유방암 진단은 세상을 뒤집을 수 있습니다. 갑자기, 당신의 삶의 모든 것이 암을 멈추는 한 가지를 중심으로 이루어집니다.
직장이나 학교에가는 대신 병원과 진료실을 방문합니다. 친구와 어울리는 대신 집에 머물면서 치료로 인한 정서적, 육체적 스트레스에서 회복하고 있습니다.
암은 완전히 고립되어 있다고 느낄 수 있습니다. 친구와 가족이 주변에서 모이긴하지만, 필요한 것이 무엇인지 정확히 모르거나 겪고있는 일을 진정으로 이해하지 못할 수 있습니다.
이것은 유방암 지원 그룹이 도울 수있는 곳입니다. 이러한 지원 그룹은 귀하와 마찬가지로 유방암 치료를 받고있는 사람들로 구성됩니다. 직접, 온라인, 전화를 통해 진행됩니다. 일부 암 조직은 또한 새로 진단받은 사람들을 위해 유방암 생존자들의 일대일 지원을 제공합니다.
일부 지원 그룹은 전문가 (심리학자, 종양학 간호사 또는 사회 복지사)가 이끌며 탈모 및 기타 치료 부작용을 다루는 방법과 같은 문제에 대한 실질적인 조언을 제공 할 수 있습니다. 다른 지원 그룹은 유방암 생존자들이 이끌고 있습니다.
지원 그룹은 판단을받지 않고 감정을 공유하고 조언을 구하고 환기 할 수있는 장소를 제공합니다.
지원 그룹을 찾는 방법
다양한 유형의 지원 그룹과이를 찾을 수있는 곳이 많습니다. 지원 그룹은 다음에서 개최됩니다.
- 병원
- 커뮤니티 센터
- 도서관
- 교회, 회당 및 기타 장소
예배 - 개인 주택
일부 그룹은 유방암 환자만을 위해 설계되었습니다. 다른 사람들은 배우자, 자녀 및 기타 간병인을 지원합니다. 또한 유방암에 걸린 남성이나 특정 암 단계에있는 여성과 같은 특정 그룹을위한 지원 그룹도 있습니다.
해당 지역의 유방암 지원 그룹을 찾으려면 의사 나 사회 복지사에게 추천을 요청하는 것부터 시작할 수 있습니다. 또는 인터넷을 검색 할 수 있습니다. 자체 그룹을 호스팅하는 다음과 같은 조직도 확인하세요.
- 수잔 G. 코멘
- 미국 사람
암 학회 - 암 지원
커뮤니티 - CancerCare
지원 그룹을 조사 할 때 리더에게 다음 질문을하십시오.
- 뭐
당신의 배경은 무엇입니까? 유방을 가진 사람들과 함께 일한 경험이 있습니까?
암? - 어떻게
그룹이 큽니까? - WHO
참가자입니까? 그들은 새로 진단을 받았습니까? 치료? - 하다
생존자와 가족이 모임에 참석합니까? - 어떻게
자주 만나나요? 모든 회의에 참석해야합니까? - 아르
회의는 무료입니까, 아니면 수수료를 지불해야합니까? - 뭐
일반적으로 주제에 대해 논의합니까? - 이다
처음 몇 세션에서 조용히 관찰하고 관찰해도됩니까?
몇 가지 다른 그룹을 방문하십시오. 회의에 참석하여 어떤 그룹이 가장 적합한 지 확인하십시오.
뭘 기대 할까
암 지원 그룹은 일반적으로 일주일에 한 번 또는 한 달에 한 번 모임을 갖습니다. 종종 그룹의 모든 사람이 상호 작용할 수 있도록 원 안에 앉아 있습니다. 리더는 일반적으로 해당 세션의 주제를 소개하고 모든 사람이 토론 할 수 있도록합니다.
지원 그룹을 처음 사용하는 경우 감정을 공유하는 데 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 처음에는 듣는 것을 선호 할 수도 있습니다. 결국, 자신의 경험에 대해 편안하게 공개 할 수있을만큼 충분히 그룹을 잘 알아야합니다.
적합한 제품 찾기
선택한 지원 그룹이 귀하의 요구를 충족하는지 확인하는 것이 중요합니다. 당신을 위로하고 위로하는 사람들에게 둘러싸여 있으면 암 여행 중에 큰 도움이 될 수 있습니다. 그러나 동료 그룹 구성원이 부정적이고 비관적이라면 그들은 당신을 실망시키고 기분을 더 나쁘게 만들 수 있습니다.
다음은 지원 그룹이 적합하지 않음을 의미 할 수있는 몇 가지 위험 신호입니다.
- 회원
서로를지지하는 것보다 더 불평하는 경향이 있습니다. - 그만큼
그룹이 잘 조직되어 있지 않습니다. 회의가 일관성이 없습니다. 그룹 리더는 종종
취소하거나 회원이 나타나지 않습니다. - 그만큼
리더는 제품을 구매하도록 압력을가하거나 질병을 치료하겠다고 약속합니다. - 그만큼
수수료가 매우 높습니다. - 당신
감정을 공유 할 때마다 평가받는 것처럼 느껴집니다.
지원 그룹이 당신을 더 화나게 만들거나 그냥 잘 풀리지 않는다면 그만두세요. 귀하의 필요에 더 잘 맞는 다른 그룹을 찾으십시오.
지원 그룹을 최대한 활용하는 방법
직접, 온라인 또는 전화 지원 그룹에 참여하든 관계없이 나타나는 것이 가장 중요한 부분입니다. 일정에 맞는 그룹을 선택하면 회의에 참석할 수 있습니다.
케어 팀의 다른 구성원을 참여 시키십시오. 의사와 사회 복지사에게 지원 그룹에 가입했음을 알리십시오. 세션을 최대한 활용하는 방법에 대한 조언을 요청하십시오. 귀하의 그룹이 가족 구성원의 참석을 허용하는 경우, 귀하의 치료에 관여하는 파트너, 자녀 또는 기타 사랑하는 사람들을 데리고 오십시오.
마지막으로 지원 그룹이 매우 도움이 될 수 있지만이를 감정적 치료의 유일한 원천으로 삼지 마십시오. 또한 치료 중에 가족과 친구, 정신 건강 전문가 및 의사에게 조언과 위로를 기대하십시오.
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