사람들이 팔을 드러내는 곳이면 어디든 빠르게 걸어 가면 피부와 조직의 여분의 주름이나 일부 사람들이 겨드랑이 지방이라고 부르는 것을 볼 수 있습니다.
모든 체중, 연령 및 크기의 사람들은 가슴과 겨드랑이 주위에 여분의 지방이있을 수 있습니다. 꽉 끼는 옷은 또한 가슴에서 피부를 밀어 올려 겨드랑이 지방처럼 보이게합니다.
원인이 무엇이든 겨드랑이 지방은 완전히 정상입니다.
겨드랑이 지방의 원인과 그것이 당신을 괴롭히는 일인 경우 외모를 줄이기 위해 할 수있는 일에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.
겨드랑이 지방의 원인은 무엇입니까?
겨드랑이 지방은 성별에 관계없이 발생할 수 있습니다. 남성보다 여성에서 더 흔하게 나타납니다.
너무 꽉 조이는상의 나 브래지어는 가슴과 겨드랑이 사이의 피부가 흘러 나올 수 있습니다.
그러나 의복 선택 외에도 겨드랑이 지방에는 많은 원인이 있습니다. 다음은 가장 일반적인 원인 중 일부입니다.
유전학
체지방 분포는 주로 유전과 유전 적 요인에 의해 결정됩니다.
한 대규모 연구에 따르면 수십 가지 유전 적 요인이 지방 저장 위치를 결정할 수 있습니다. 이 연구는 또한 외음부 환자의 지방 축적 및 분포가 음경 환자보다 유전학에 영향을받을 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.
겨드랑이 지방을 가진 친척이 있다면, 당신도 그것을 가질 가능성이 더 높습니다.
무게
과체중 인 경우 지방이 겨드랑이 안이나 아래에 쌓일 수 있습니다. 과도한 지방이 저장되는 것은 유전학에 달려 있습니다.
체중이 초과되면 겨드랑이 부위에 피하 지방이 축적 될 수 있습니다. 체중 증가는 또한 유방과 겨드랑이 부위를 더 크게 만들 수 있습니다.
영양가있는 식단과 운동을 통해 체중을 줄이는 것은 겨드랑이 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 연구에 따르면 신체의 특정 부위를 타깃으로하거나 부분을 줄이는 것이 어렵다고합니다.
호르몬
유방 조직은 사춘기, 임신, 월경 및 폐경과 관련된 호르몬 변화에 매우 민감합니다.
에스트로겐과 프로게스테론 생산의 변화로 인해 유방이 부을 수 있습니다. 임신 중에는 또 다른 호르몬 인 프로락틴이 젖을 생산할 준비가되면서 유방을 확대합니다.
이러한 종류의 호르몬 변화는 유방과 겨드랑이 사이 영역에서 과도한 피부 또는 지방의 모습을 증가시킬 수 있습니다.
겨드랑이 유방 조직
과도한 유방 조직은 또한 겨드랑이 지방으로 가장 할 수 있습니다. 이 상태를 겨드랑이 유방 또는 보조 유방이라고합니다.
겨드랑이 유방은 정상적인 유방 영역을 벗어난 유방 조직의 발달로 인해 발생합니다. 겨드랑이 또는 겨드랑이에서 발생할 가능성이 가장 높습니다.
겨드랑이 유방은 흔하지 않습니다. 데이터에 따르면이 선천성 질환은 여성의 약 2 ~ 6 %와 남성의 1 ~ 3 %에서 발생합니다.
모든 유방 조직과 마찬가지로 겨드랑이 유방 조직은 호르몬 변동에 반응합니다. 에스트로겐 수치와 프로게스테론을 변경하면 임신 중이나 월경 직전에 겨드랑이 지방이 더 두껍거나 울퉁불퉁 해 보일 수 있습니다.
림프 부종 (부기 림프절)
림프절은 몸 전체에서 찾을 수있는 땀샘입니다. 림프 부종은 겨드랑이의 땀샘 (액와 림프절)이 부을 때 발생합니다.
부은 림프절은 감염뿐만 아니라 팔이나 손 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 유방암과 림프종은 다른 잠재적 원인입니다.
자세
자세가 좋지 않으면 겨드랑이 지방이 생기지는 않지만 더 분명해질 수 있습니다.
어깨를 앞으로 구르는 자세를 취하는 경우 똑바로 서 있으면 겨드랑이 피부가 더 생기는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
겨드랑이 지방을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
다음은 겨드랑이 지방을 제거하거나 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 방법입니다.
- 체중 감량을 통해 겨드랑이 지방과 몸 전체의 지방 저장량을 줄일 수 있습니다.
- 흉벽과 팔뚝에 근육량을 만드십시오. 겨드랑이 지방은 특별히 그 목적을위한 저항 또는 웨이트 트레이닝을 포함하여 운동에 저항 할 수 있습니다. 가슴 근육량을 늘리고 상완을 조율하면 해당 부위를 조여 겨드랑이 지방이 생기는 것을 줄일 수 있습니다. 근육을 키우면 칼로리가 소모되므로 체중 감량에 도움이됩니다.
- 적절하게 맞는 속옷을 착용하십시오. 새로운 브래지어는 겨드랑이 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 가슴 옆쪽의 피부와 지방을 위로 밀어 올릴 수있는 꽉 끼는 속옷을 입고 있다는 사실을 깨닫지 못합니다.
- 외과 적 제거에 대해 의사에게 문의하십시오. 삶의 질에 영향을 미치는 겨드랑이 유방 조직이있는 경우 의사는이를 제거하기 위해 지방 흡입을 권할 수 있습니다. 지방 흡입은 신체의 표적 부위에서 연 지방 조직을 제거하는 일반적인 유형의 성형 수술입니다. 많은 양의 겨드랑이 유방 조직이있는 경우 개방 절제가 권장 될 수 있습니다.
언제 의사를 만나야합니까?
겨드랑이 지방은 일반적으로 의학적 상태로 인한 것이 아니며 일반적으로 우려 할만한 원인이 아닙니다.
겨드랑이에 부기 또는 덩어리와 같은 변화가 느껴지면 의사를 만나십시오. 팔의 움직임이 제한되거나 약한 경우에도 치료를 받아야합니다. 이것은 때때로 과도한 겨드랑이 유방 조직으로 인해 발생할 수 있습니다.
외모에 대해 고민하고 겨드랑이 지방을 제거하는 방법에 대해 논의하고 싶다면 주저하지 말고 의료 지원을 받으십시오.
테이크 아웃
겨드랑이 지방은 성인에서 흔히 발생합니다. 과체중으로 인해 발생하는 경우가 많지만 호르몬과 유전학도 역할을 할 수 있습니다.
어떤 경우에는 겨드랑이 지방이 실제로 겨드랑이 유방이라고 불리는 상태 일 수 있습니다. 겨드랑이 유방은 겨드랑이 내부 또는 근처에서 자라는 유방 조직입니다.
과도한 유방 조직이 당신의 삶을 방해한다면 의사와 상담하십시오.
