세균성 질염의 재발을 막는 방법

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

세균성 질염은 일반적인 질 감염입니다. 질 내 특정 유형의 박테리아가 과도하게 증식하여 발생하는 증상에는 냄새, 분비물 및 불편 함이 포함될 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우 증상이 전혀 발생하지 않습니다.

세균성 질염 치료를받은 경우 재발을 방지하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 이 기사에서는 세균성 질염에 걸릴 위험을 낮추거나 재발을 예방할 수있는 방법에 대해 자세히 살펴 봅니다.

세균성 질염 (BV)이란 무엇입니까?

세균성 질염 (BV)은 질 내 세균의 혼합에 영향을 미칩니다. 질에있는 건강한 박테리아의 균형이 다음과 같은 더 해로운 박테리아에 의해 깨질 때 발생합니다. Gardnerella vaginalis.

질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 BV는 생식기 여성의 최대 50 %에 영향을 미칩니다. 다른 소식통에 따르면 여성의 70 %가 영향을받습니다.

전염성이 없습니다. 그러나 성적으로 활동적인 사람들 사이에서 더 흔합니다. 질이 있고 성관계를 갖지 않는 사람들은 BV가 거의 발생하지 않습니다.

원인

BV의 정확한 원인은 명확하지 않지만 전문가들은 섹스가 기여 요인이라고 생각합니다.

보호되지 않은 성관계, 새로운 파트너와의 성관계 및 여러 파트너와의 성관계는 질의 박테리아 균형을 바꿀 수 있습니다. douching과 같은 다른 관행도 BV의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

BV는 임신 한 사람들에게도 흔합니다. 이 경우 BV는 임신과 관련된 호르몬 변화에 의해 유발 될 가능성이 있습니다.

BV는 효모 감염과 다릅니다. 두 감염 모두 비슷한 증상을 유발할 수 있지만 원인은 다릅니다. 효모 감염은 곰팡이의 과다 증식에 의해 발생하는 반면 BV는 박테리아의 과다 증식에 의해 발생합니다.

증상은 무엇입니까?

증상을 전혀 나타내지 않고 BV를 가질 수 있습니다. 실제로 청녀 건강 센터에 따르면 BV가있는 여성의 50 ~ 75 %가 증상을 보이지 않습니다.

증상이 발생하면 다음을 포함 할 수 있습니다.

배뇨 중 화상
질 입구 주변의 가려움, 자극 또는 통증
때때로 비린내가 나는 흰색 또는 회색 질 분비물

BV는 골반 염증성 질환 (PID)은 물론 HIV와 같은 성병 (STI)에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다. 임신 한 경우 BV는 다른 합병증 중에서도 조기 진통을 유발할 수 있습니다.

BV의 증상을 발견하면 의료 제공자와 약속을 잡으십시오. 이 상태를 진단하는 유일한 방법은 신체 검사와 질액 검사입니다.

BV가 다시 재발하는 것을 막는 데 무엇이 도움이됩니까?

BV 진단을 받으면 의사가 감염 치료를 위해 항생제를 처방합니다. 불행히도 BV는 종종 몇 달 후에 돌아옵니다.

그러나 다음 단계를 수행하면 재발 성 BV 감염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

질 위생에주의

질 부위를 깨끗하게 유지하기 위해 많은 일을 할 필요가 없습니다. 보통 따뜻한 물로 그 부위를 헹구는 것으로 충분합니다.

또한 다음을 시도하십시오.

BV 발생 위험을 증가시킬 수있는 douching을 피하십시오.
오줌 누거나 배변 후 앞에서 뒤로 닦으십시오.
라이너, 패드 또는 탐폰을 자주 교체하십시오.
스프레이 및 물티슈를 포함하여 향이 나거나 탈취되는 질 제품을 피하십시오

통기성 속옷 착용

속옷은 질의 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 헐렁하고 가볍고 통기성이 있으며면과 같은 천연 섬유로 만든 속옷을 선택하는 것이 좋습니다.

