Jelqing에 대해 알아야 할 모든 것

jelqing은 무엇입니까?

Jelqing은 음경 스트레칭 운동입니다. 그것은 당신의 음경 조직을 마사지하고, 피부가 치유 될 때 부풀어 오르는 "마이크로 눈물"을 만들기 위해 피부를 펴는 것을 포함합니다.

이것은 아마도 당신의 성기를 더 길거나 두껍게 보이게하지만 실제로 차이가 있습니까? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

점은 무엇인가?

jelqing의 요점은 당신의 성기를 더 크게 만드는 것입니다.

그러나 jelqing에 대한 대부분의 "증거"는 일화입니다. 이 관행의 성공 여부에 대한 연구는 없습니다.

좀 더 모호한 주장에 따르면 일관된 젤킹이 도움이 될 수 있습니다.

이완되고 발기 할 때 음경 둘레를 늘립니다.
이완되고 직립 할 때 음경 길이를 늘립니다.
발기가 더 오래 지속되도록

실제로 작동합니까?

짧은 대답? 별로는 아니지만 아마도.

어느 쪽이든 확실히 말할 수있는 과학이나 연구가 충분하지 않습니다.

다음은 견인 장치를 사용하여 유사한 (하지만 더 엄격한) 스트레칭 기술로 가능한 것을 제안하는 몇 가지 과학에 대한 간략한 개요입니다.

2011 년 연구에 따르면 견인 장치를 사용하면 3 개월 동안 하루에 9 시간 이상 착용하면 음경 길이가 최대 1 인치까지 늘어날 수 있습니다.
음경 연장 문헌에 대한 2011 년 검토에 따르면 견인 장치는 수술과 비슷한 결과를 가져와 견인 장치를 1 차 치료로 권장합니다.
견인 장치에 대한 2013 년 연구에 따르면 견인 장치가 음경 기형을 치료하는 데 효과적이며 음경을 더 길거나 두껍게 만드는 것이 아니라는 사실을 발견했습니다.
2016 년 보고서에 따르면 견인 장치가 음경 길이나 둘레에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 나타 났으며 더 많은 연구가 필요하다고 지적했습니다.

고려해야 할 부작용이 있습니까?

Jelqing은 페니스를 너무 세게, 너무 자주 또는 너무 공격적으로 쥐지 않는 한 꽤 안전합니다.

너무 공격적 일 경우 조직이 찢어 지거나 성기를 골반에 연결하는 인대가 손상 될 수 있습니다.

최악의 경우 이러한 종류의 손상은 열심히 일하거나 유지하는 능력에 영구적으로 영향을 미칠 수 있습니다.

기타 잠재적 인 부작용은 다음과 같습니다.

음경에 멍이 들다
샤프트를 따라 통증 또는 아픔
문지름으로 인한 피부 자극
너무 세게 문질러서 생긴 흉터 조직
발기 부전 (ED)

부작용을 최소화하기 위해 어떤 예방 조치를 취할 수 있습니까?

시도해보고 싶다면 몇 가지 예방 조치를 취하면 음경의 통증, 불편 함 또는 손상 가능성을 줄일 수 있습니다.

성기에 윤활유를 바르십시오. 손과 음경 사이에 마찰이나 마찰이 너무 많이 발생하지 않도록 무언가를 사용하여 음경을 젖고 미끄 럽게 만드십시오. 일반 ol’바셀린이 효과가 있지만, 꼬집는 경우에는 순한 무향 로션, 베이비 오일 또는 올리브 오일이나 코코넛 오일과 같은 여러 식용유를 사용할 수도 있습니다.
끝까지 열심히하지 마십시오. 대신, 약 3 분의 2 정도가 가야합니다. 젤킹의 핵심은 부드럽게 마사지하고 혈액을 조직 전체로 옮기는 것입니다. 완전히 발기 한 경우 혈액은 이미 완전히 폭발 할 때 해면질 음경 조직을 통해 펌핑되고 조직은 혈액으로 완전히 채워집니다.

그리고 jelqing 및 기타 스트레칭 운동에 대한 몇 가지 다른 팁 :

운동을하는 것이 고통 스럽거나 불편하면 중단하십시오.
테이블이나 벽에 앉거나 기대어보십시오.
이러한 운동을 하루에 두 번 이상하지 마십시오. 그래야 다 치지 않습니다.
매일 이러한 운동을 더 오랜 시간 동안 수행 할 계획이거나 더 자주 수행하거나 장기간 수행 할 계획이라면 의사와상의하십시오.

어떻게하나요?

알겠습니다. 'jelq'방법을 알려 드리겠습니다.

