변비가있는 과민성 대장 증후군 (IBS-C)의 이해 및 치료

변비를 동반 한 과민성 대장 증후군 (IBS-C)은 잦은 팽만감, 복통 및 간헐적 변을 유발하는 만성 위장관 (GI) 장애로, 또한 통과하기 어렵습니다.

생명을 위협하지는 않지만 IBS-C는 매우 불편하고 일상적인 활동을 방해 할 수 있습니다.

치료법이 없으므로 IBS-C 치료는 증상을 표적으로 삼는 약물의 도움과 함께 생활 방식과식이 변화에 크게 의존합니다.

IBS-C가 의심되는 경우이 상태의 전형적인 징후와 증상과이를 완화하기 위해 할 수있는 조치에 대해 자세히 알아보십시오.

IBS-C의 징후와 증상은 무엇입니까?

IBS 자체는 미국 인구의 약 7 ~ 21 %에게 영향을 미치는 비교적 흔한 소화기 질환입니다.

IBS-C는 IBS의 한 유형일뿐입니다. 다른 유형으로는 설사가있는 IBS (IBS-D)와 설사와 변비가 번갈아 나타나는 IBS (IBS-A)가 있습니다.

모든 유형의 IBS는 복통과 함께 배변에 변화를 일으킬 수 있지만 IBS-C가있는 경우 더 뚜렷한 증상이 있습니다.

IBS-C의 일반적인 징후와 증상은 다음과 같습니다.

고통스러운 팽만감
과도한 가스
뱃속에있는 바위 나 블록의 느낌
드문 배변 (주당 3 회 이하)
더 단단하거나 울퉁불퉁 한 변
장이 변을 완전히 통과 할 수 없다는 느낌

IBS-C로 배변을하면 팽만감과 통증이 일시적으로 사라질 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 다시 나타나는 경향이 있습니다.

IBS-C가 일반 변비와 다른 점은 변비에 걸렸을 때 발생하지 않았을 상당한 팽만감과 통증을 유발한다는 것입니다. IBS는 아니 혈변 또는 의도하지 않은 체중 감소를 유발합니다.

IBS-C의 원인은 무엇입니까?

IBS-C가 일반적이지만 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 유전적일 수 있으므로 IBS를 앓고있는 가족이있는 경우 개인 위험이 더 높을 수 있습니다.

IBS는 위장관에 근본적인 염증을 전달하며, 이는 또한 이전의 박테리아 감염 및 면역 체계의 변화와 관련이있을 수 있습니다.

또 다른 가능성은 뇌-장 관계가 변경되어 뇌가 장 운동을 조절하는 올바른 신호를 제공하지 않을 수 있다는 것입니다.

IBS-C는 어떻게 진단됩니까?

IBS-C가 있는지 확인하는 단일 테스트는 없습니다. IBS는 영상 검사 나 혈액 검사로 진단되지 않지만 이러한 도구를 사용하여 다른 상태를 배제 할 수 있습니다.

대신 의사는 주로 증상 이력을 기반으로 상태를 진단합니다. 복통 및 팽만감의시기와 중증도와 함께 변비 증상을 추적하는 것이 중요합니다. 이것이 IBS-C와 일반 변비를 구별하는 주요 특징입니다.

신체 검사는 또한 의사가 IBS-C를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 상태는 종종 눈에 띄는 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다. 또한 복부를 부드럽게 눌러 관련 통증을 측정 할 수 있습니다.

IBS-C는 어떻게 치료됩니까?

IBS-C 치료는 증상을 줄이고 전반적인 삶의 질을 개선하는 데 중점을 둡니다. IBS는 치료할 수 없지만 치료는 배변 일관성 개선과 함께 팽만감과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물

의사는 처방전없이 살 수있는 (OTC) 변비 치료를 먼저 권장 할 것입니다. 옵션에는 섬유질 보충제, 완하제 및 대변 연화제가 포함됩니다.

특정 "디톡스"차도 의사와상의 할 수있는 유사한 완하제 효과를 가질 수 있습니다. 발판을 부드럽게하고 배변을 늘리면 불편 함의 다른 증상이 개선된다는 생각입니다.

OTC 옵션이 효과가 없으면 처방약이 필요할 수 있습니다. 진경제는 위장관을 이완시키는 데 사용됩니다.

또 다른 옵션은 친분 비 요원이라고하는 새로운 종류의 약물입니다. 이들은 장의 변을 부드럽게하여 IBS-C를 돕습니다. 배변이 빈번하고 통과하기 쉽다는 것을 알 수 있습니다.

항우울제의 일종 인 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)도 뇌-장 상호 작용을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이들은 또한 불안 및 우울증과 같은 IBS-C의 2 차 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

라이프 스타일 구제

라이프 스타일 요법은 IBS-C 치료에 대한 의학적 접근 방식을 보완하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고 매일 운동을하면 배변을 조절하고 스트레스를 줄이고 기저 염증을 개선 할 수 있습니다.

IBS-C에 권장되는 식단이 있습니까?

IBS-C 용 섬유 보충제를 사용하기 전에 먼저 식단에서 수용성 섬유질을 늘리는 것을 고려할 수 있습니다. 출처에는 귀리, 보리 및 아마가 포함됩니다. 식품 감수성 검사를 고려할 수도 있습니다.

의사는 또한 다음을 피할 것을 권장 할 수 있습니다.

알코올
카페인
탄산 음료
글루텐
설탕

IBS에 대한보다 체계적인 식사 계획을 원한다면 저 발효 올리고당, 이당류, 단당류 및 폴리올 (FODMAP) 식단을 고려할 수 있습니다. 이 식단의 목적은 위장 장애를 유발할 수있는 특정 탄수화물의 수를 줄이는 것입니다.

낮은 FODMAP 식단을 사용하면 의사는 최대 6 주 동안 식사 계획에서 특정 음식을 제거하도록 요청할 것입니다. 그런 다음 한 번에 하나씩 다시 추가하여 IBS-C 증상의 유발 인자가 있는지 확인합니다.

피해야 할 높은 FODMAP 식품은 다음과 같습니다.

과당, 꿀, 옥수수 시럽과 같은 감미료
사과, 살구, 아보카도, 멜론과 같은 특정 과일
우유에서 발견되는 유당
밀
마늘과 양파
콩과 콩과 식물

IBS-C 또는 CSID입니까?

때때로 IBS-C는 선천성 수 크라 제-이소 말타 제 결핍 (CSID)과 혼동 될 수 있습니다. 수 크로스 불내성이라고도 알려진 CSID는 수 크라 제와 이소 말타 제라고하는 소화 효소가 부족하다는 특징이 있습니다. 이것들은 당신의 몸이 테이블 설탕 인 자당을 소화하는 데 필요합니다.

설탕은 IBS-C 증상의 원인 중 하나 일 수 있지만 이것은 CSID와는 별개의 상태입니다. IBS 자체는 CSID에서 볼 수있는 소화 효소의 부족으로 인한 것이 아닙니다. 때때로 CSID가 처음에 IBS로 잘못 진단 될 수 있습니다.

CSID와 IBS-C는 모두 팽만감과 복통을 유발할 수 있습니다. CSID를 차별화하는 것은 설사, 메스꺼움 및 위산 역류를 유발할 수 있다는 것입니다. 특히 설탕을 섭취 한 직후에 그렇습니다.