.jpg)
우리는 여기에서 당뇨병에 걸린 생활에 대해 많이 이야기합니다.헤이, 우리는 D- 블로그입니다!) 그러나 우리는 다른 질병이 많은 PWD 형제들에게 영향을 미친다는 것을 잘 알고 있습니다. 그중 하나는 글루텐 불내성입니다.
오늘이 전국 체강 질병 인식의 날임을 감안할 때, w캘리포니아에 소재한 D-Mom Wendy Rose를 초대하게되어 기쁩니다. Candy Hearts에서 블로그를 운영하며 10 대 딸이 제 1 형 당뇨병과 체강 질환을 모두 앓고 있습니다. Wendy의 딸은 현재 15 세이며 수년 동안이 콤보를 다루는 모든 부모에게 몇 가지 실용적인 조언을 공유했습니다 (힌트 : 모든 것은 미리 계획하는 것입니다).
Wendy Rose의 T1D 및 글루텐 프리 조언
칠월 2005 : 제 1 형 당뇨병 진단을받은 딸 # 1
11 월 2 일005 : 안으로12 월 31 일 이후에 건강 보험을 잃게됩니다.
12 월 14 일, 2 일005 (오전 10시) : 남편의 직권을 얻었습니다.그에 대한 액세스를 유지하기 위해 전국의 직책에 대한 모든 직업 제안alth 보험. (또한 – 집을 시장에 내놓으십시오).
200 년 12 월 14 일5 (오후 2시) : 둘째 아이와의 조기 진통 중. (또한 – 오후 3시 이발. 응 나는 했어.)
20 년 12 월 15 일05 (오전 2시) : 딸 # 2가 도착합니다.
2006 년 1 월 : Husband 새 직장을 떠납니다.
_2.jpg)
그리고 그 목록은 계속됩니다… 새로운 직업, 당뇨병 아동을위한 보육, 딸 # 3, 새로운 집 짓기, 인슐린 펌프 전환, 당뇨병을 학교에 보내기…
제 1 형 딸이 2008 년 소아 지방 변증 진단을 받았을 때 저는이 낙타의 등을 부러 뜨릴 속담이 될 것이라고 확신했습니다. 나는 어디서부터 시작해야하는지, 또 정상적인 감각과 비슷한 것을 어떻게 얻을 수 있을지 몰랐습니다. 그루브를 찾는 데 몇 달이 걸렸지 만 글루텐이없는이 문제를 성공적으로 해결할 수 있었다고보고하게되어 기쁩니다.
요즘 Addy는 독립적 인 십대이지만 두 진단의 균형을 맞추는 초기 시절은 마치 어제처럼 느껴집니다. 사회적인 환경에서 딸의 복강 증과 T1을 관리하는 것은 어려울 수 있지만 모든 재미를 망칠 필요는 없습니다!
다음은 몇 가지 일반적인 상황과이를 관리하는 방법에 대한 몇 가지 예입니다.
교실 및 생일 파티 : 수정 된 GF Betty Crocker 레시피를 사용하여 글루텐이없는 컵 케이크를 만듭니다. 완전히 식힌 다음에는 단층에 서리를 내고 장식하고 하룻밤 냉동 한 다음 다음날 냉동 백에 넣습니다. 그런 다음 절반은 집에있는 냉동실에 보관하고 나머지 절반은 학교 냉동실에 보관하도록 보냅니다. 파티 시간이되면 하나만 꺼내면… WALA !!!… 탄수화물로 계산 된 글루텐 프리 간식이 약 15 분 안에 해동됩니다!
_3.jpg)
수업 간식을 제공 할 차례가 될 때마다 저는 항상 모든 사람에게 글루텐이없는 음식을 보냈습니다. "과일 롤업"카테고리의 간식이 제 표준 선택 인 경향이 있습니다. 이 간식은 미리 포장되어 있기 때문에 교사가 쉽게 나눌 수 있습니다. 그리고 보너스 — 탄수화물 양이 나열되어 있습니다.
피자 가게에서 생일을 맞아 피자를 가져 왔습니다. 우리 지역에서 가장 인기있는 장소 중 한 곳에서 저는 실제로 호일을 깐 쿠키 시트에 익히지 않은 피자를 가져 와서 오븐을 통과 한 다음 집에서 직접 만든 피자 커터를 사용하여 슬라이스했습니다.
또한, 설탕 쿠키를 장식하는 것은 아이들에게 꽤 인기있는 활동 인 경향이 있습니다. 할로윈과 밸런타인 데이 사이에 내 딸들이 수년 동안 다양한 파티에서 장식 한 쿠키의 수조차 셀 수 없습니다. 준비를 위해 글루텐이없는 설탕 쿠키 반죽을 냉동실에 보관합니다. 덩어리를 얇게 썰고, 해동하고, 펼치고, 자르고, 굽습니다. 다양한 쿠키 커터의 도움으로 우리는 항상 준비되어 있습니다! 나는 이것을 우리의 A1C 쿠키라고 부릅니다!
