아동기 우울증 : 자녀를 돕는 방법

블루스보다

어린 시절의 우울증은 때때로 우울하거나 화를내는 변덕스러운 아이와는 다릅니다. 성인과 마찬가지로 어린이도 "파란"하거나 슬퍼 할 때가 있습니다. 정서적 변동은 정상입니다.

그러나 그러한 감정과 행동이 2 주 이상 지속된다면 우울증과 같은 정서 장애의 징후 일 수 있습니다.

우울증은 성인 전용 질병이 아닙니다. 어린이와 청소년은 우울증을 앓을 수 있습니다. 부모와 보호자가 장애의 징후를 인식하는 데 어려움을 겪을 수 있기 때문에 소아는 진단과 치료를받지 못할 수 있습니다.

우울증은 미국 어린이의 약 3 %에 영향을 미칩니다. 지속적인 슬픔과 증상은 일상 생활에 지장을 주어 학교와 사회 활동을 방해 할 수 있습니다.

아동기 우울증은 심각한 정신 건강 문제이지만 치료할 수 있습니다. 아동 우울증과 관련된 징후, 증상, 원인 및 위험에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

어린이의 우울증은 어떻게 생겼습니까?

우울증이있는 아동은 종종 청소년 및 성인과 동일한 우울증 증상을 많이 경험합니다. 그러나 아이들은 감정적 어휘가 제한되어 있기 때문에 자신과 이러한 감정을 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

아동 우울증의 증상

• 슬픔 또는 낮은 기분
• 절망감
• 무가치 한 느낌
• 죄책감 또는 과민 반응
• 외치는
• 에너지 부족
• 집중하기 어려움
• 자살에 대한 생각

우울증이있는 소아는 이러한 증상을 모두 경험하지 못할 수 있습니다. 일부는 다른 것보다 더 두드러 질 수 있습니다.

어린이에게 우울증이있을 수있는 경고 신호

우울증의 경고 징후는 부모와 보호자가 스스로 볼 수있는 감정이나 변화입니다.

아이들은 자신의 감정을 어떻게 표현해야하는지 확신하지 못하거나 원하지 않을 수 있습니다. 이러한 경고 징후는 우울증이있는 어린이에게 발생할 수 있습니다.

• 과민 반응 또는 분노
• 행동과 기질의 변화
• 식욕 증가 또는 감소
• 수면 증가 또는 감소
• 감정적 또는 음성 폭발
• 두통이나 복통과 같은 신체적 질병의 빈번한 표현
• 농도 감소
• 도전
• 학교 성적 저하
• 부정적인 생각 표현 (자기 비판적 의견 또는 불평)
• 죽음 또는 죽음에 대해 이야기

자살 위험

아동기 우울증은 자살에 대한 생각을 유발할 수 있으며 심지어 자살 행동을 유발할 수도 있습니다. 실제로 자살은 5 ~ 14 세 어린이의 세 번째 주요 사망 원인입니다.

자녀가 우울증 진단을 받았거나 우울증이 의심되는 경우 경고 신호를 확인하고 도움을 찾도록 도와주는 것이 중요합니다.

자살 위험의 경고 신호

• 우울증의 여러 증상
• 사회적 격리
• 문제 행동 증가
• 자살, 죽음 또는 죽음에 대한 이야기
• 절망에 대해 이야기하거나 무력감
• 잦은 사고
• 물질 사용
• 무기에 대한 관심

아동기 우울증의 원인은 무엇입니까?

아동기 우울증은 여러 요인의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 위험 요소만으로는 기분 장애를 설명 할 수 없지만 역할을 할 수 있습니다.

이러한 위험 요소는 아동이 우울증에 걸릴 가능성을 높입니다.

• 신체 건강. 만성 또는 중증의 질환이있는 소아는 우울증에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 여기에는 비만이 포함됩니다.
• 스트레스가 많은 이벤트. 가정, 학교 또는 친구와의 변화는 우울증 증상에 대한 아동의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 환경. 혼란 스럽거나 스트레스가 많은 가정 생활은 우울증과 같은 기분 장애에 걸릴 위험이 더 커질 수 있습니다.
• 가족 역사. 가족 중에 기분 장애 나 우울증이있는 아동은 어린 나이에 우울증이 발생할 가능성이 더 높습니다.
• 생화학 적 불균형. 특정 호르몬과 화학 물질의 고르지 않은 수준은 뇌가 작동하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.이것은 우울증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

아동기 우울증의 위험

아동기 우울증은 심각한 상태이지만 치료할 수 있습니다. 그러나 치료하지 않으면 어린이는 앞으로 수년 동안 결과를 경험할 수 있습니다.

이러한 합병증에는 다음이 포함됩니다.

• 자살 충동 또는 행동
• 증상 악화
• 우울증이 악화되거나 나중에 지속될 위험 증가
• 심한 우울 삽화
• 기타 기분 장애

우울증이있는 아이를 돕는 방법

우울증이있는 아동의 치료에는 치료와 처방약이 포함됩니다. 일부 어린이는이 중 하나의 혜택을받을 수 있으며 다른 어린이는 조합을 사용할 수 있습니다.

