목욕 시간은 아기와 유대를 맺을 수있는 좋은 기회입니다. 그러나 신생아의 처음 몇 번의 목욕은 익숙해 질 때까지 신경이 쓰일 수 있습니다 (두 사람 모두에게).
비틀 거리거나, 울거나, 차거나 (또는 세 가지 모두)를하는 미끄러운 어린 아이를 다루는 것은 당신이 가지고있는 것을 전혀 몰랐던 기술이 필요합니다!
몇 가지 간단한 팁과 기술은 목욕 시간을 편안하게 만들고 아기와 부모에게도 재미를 줄 수 있습니다. 다음은 아기 목욕 온도, 젖은 아기를 목욕하는 동안 따뜻하게 유지하는 방법 등에 대한 전문가의 의견입니다.
이상적인 아기 목욕 온도는 얼마입니까?
아기의 연약한 피부는 열에 매우 민감하므로 목욕물 온도를 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 너무 덥지도 춥지도 않아야합니다. 아기의 피부는 아기의 피부보다 약 20 ~ 30 % 더 얇다는 것을 기억하십시오!
대부분의 아기에게는 목욕 온도 98.6 ° F (37 ° C ~ 38 ° C)가 가장 좋습니다. 이 온도는 또한 그들이 더 차분하고 긴장을 풀도록 도와줍니다. 어쩌면 자궁에 떠있는 것 같은 느낌이 들지도 모릅니다!
온도가 아기에게 적합한 지 확인하려면 다음 팁을 고려하십시오.
- 항상 아기를 위해 목욕을하고 물의 온도를 확인한 후 부드럽게 물을 뿌립니다.
- 아기가 목욕하는 동안에는 절대로 수도꼭지를 켜거나 물을 틀지 마십시오. 갑자기 뜨거운 물이 터지면 화상을 입을 수 있습니다.
- 손이나 팔꿈치에 담가 수온을 확인하십시오. 또는 목욕 온도계를 사용하여 목욕 시간을 추측하지 마십시오. 많은 아기 용 목욕 체온계는 목욕 장난감으로 위장되어있어 아기의 오락 용으로 이중 역할을하는 동안 수온을 주시 할 수 있습니다.
질병 통제 센터 (CDC)는 가정용 온수기 온도 조절기를 49 ° C (120 ° F) 이하로 설정할 것을 권장합니다. 이렇게하면 아기와 어린이 (때로는 성인)의 우발적 인 뜨거운 물에 의한 화상이나 화상을 예방할 수 있습니다. 온수 요금을 절약 할 수 있다는 것은 말할 것도 없습니다!
이상적으로는 물이 식기 전에 아기 목욕을 빨리 끝내는 것이 좋습니다. 그러나 아기가 튀기 전에 목욕물이 식 으면 물에서 꺼내 따뜻한 푹신한 수건으로 감싸십시오.
요람이나 유아용 침대에 안전하게 보관하십시오. 그런 다음 차가운 물을 약간 제거하고 온도가 다시 충분히 따뜻해질 때까지 뜨거운 물을 더 넣으십시오.
목욕하는 동안 아기를 따뜻하게 유지하려면 어떻게해야합니까?
아기의 작은 몸은 빨리 뜨거워 지지만 열을 빨리 잃습니다. 즉, 목욕물 온도가 적당하더라도 약간 쌀쌀함을 느낄 수 있습니다.
다음은 목욕 전, 목욕 중, 목욕 후에 아기를 따뜻하게 유지하기위한 몇 가지 검증 된 팁입니다.
- 시작하기 전에 아기를 목욕시키는 욕실이나 방이 따뜻한 지 확인하십시오.
- 시원한 욕실을 따뜻하게하기 위해 필요한 경우 난방기를 사용하십시오.
- 부엌과 같은 넓고 개방 된 공간이 아닌 밀폐 된 작은 방에서 아기를 목욕시켜보세요.
- 외풍을 피하기 위해 모든 문과 창문을 닫아 두십시오.
- 목욕을 시작하기 전에 깨끗한 수건과 아기 용 옷 세트를 포함하여 모든 용품을 손이 닿는 곳에 정리하십시오.
- 싱크대 나 세면대에서 아기를 목욕 시키거나 일반 대형 욕조 대신 작은 아기 욕조를 사용하십시오.
- 아기를 데려 오기 전에 세면대 나 작은 아기 욕조에 물을 채우고 온도를 확인하십시오.
