있습니다 :
- 내가 복용하고있는 약이나 보충제가 여전히 괜찮습니까?
- 임신 중에는 어떤 유형의 운동이 안전한가요?
- 피해야 할 활동이나 음식이 있습니까?
- 내 임신이 높은 위험으로 간주됩니까?
- 임신 기간 동안 어떤 검사를 고려해야합니까?
- 뭔가 잘못되었다고 생각되면 어떻게해야합니까?
운동은이 단계에서 몸과 아기를 돌볼 수있는 또 다른 방법입니다. 임신하기 전에 활동적 이었다면 의사의 승인을 받아 일상적인 대부분의 활동을 계속하는 것이 안전합니다.
걷기는 충격이 적고 거의 모든 곳에서 무료로 할 수있는 전신 운동이기 때문에 특히 효과적입니다.
의사에게 연락해야 할 때
갑작스러운 증상 소실이 항상 임신에 문제가있는 것은 아닙니다. 사실, 아픈 가슴과 메스꺼움이 왔다가 사라질 수 있습니다.
즉, 느낌이 다르거 나 우려 할만한 다른 이유가 있으면 의사에게 연락하십시오. 유산의 징후에는 질 반점이나 출혈에서부터 질에서 경련 또는 조직 통과에 이르기까지 모든 것이 포함될 수 있습니다.
유산의 흔적이 없을 수도 있습니다. 일부 부부는 첫 초음파 검사에서 유산을 발견합니다.
연구자들은 알려진 임신의 15 %가 첫 삼 분기에 유산으로 끝난다고 추정합니다.
상황이 매우 끔찍하다고 느낄 수 있지만이 불행을 경험하면 혼자가 아닙니다. 대부분의 경우 유산은 염색체 이상으로 인해 발생하며 부모의 통제하에 있지 않습니다.
좋은 소식 : 한 2008 년 연구에 따르면 아기가 8 주가되면 유산 위험이 약 1.5 %로 낮아집니다.
요약 : 32 주 남음
8 주차에 대한 요약입니다. 계속 잘 먹고, 흡연과 음주를 삼가고 안전하게 활동하십시오.
임신에 대한 일기를 작성해보십시오. 당신의 인생에서이 특별한 시간을 기억하기 위해 몇 장의 사진을 찍고 메모를 적어 두십시오. 지금처럼 느껴지지 않을 수도 있지만 다음 32주는 순식간에 지나갈 것입니다.
