몸에 열이 있니? 말하는 방법과 다음에해야 할 일

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주의해야 할 증상

체온이 하루 종일 변동하는 것은 정상입니다. 하지만 일반적으로 성인이고 체온이 38 ° C (100.4 ° F) 이상이면 열이 있습니다.

열은 질병과 싸우는 신체의 방법입니다. 알려진 원인없이 감염 될 수도 있지만 일반적으로 바이러스 나 세균 감염에 의해 열이 발생합니다.

하지만 체온계 검색을 시작하기 전에 증상을 살펴보십시오. 당신은 끈적합니까? 피곤한? 열의 증상은 영유아에서 더욱 까다로울 수 있습니다.

발열의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

두통
따뜻한 이마
오한
근육통
일반적인 약점
아픈 눈
식욕 부진
탈수
부은 림프절

열이있는 영유아도 다음을 경험할 수 있습니다.

평소보다 더 큰 과민 반응
혼수
홍조 피부
창백함
삼키기 어려움
먹거나 마시거나 모유 수유를 거부 함

심한 경우 발열로 인해 다음이 발생할 수 있습니다.

과도한 졸음
착란
경련
신체의 다른 부위에 심한 통증
비정상적인 질 분비물
배뇨 중 통증
피부 발진
구토
설사

체온을 확인하는 다양한 방법과 열을 낮추는 방법 등에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

발열과 COVID-19

2020 년 초, 신종 바이러스가 COVID-19로 알려진 질병을 일으키는 헤드 라인을 장식하기 시작했습니다. COVID-19의 명백한 증상 중 하나는 시간이 지남에 따라 점차 악화되는 미열입니다.

COVID-19의 다른 일반적인 증상으로는 숨가쁨과 점차 더 심해지는 마른 기침이 있습니다.

대부분의 사람들에게 이러한 증상은 저절로 해결되며 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 호흡 곤란, 혼란, 푸른 입술 또는 지속적인 흉통이있는 경우 응급 서비스에 연락해야합니다.

체온 측정 방법

체온을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 각각 장단점이 있습니다.

입

구강 체온계는 입안의 체온을 측정하는 데 사용됩니다. 일반적으로 디지털 판독 값이 있고 판독이 완료되면 신호음이 울리며 온도가 발열로 간주 될 수있을만큼 높은 경우 경고 할 수도 있습니다.

입으로 체온을 측정하는 것은 어린이와 아기보다 성인에게 더 나은 선택입니다. 정확한 수치를 얻으려면 체온계를 20 초 이상 제자리에두고 입을 닫아야하기 때문입니다. 이것은 어린이와 아기가하기 어려울 수 있습니다.

구강 체온계를 사용하려면 :

체온계를 삽입하기 15 분 전에는 먹거나 마시지 마십시오. 음식과 음료가 입안의 온도를 변화시키고 독서에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
체온계를 제거하기 전에 최소 20 초 동안 혀 밑에 체온계를 붙입니다. 가능한 한 입 중앙에 가까워 야합니다. 이것은 브랜드에 따라 다를 수 있으므로 특정 온도계에 대한 지침을 확인하십시오.
수치를 읽은 후에는 항균 비누와 따뜻한 물로 온도계를 소독하십시오.

귀

귀 온도계는 고막의 온도를 측정합니다. 이것은 고막으로 알려져 있습니다. 의료 전문가가 자주 사용하지만 집에서도 귀 온도계를 사용할 수 있습니다.

귀 기반 온도계는 디지털 판독 값을 사용하여 몇 초 만에 결과를 제공합니다. 6 개월 이상의 아기, 어린이 및 성인이 사용할 수 있습니다. 빠르기 때문에 부모가 어린 자녀에게 사용하기 쉬운 옵션 인 경우가 많습니다.

2013 년 연구에 따르면 이러한 유형의 온도계는 수은 유리 온도계만큼 효과적입니다.

디지털 귀 온도계를 사용하려면 :

적외선 센서가 외이도를 향하도록 온도계를 귀에 대십시오.
온도계가 제자리에 있으면 켜십시오.대부분의 모델은 판독이 완료되면 신호음을 울립니다.

외이도에 귀 온도계를 삽입하지 마십시오. 적외선을 사용하기 때문에 센서가 외이도를 향하고 있으면 온도계가 판독 값을 얻을 수 있습니다.