Potlucks : 나는 일반적으로 potluck에 참여할 때마다 동일한 어린이 친화적 인 요리를 가져 왔습니다. ), 코코넛 초콜릿 너바나 바 (HELLO DELICIOUS !!) 팬과 함께. 메인 요리와 디저트를 모두 가져 와서 딸이 좋아하는 음식으로 즐거운 시간을 보낸다는 사실을 알면서도 안심할 수있었습니다! {참고로, 나는 집에 가져갈 남은 음식이 없었습니다. 모두가이 요리에 열광했습니다… 그것은 윈윈이었습니다! 누가 글루텐이 필요한가요?!}
나는 또한 potluck 스타일의 모임을 위해 조금 일찍 도착하고 GF 옥수수 칩 및 / 또는 GF 크래커 상자를 가져 오려고합니다. 나는 스프레드를보고 라벨을 미리 들여다 보는 것을 좋아합니다. 나는 또한 선이 형성되기 전에 다양한 딥과 그 밖의 것들을 정독하는 경향이 있으며, 부끄럽지 않게 내가 글루텐이 없다고 생각되는 딥을 퍼 내서 나머지 파티가 글루텐으로 오염되기 전에 따로 보관할 수 있습니다. 크래커 등이 들어 있습니다.
Sleepovers : 그래서, 여기에 문제가 있습니다. 1 형 당뇨병을 수면으로 보내는 것은 문제가 될 수 있습니다. 1 형 당뇨병과 체강을 잠자리에 들게하는 것은 쉽지 않습니다. 이와 별도로 각 진단에는 고유 한 문제가 있습니다. 두 가지를 결합하면 압도적 일 수 있습니다.
소아 지방 변증과 관련하여 나는 미리 호스트 엄마에게 전화하여 그녀가 제공 할 음식에 대한 계획을 알아 낸 다음 딸에게 동일한 글루텐 프리 옵션을 포장했습니다. 저녁부터 팝콘, 음료, 아침 식사까지 모든 것이 있습니다. 내 딸이 글루텐이없는 지정된 토스터와 냉동 된 글루텐이없는 와플을 들고 문을 통해 뛰어 다니는 것은 지극히 정상적인 일이었습니다. {뭐? 모든 아이들이 자신의 토스터를 파티에 가져 오지 않나요?}
요즘 우리는 친구들과 나누기 위해 글루텐이없는 간식을 무작위로 보내드립니다. 그녀는 먹을 수있는 음식과 먹을 수없는 음식을 배웠습니다. 그녀는 글루텐이없는 피자를 주문하는 방법을 알고 있습니다. 그녀는 라벨을 읽을 수 있으며 가장 안전한 옵션 인 것처럼 보이는 경우 샐러드 나 과일을 고수하는 것을 꺼리지 않습니다.
T1에 관해서는 독립으로가는 길은 기복의 길이었습니다. 그 과정에서 우리는 작동하는 것과 작동하지 않는 것을 알아 냈습니다! 시간과 경험을 통해 몇 가지 기본 규칙을 개발했습니다.
- 부모의 문자 / 전화에 즉시 응답해야합니다. 충전기 가져와. 볼륨을 높이십시오. 필요한 경우 성가 시게 크게 만드십시오. 친구에게 거래를 중단한다고 말하세요. 모두가 처리해야합니다. (부모님은 당신을 괴롭히지 않으려 고 노력할 것입니다.) 당신의 부모는 또한 당신의 호스트-부모님에게 연락하기 위해 전화 번호가 필요합니다.
- 당신은 사진을 보내고 당신이 갇혀 있다고 느끼면 볼 루스를 알아내는 데 도움을 요청해야합니다.
- 혈당을 확인하고 그에 따라 오후 10시에 치료하십시오. 오후 10시 이후에는 탄수화물이 없습니다. 오후 10시 이후에 탄수화물과 관련된 일을하고 있다면 부모님과상의하여 밤의 마지막 볼 루스 시간이 언제인지 알 수 있도록하십시오.
- Dexcom을 착용하고 공유가 연결되어 있는지 확인하십시오.
- 당뇨병에 대해 잘 모르는 친구와 잠자리에 들지 않습니다. 당뇨병을 공개하는 것은 귀하에게 달려 있지만, 수면 시간은 자신이있는 곳에서 자신을 돌봐야한다는 것을 이해하는 사람들을위한 것입니다.
또한 몇 명의 엄선 된 친구와 함께 글루카곤을 검토 / 연습했습니다. 이들은 그녀의 공유 데이터에 대한 액세스를 요청하고 배낭에 Skittles 가방 (또는 이와 유사한 것)을 보관하는 동일한 친구입니다. 그들은 자신이 동료 팀의 중요한 일원이라는 사실을 알게되었고 그녀를 찾게되어 기쁩니다.
자녀가 어떤 사회적 상황으로 향하든 글루텐이 자녀를 막아서는 안됩니다.미리 창의적으로 준비하면 좋아하는 음식을 즐기면서 멋진 추억을 만들 수 있습니다! (글루텐이없는) 케이크도 먹을 수 없다고 누가 말 했나요?
사랑해, 웬디! 당신은 당신의 게임의 선두에 있습니다. 그리고 당신의 딸이 자신의 토스터기를 들고 다니는 모습은 우리를 웃게 만들었습니다. 체강과 1 형은 두 배의 힘을 발휘할 수 있지만 매우 실용적인 접근 방식과 약간의 경쾌함으로 모든 것을 처리하고 있으므로 더 많은 힘을 얻을 수 있습니다!