- 물이 준비되면 아기를 옷을 벗고 물에 밀어 넣으십시오.
- 아기를 따뜻하게 유지하기 위해 수건이나 작은 수건을 사용하여 아기의 일부를 덮으십시오.
- 물이 너무 많이 식지 않도록 목욕 시간을 짧게 유지하십시오.
- 아기가 너무 춥거나 아기가 목욕할 기분이 아니라면 깨끗하고 따뜻한 수건으로 스폰지 목욕을하십시오.
- 목욕 시간이 끝나면 즉시 아기를 부드럽고 푹신한 수건으로 감싸고 두건으로 머리를 가리십시오.
- 옷을 입히기 전에 아기를 말리십시오.
- 아기의 옷과 수건을 건조기에 버리거나 목욕 직전에 난방 통풍구에 걸어 두어 따뜻하게합니다.
아기 목욕을위한 기타 권장 사항
첫 번째 목욕
새로운 기쁨을 제공 할 준비를하고 있다면 바로 아기의 첫 목욕을 서두르지 않아도됩니다. 세계 보건기구 (WHO)는 생후 6 시간 이상을 기다린 후 아기를 처음 목욕시킬 것을 권장합니다.
아기는 피부에 vernix caseosa라는 천연 치즈 물질로 덮여 태어납니다.
이“왁스”는 자궁 내 보호에 도움이되며 출산 중 조금 더 쉽게 빠져 나가도록 도와줍니다. 또한 출산 직후 아기의 피부를 건강하게 유지합니다.
의사와 간호사에게 부드러운 천으로 닦아 신생아를 닦아달라고 요청하십시오. 그런 다음 간호사가 목욕하기 전에 몇 시간 동안 껴안고 먹일 수 있습니다.
집에 돌아 오면 탯줄 그루터기가 떨어질 때까지 스폰지 목욕을하고 싶을 것입니다.
목욕 주파수
아기는 매일 목욕할 필요가 없습니다. 아기에게는 매주 2 ~ 3 번의 목욕을하는 것이 좋습니다. 신생아는 더 적은 수의 목욕이 필요합니다.
아기는 자신의 천연 피부 오일을 가지고 있습니다. 아기를 너무 많이 목욕 시키면 피부가 건조해질 수 있습니다.
이것이 의사들이 목욕 시간을 짧게 유지하도록 권장하는 이유이기도합니다. 목욕 사이에 아기에게 스폰지 목욕을하거나 닦아 낼 수 있습니다.
머리, 얼굴, 몸 또는 기저귀 부위를 필요에 따라 얼룩 제거하십시오. 폭발성 기저귀 상황의 경우 빠른 부분 목욕을 통해 피부를 헹굴 수 있습니다.
사용할 물의 양
또한 대야 나 욕조를 많이 채울 필요가 없습니다. 5 센티미터 정도의 따뜻한 물이면 충분합니다. 원한다면 더 많은 물을 사용할 수 있습니다. 아기의 어깨를 덮을 수있을 정도입니다.
다른 종류의 목욕
아기의 피부가 매우 건조하거나 습진과 같은 피부 상태가있는 경우 소아과 의사에게 목욕물에 모유 나 오트밀 가루를 추가하여 아기의 연약한 피부를 진정시키고 보호하는 것에 대해 문의하십시오.
안전
마지막으로, 목욕 중에 아기를 혼자 두거나 다른 아이와 함께 두지 마십시오.
1 분도 두지 마세요. 밖으로 나가야한다면 아기를 목욕물에서 꺼내 수건으로 싸서 데려가거나 아기 침대와 같은 안전한 곳에 두십시오.
테이크 아웃
아기의 목욕 시간은 특히 처음 몇 번은 스트레스가 될 수 있습니다. 그러나 몇 가지 전문적인 팁을 통해 귀하와 귀하의 어린 자녀는 곧 목욕 전문가가 될 것입니다.
적절한 목욕물 온도를 얻는 방법을 배우면 아기가 목욕하는 동안 안전하고 편안하게 지낼 수 있습니다. 목욕을 시작하기 전에 욕실을 데우는 것과 같은 다른 목욕 팁도 물건을 맛있게 유지하는 데 도움이됩니다.
아기에게 건조한 피부 나 습진과 같은 피부 발진이있는 경우 소아과 의사에게 목욕이나 씻는 가장 좋은 방법에 대해 문의하십시오.
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