직장

체온계를 직장에 부드럽게 삽입하여 직장 체온을 얻을 수 있습니다. 입으로 체온을 측정하는 데 사용하는 것과 동일한 표준 온도계를 사용할 수 있습니다. 그러나 직장에서 사용한 것과 동일한 온도계를 입에 사용해서는 안됩니다.

대신 온도계 두 개를 구입하고 각 온도계에 사용 방법을 표시하십시오. 아기에게 사용할 수있는 작은 팁이있는 직장 체온계를 온라인으로 구입할 수도 있습니다. 아기가 다칠 위험을 줄일 수 있습니다.

2015 년 연구에 따르면 직장 온도 판독 값이 구강 또는 귀 기반 판독 값보다 더 정확합니다.

직장 체온계는 어린이, 특히 6 개월 미만의 어린이에게 가장 적합한 선택입니다. 더 정확한 판독을 할 수 있기 때문입니다. 사실, 많은 소아과 의사들은 아기의 열이 나기 전에 직장 체온을 측정하도록 요청할 것입니다.

아기의 직장 체온을 측정하려면 :

아기를 뱃속으로 돌리고 기저귀를 제거하십시오.
온도계 팁을 직장에 부드럽게 삽입합니다. 1/2 인치에서 1 인치 이상 삽입하지 마십시오.
온도계를 켜고 약 20 초 동안 제자리에 고정합니다.
판독이 완료되면 온도계를 부드럽게 제거하십시오.
사용 후 소독 용 알코올로 직장 체온계를 닦으십시오.

특히 두 명 이상에게 온도계를 사용하는 경우 일회용 온도계 슬리브 사용을 고려할 수도 있습니다.

독서 중에 아기가 많이 움직이면 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.

온도계없이

체온계가 없으면 열을 진단 할 수있는 정확도가 떨어집니다.

터치는 가장 널리 사용되는 방법이지만 정확도가 가장 낮습니다. 자가 진단을하는 경우 특히 그렇습니다.

터치를 사용하여 다른 사람의 열을 진단 할 때는 먼저 자신의 피부를 만진 다음 다른 사람을 만져 두 온도를 비교하십시오. 상대방이 당신보다 훨씬 더 뜨겁다면 열이있을 수 있습니다.

손등의 피부를 꼬집어 탈수 징후를 확인할 수도 있습니다. 피부가 빨리 튕겨 나오지 않으면 탈수 상태 일 수 있습니다. 탈수는 열의 징후 일 수 있습니다.

온도는 무엇을 의미합니까?

직장 온도가 38 ° C (100.4 ° F)이거나 구강 온도가 37.8 ° C (100 ° F)이면 열이 있습니다. 성인과 3 개월 이상의 소아에서 39 ° C (102.2 ° F) 이상의 온도는 고열로 간주됩니다.

아기가 3 개월 이하이고 직장 온도가 38 ° C (100.4 ° F) 인 경우 즉시 의료 도움을 받으십시오. 어린 아기의 열은 매우 심각 할 수 있습니다.

자녀가 3 개월에서 3 세 사이이고 체온이 39 ° C (102.2 ° F)이면 의사에게 연락하십시오. 이것은 고열로 간주됩니다.

누구에게나 40 ° C (104 ° F) 이상 또는 35 ° C (95 ° F) 미만의 온도는 우려할만한 원인이됩니다. 이 경우 즉시 의학적 도움을 받으십시오.

열을 내리는 방법

열이 감염과 같은 기저 질환의 결과이거나 열이 어린 아기 또는 어린이에게서 발생하지 않는 한 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 열이 나도록 도울 수있는 방법은 다음과 같습니다.

열 치료를위한 팁

열을 피하십시오. 가능하면 실내 온도를 시원하게 유지하십시오. 가볍고 통기성이 좋은 직물을 위해 두꺼운 재료를 교체하십시오. 밤에는 시트 나 가벼운 담요를 선택하십시오.
수분 유지. 손실 된 액체를 보충하는 것이 핵심입니다. 물은 항상 좋은 선택이지만 Pedialyte와 같은 국물이나 재수 화 혼합물도 도움이 될 수 있습니다.
해열제 복용하기. 이부프로펜 (애드 빌)과 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 해열제 역시 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이 약을 아기 나 어린이에게 제공하기 전에 의사와상의하여 올바른 복용량을 얻으십시오.
쉬다. 활동은 체온을 상승시킬 수 있으므로 열이 지나갈 때까지 기다리면서 천천히 진행하십시오.