Neti Pot을 올바르게 사용하는 방법

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뭔데?

네티 포트는 비강 혼잡에 대한 인기있는 가정용 치료법입니다. 상부 호흡기 울혈을 경험하거나 코 수술에서 회복 중이라면 네티 포트를 구입하고 상점에서 구입하거나 직접 만든 용액을 사용하여 콧 구멍을 관개 할 수 있습니다.

이 절차는 점액을 제거하고 일시적으로 호흡의 용이성을 회복시킬 수 있습니다. 네티 팟은 안전 지침을 따르고 지시에 따라 장치를 사용하는 한 안전한 것으로 간주됩니다.

찻 주전자처럼 보이는 네티 팟은 코에서 점액을 씻어냅니다. 물 대신 장치에 식염수를 사용하면 자극을 줄이는 데 도움이됩니다.

사람들은 수백 년 동안 네티 포트를 사용하여 비강을 청소했습니다.

감기 나 알레르기로 혼잡 한 경우 네티 팟 사용을 고려할 수 있습니다.비강 수술에서 회복중인 경우 의사가 네티 팟에 사용할 특정 솔루션을 처방 할 수도 있습니다.

장치를 사용하려면 식염수를 한 번에 하나의 콧 구멍에 붓습니다. 용액은 비강을 통해 흐르고 다른 콧 구멍에서 나옵니다.

2009 년 연구에 따르면 식염수는 다음과 같은 효과가 있습니다.

부비동이 막히면 하루에 한 번 네티 포트를 사용하십시오. 효과가 있다고 판단되면 증상이있는 동안 하루에 두 번 시도해 볼 수 있습니다.

네티 팟의 사용이 매우 효과적이어서 정기적으로 사용하는 것을 선택할 수 있습니다.

시도해 볼까요? 온라인으로 네티 팟을 구입하세요.

다음은 neti pot 사용 방법을 보여주는 동영상입니다.

싱크대가있는 방에서 네티 포트를 사용하십시오.

이 단계에서 입으로 숨을 쉬십시오.

용액은 싱크대에 가장 가까운 콧 구멍에서 배출됩니다.

다른 콧 구멍에 네티 팟을 사용하려면 위의 단계를 반복하십시오.

Neti pots는 혼잡에 대한 훌륭한 해결책이 될 수 있지만, 비강 관개를 시도 할 때주의를 기울이는 것이 중요합니다. 다음은 neti pot을 안전하게 사용하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

증류수, 수돗물을 몇 분 동안 끓인 후 미지근한 온도로 식히거나 적절하게 여과 된 물만 사용하십시오.
너무 뜨겁거나 차가운 물을 사용하지 마세요. 미지근하거나 상온의 물이 네티 포트에 가장 적합합니다.
사용 후 항상 네티 포트를 청소하고 말리십시오. 네티 포트를 뜨거운 물과 항균 비누로 씻으십시오. 새 종이 타월로 완전히 말리거나 자연 건조시킵니다.
박테리아와 미생물 축적을 방지하기 위해 칫솔을 교체 할 때마다 네티 포트를 교체하십시오.
네티 팟이 콧 구멍을 찌르거나 귀의 통증을 유발하거나 증상이 개선되지 않으면 사용을 중단하십시오.
어린 아이에게 네티 포트를 사용하기 전에 소아과 의사와상의하십시오.
유아에게 네티 포트를 사용하지 마십시오.