외부 고관절 통증의 원인 및 치료 옵션

엉덩이 통증

고관절 통증이 흔합니다. 고관절 바깥 쪽 통증의 많은 경우는 집에서 치료할 수 있지만 어떤 경우에는 의사의 치료가 필요합니다.

엉덩이 바깥 쪽 통증의 일반적인 원인, 치료 옵션 및 즉각적인 치료가 필요한시기를 살펴 보겠습니다.

엉덩이 바깥 쪽 통증 원인

고관절 내부 또는 사타구니 부위의 통증은 종종 고관절 자체의 문제로 인해 발생합니다.

그러나 엉덩이 바깥 쪽 부분의 고관절 통증은 일반적으로 관절 자체가 아니라 고관절을 둘러싸고있는 연조직 (인대, 힘줄 및 근육)의 문제로 인해 발생합니다.

여러 가지 상태가 엉덩이 바깥 쪽 통증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 활액낭염과 건염이 포함됩니다.

활액낭염

윤활 낭은 연조직과 뼈 사이의 마찰을 줄이는 쿠션 역할을하는 작은 액체로 채워진 주머니입니다. 때때로 그들은 염증을 일으킬 수 있습니다.

대 전자 윤활 낭염은 고관절 뼈 (대 전자)의 뼈 지점을 덮는 윤활 낭에 염증이 생기면 발생합니다. 이 상태는 엉덩이 부분에 통증을 유발합니다. 통증은 일반적으로 허벅지 바깥 쪽에도 도달합니다.

초기 치료에는 일반적으로 다음이 포함됩니다.

• 처방전 또는 일반 의약품 (OTC) 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
• 코르티코 스테로이드 주사
• 물리 치료
• 목발 또는 지팡이와 같은 보조 장치 사용

수술은 대 전자 윤활 낭염에 대한 옵션이지만 거의 필요하지 않습니다.

건염

때때로 근육과 뼈를 연결하는 코드 (힘줄)에 염증이 생기고 자극을받습니다. 이것은 건염으로 알려져 있습니다.

엉덩이 바깥쪽에 영향을 미치는 건염은 일반적으로 중둔근 파열의 결과입니다. 중둔근은 엉덩이에서 엉덩이 뼈의 뼈 지점까지 엉덩이를 둘러싸고 있습니다. 이 근육은 다리를 옆으로 들어 올립니다.

장기간의 마모, 부상 또는 두 가지 모두 중둔근 파열 또는 건염을 유발할 수 있습니다. 이것은 엉덩이 바깥쪽에 약점과 통증을 유발합니다. 일반적으로 다음과 같이 치료됩니다.

• RICE 방법 (휴식, 얼음, 압축, 상승)
• 처방전 또는 OTC NSAID
• 엉덩이에서 무릎까지 이어지는 장경 (IT) 밴드를 늘리고 둔근 근육을 강화하는 물리 치료
• 코르티손 주사
• 수술

의사를 볼 때

OTC 진통제, 휴식 및 얼음 찜질로 엉덩이 바깥 쪽 통증을자가 치료했다면 다음과 같은 경우 의사와 약속을 잡으십시오.

• 당신의 고통은 일주일 동안 가라 앉지 않았습니다.
• 양쪽 엉덩이에 통증이 있습니다.
• 열이나 발진이 있습니다.

주치의가 아직없는 경우 Healthline FindCare 도구를 통해 해당 지역의 의사를 찾을 수 있습니다.

응급 의료 도움을받을 때

즉시 의학적 도움을 받아야 함을 나타내는 외부 고관절 통증 상황이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 당신의 고통은 강렬합니다.
• 다리나 엉덩이를 움직일 수 없습니다.
• 엉덩이에 무게를 실을 수 없습니다.
• 고관절 통증은 사고, 부상 또는 넘어짐으로 인해 촉발되었습니다.
• 엉덩이가 변형 된 것 같습니다.

테이크 아웃

고관절 통증이 흔합니다. 다양한 신체 조건이이를 유발할 수 있습니다. 통증이 엉덩이 바깥쪽에있는 경우 관절 문제가 아니라 관절 주변의 연조직 문제 일 가능성이 높습니다. 예를 들면 활액낭염이나 건염이 있습니다.

관리 할 수있는 외부 고관절 통증이있는 ​​경우 OTC 진통제 및 RICE 방법을 포함하여 집에서 구제를받을 수있는 조치가 있습니다.

통증이 심해지거나 일주일 이상 지속되면 의사를 만나십시오. 진단을 빨리받을수록 자신에게 적합한 치료를 더 빨리 시작할 수 있습니다.