이것은 평생 치료가 아닙니다. 자녀의 의사가 치료 계획을 처방하고 자녀가 사용을 중단하는 것이 적절한시기를 결정할 것입니다.

소아 우울증에 대한 치료 계획은 종종 증상의 심각성에 따라 달라집니다. 좋은 소식은 올바른 치료가 자녀가 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.

요법

소아가 우울증 진단을 받으면 첫 번째 치료 방법은 종종 심리 치료입니다. 이러한 유형의 치료는 환경 및 스트레스가 많은 사건과 같이 아동의 우울증 위험을 증가시키는 정서적 및 삶의 요인을 해결할 수 있습니다.

인지 행동 요법 (CBT)은 일반적으로 우울증 치료에 사용됩니다. 이러한 유형의 치료에는 감정과 경험을 통해 대화하고, 변화가있는 영역을 분석하고, 그러한 변화를위한 사전 예방 적 방법을 찾는 것이 포함됩니다.

어린 아이들에게는 제한된 어휘로 인해 전통적인 대화 요법이 효과적이지 않을 수 있습니다. 장난감과 오락을 사용하는 놀이 요법은 아이들이 자신의 감정과 경험을 강화하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 그림, 그림 및 기타 예술적 기술을 사용하는 미술 치료는 어린이가 우울증의 증상에 대처하는 데 도움이 될 수있는 표현 치료의 한 유형입니다.

약물

2015 년 현재 미국 식품의 약국 (FDA)은 어린이의 MDD 치료를위한 5 가지 항우울제를 보유하고 있습니다. 이러한 권장 사항은 연령에 따라 다르므로 의사는 최상의 약물 치료를 선택할 때 자녀의 나이를 고려합니다.

미국 보건 복지부 (HHS)에 따르면 MDD가있는 어린이의 치료에 다음 약물을 사용할 수 있습니다.

• Zoloft® (sertraline)
• Lexapro® (에시 탈 로프 람)
• Luvox® (플루 복사 민)
• Anafranil® (클로 미 프라 민)
• Prozac® (플루옥세틴)

소아에서 이러한 약물의 드문 부작용은 자살 위험 증가 일 수 있습니다. 이 약을 복용하는 어린이의 부모와 보호자는 자녀의 변화를 면밀히 모니터링하고 우려되는 경우 의사의 즉각적인 도움을 구하는 것이 좋습니다.

이러한 약을 복용하는 어린이는 의사의 허가없이 복용을 중단해서는 안됩니다. 약을 끊으면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.

우울증이있는 아이를위한 도움을 찾는 방법

아동기 우울증 치료는 올바른 제공자와 올바른 치료 유형을 찾는 것으로 시작됩니다.

다음 단계가 도움이 될 수 있습니다.

1. 자녀와 대화하십시오. 어려울 수 있지만 자녀가 느끼고 경험하고있는 것에 대해 자녀와 대화를 나누십시오. 어떤 아이들은 열릴 것입니다. 이것은 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

2. 메모하십시오. 자녀가 부모와 이야기하지 않을 경우 관찰 가능한 변화와 징후를 일기에 기록하십시오. 이것은 의사가 행동 경향을 보는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 소아과 의사와 상담하십시오. 자녀의 의사는 먼저 증상을 설명 할 수있는 신체적 문제를 배제하기를 원할 것입니다. 이를 위해서는 일련의 혈액 검사와 신체 검사가 필요할 수 있습니다.

4. 전문가를 찾으십시오. 자녀의 소아과 의사가 문제가 우울증과 같은 기분 장애라고 생각하면 심리학 자나 정신과 의사와 같은 전문가에게 귀하를 추천 할 수 있습니다. 이 의사들은 아동기 우울증을 인식하고 치료하도록 훈련되었습니다.

자녀의 치료사를위한 질문

자녀의 전문가를 만날 때 다음 질문이 대화를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 무엇이 정상이고 무엇이 아닌가? 본 징후를 검토하여 문제가 있는지 또는 정상인지 이해할 수 있습니다.
• 내 아이를 어떻게 진단합니까? 과정과 귀하와 귀하의 자녀에게 필요한 것이 무엇인지 물어보십시오.
• 가능한 치료법은 무엇입니까? 이를 통해 치료에 대한 의사의 접근 방식을 이해할 수 있습니다. 예를 들어, 약물 치료 전에 치료를 시도하는 의사를 이용하기로 결정할 수 있습니다.
• 내 역할은 무엇입니까? 부모로서 자녀의 신체적, 정서적 건강에 대해 걱정하는 것은 정상입니다. 이 과정에서 의사에게 필요한 것이 무엇인지 물어보십시오. 일부 부모는 개별 치료를 통해 자녀와 다른 방식으로 상호 작용하는 방법을 배울 수 있습니다.