질 주변 피부가 자극을 받기 쉬운 경우 저자 극성 세탁 세제도 도움이 될 수 있습니다.

밤에는 속옷을 입지 않고 질 부위가 숨을 쉬도록하십시오. 낮에 수분이 쌓이거나 속옷이 축축 해지면 갈아 입거나 팬티 라이너를 사용하십시오.

붕산 좌약에 대해 문의

붕산은 수세기 동안 질 건강을 유지하는 데 사용되었습니다. 질 좌약으로 일반 의약품 (OTC)으로 구입할 수 있습니다.

일부 소식통은 항생제 치료와 함께 사용하도록 권장합니다. 붕산 사용에 대한 후 향적 연구에 따르면 붕산이 유망한 효과적인 치료법임을 보여줍니다.

질 붕산 좌약이 BV 치료에 항생제만큼 효과적인지 여부를 결정하기위한 임상 시험도 진행 중입니다. 결과가 보류 중입니다.

붕산은 심각한 위험을 초래합니다. 입으로 복용하면 중독 및 사망에이를 수 있습니다. 임신 한 사람은 붕산을 복용하면 안됩니다. 태아 발달에 위험을 초래할 수 있습니다.

이 옵션을 고려하고 있다면 의료 서비스 제공자와상의하여 안전한지 확인하십시오.

콘돔 사용

성기를 가진 사람과 성관계를 가질 경우 정액에 노출되면 질 식물상이 파괴 될 수 있습니다. 2011 년 연구에 따르면 정액 노출은 BV 발생률 증가와 관련이 있습니다. BV 치료를받은 경우 지속적으로 콘돔을 사용하면 감염 재발을 예방할 수 있습니다.

구강 성교도 BV의 위험을 증가시킬 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 연구에 따르면 타액은 세균을 질로 옮겨 세균의 과잉 증식을 유발하여 BV가 번성 할 수있는 환경을 조성 할 수 있습니다.

건강한 질 pH 유지

질 pH가 너무 높으면 (즉, 너무 염기성 또는 알칼리성) BV와 관련된 박테리아의 성장을 촉진 할 수 있습니다. 결과적으로 약산성 인 질 pH를 유지하면 재감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

질 pH가 너무 알칼리성이되는 것을 방지하는 한 가지 방법은 젖산이 함유 된 젤을 사용하는 것입니다. 일부 OTC 옵션에는 Canesbalance, Gynalac 및 Gynofit과 같은 제품이 포함됩니다.

프로바이오틱스 복용

건강한 유산균 박테리아는 질의 pH를 유지하고 BV와 같은 감염을 예방하는 역할을합니다.

2020 년 임상 시험에서 경구 복용 유산균 BV에 대한 항생제 치료 후 재감염을 예방할 수 있습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 결과는 가능성을 보여줍니다.

락토 바실리 여러 OTC 프로 바이오 틱 보충제에서 찾을 수 있습니다. 요거트와 같은 프로 바이오 틱 식품에서도 찾을 수 있습니다.

스트레스 해소를위한 건강한 방법 찾기

스트레스는 피할 수 없지만 스트레스가 너무 많으면 질 건강을 포함하여 여러면에서 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

실제로 2018 년 연구에서는 높은 수준의 스트레스 호르몬 인 코티솔과 BV 사이의 연관성을 지적합니다.

스트레스를 관리하고 코티솔이 질의 pH에 영향을 미치는 것을 방지하는 다양한 건강한 방법이 있습니다. 전반적인 건강과 웰빙은 말할 것도 없습니다. 효과적인 스트레스 관리 활동은 다음과 같습니다.

운동. 신체 활동은 "기분 좋은"신경 전달 물질로 알려진 엔돌핀의 두뇌 생성을 촉진 할 수 있습니다. 이러한 뇌 화학 물질은 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
크게 숨쉬기. 횡격막 호흡이라고도하는이 이완 기법은 스트레스 수준을 낮추고 정신 기능을 개선하는 데 효과적입니다.
요가. 다양한 형태의 요가와 요가 자세는 스트레스와 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.