검지와 엄지 손가락을 "좋아"손 신호처럼 O 모양으로 놓습니다.
음경 밑 부분에 O 자 모양의 제스처를 놓습니다.
페니스 샤프트에 약간의 압력을 가할 때까지 O를 작게 만드십시오.
끝 부분에 닿을 때까지 손가락과 엄지 손가락을 음경 머리쪽으로 천천히 움직입니다. 통증이 느껴지면 압력을 줄이십시오.
끝에서 그립을 풉니 다. 베이스에서 팁까지 약 3 ~ 5 초가 소요됩니다.
약 20 분 동안 하루에 한 번 반복합니다.

기술을 전환하려는 경우 몇 가지 팁이 있습니다.

집게와 같은 그립으로 실험하십시오. 이렇게하려면 엄지를 샤프트 아래에 놓고 집게 손가락을 샤프트 상단에 놓고 양쪽을 아래로 향하게하여 부드럽게 쥡니다 (물건을 집 으려고하는 것처럼).
윤활유없이 사용해보십시오. 윤활유를 사용하는 것은 좋은 안전 예방책이지만, 그것이 당신을 매우 힘들게 만들거나 신경 종말을 과도하게 자극하는 것을 발견하면 그것을 건너 뛰는 것이 좋습니다. 피부를 긁거나 자극하지 않도록주의하세요.

결과를 보려면이 연습을 얼마나 오래 계속해야합니까?

결과를 얼마나 빨리 볼 수 있는지는 얼마나 일관되게 jelq하고 개별 기술이 무엇인지에 달려 있습니다.

기존 연구에서 젤킹이나 기타 스트레칭 운동의 결과를 확인하는 데 걸리는 시간은 명확하지 않습니다.

음경 견인 장치와 같이 음경이 길어 지거나 두꺼워지는 데 성공한 것으로 기록 된 장치조차도 효과가 나타나기까지 수개월이 걸립니다.

어느 시점에서 이것을 중단하고 다른 옵션을 찾아야합니까?

jelqing 세션 중 또는 후에 다음 중 하나가 발생하면 연습을 중단해야합니다.

고통 또는 불편
가려움
멍이나 변색
샤프트의 붉은 반점
무감각 또는 따끔 거림
정맥 파열

또 무엇을 시도 할 수 있습니까?

여기에 약간 더 많은 연구와 성공을 거둔 몇 가지 다른 옵션이 있습니다. 페니스를 더 길고, 단단하거나, 더 똑바로 만들 수 있습니다.

페니스 펌프. 이 기술의 경우, 공기가 채워진 긴 튜브에 음경을 넣고 펌프 메커니즘이 모든 공기를 빨아들입니다. 이로 인해 피가 음경으로 흘러 들어가 발기가됩니다. 발기 한 후에는 성관계를하거나 자위를하는 동안 음경을 단단하게 유지하기 위해 (최대 30 분 동안) 음경 바닥에 클램프를 꽂습니다.

견인 장치. 이것들은 시간이 지남에 따라 성기를 펴기위한 것입니다. 하나를 사용하려면 장치의 한쪽 끝에 페니스를 삽입하고 그 끝을 페니스에 고정하고 다른 쪽 끝을 골반 부위에 고정한 다음 장치를 당겨 페니스가 펴지도록합니다. 그런 다음 몇 달 동안 하루에 약 4 ~ 6 시간 동안 늘인 상태로 둡니다 (통증이나 불편 함을 유발하기에 충분하지 않음).

언제 의사 나 다른 의료 서비스 제공자를 만나야합니까?

몇 달 후에도 결과가 나타나지 않거나 발기에 만족하지 않으면 의사를 만나십시오.

의료 또는 외과 적 치료를 받기 전에 명심해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

발기 한 음경의 평균 길이는 5 ~ 7 인치입니다. 당신이 그 범위에 있다면 당신은 당신의 성기가 실제로 얼마나 긴지를 과소 평가할 수 있습니다.
정신적 또는 정서적 스트레스는 발기 상태를 유지하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 성기에 생리적으로 문제가없는 경우 의사는 성 건강 상담 사나 치료사를 만나도록 권할 수 있습니다.
발기시 날카롭게 구부러진 음경이나 통증이 있으면 페이 로니 병 (PD)의 징후 일 수 있습니다. 음경의 흉터 조직으로 인해 발생합니다. 음경 연장 및 비후에 사용되는 것과 동일한 절차를 통해 성공적으로 치료할 수 있습니다.

의사가 PD 치료를 권장하거나 음경 크기를 늘리기 위해 추가 조치를 취할 수있는 가능한 임상 옵션 중 하나는 음경 임플란트 장치입니다.

여기에는 성기를 더 길거나 두껍게 만들기 위해 샤프트 조직 주위에 실리콘 블록이나 슬리브를 외과 적으로 삽입하는 것이 포함됩니다.