첫째, 자신을 비난하십시오.
Q : 저는 30 대 초반의 여성인데 지금까지 3 년 넘게 남편과 성관계를 갖지 않았습니다. 그는 질병이없고 꽤 건강합니다. 그래서 거래가 무엇입니까? 남자가 아내와의 성관계에 흥미를 잃게 만드는 원인은 무엇입니까?
생명! 발생하며 이것은 정상입니다. 여기서 핵심은 모든 커플이 같은 이유를 가지고 있지 않기 때문에 이유를 찾는 것입니다. 하지만 시작하기 전에 수행해야 할 작업은 다음과 같습니다.
성적인 친밀함을 털어 내지 마십시오. 당황 스러울지라도 우선 순위를 정하십시오. 주요 장애물은 남편, 자기 관리 문제, 성 및 친밀함에 대한 그의 견해와 더 관련이있을 수 있습니다. 자신에게 무엇을 묻는 것에 집중하지 마십시오. 당신 실제로 당신에 대한 것이 아니기 때문에 잘못했을 수도 있습니다.
이제 남편의 입장이되어보세요. 그는 충분한 수면을 취하고 있습니까? 당신은 새로운 부모입니까? 이것은 정직하고 개방적이며 동정적인 의사 소통에 대한 사고 방식을 만들고 비난 게임이 발생할 가능성을 제한하는 데 도움이 될 것입니다.
친밀감을 방해하는 이유가 무엇인지 친절하게 물어보세요. 그가 말할 때 방해를받는다면 듣기 능력을 높이십시오. 침묵 속에 공감이 있습니다. 방해로 인해 문을 닫거나 얕보는 느낌이들 수 있습니다. 연약하고 판단하지 않고 서로에게 섹스가 무엇을 의미하는지 기꺼이 배우고 서로를 기쁘게하려고합니다.
이 초기 대화는 시작에 불과합니다. 이 격차를 정말 영구적으로 연결하려면 호기심 안경을 쓰고 남편을 조사해야합니다. 그리고 너 자신:
- 해결되지 않은 긴장이나 높은
당신이나 당신의 남편에게서 오는 비판? - 성능에 대한 불안이나 걱정이 있었습니까?
너무 빨리 끝내거나 계속할 수 없다는 것에 대해? - 유형에 큰 차이가 있습니까?
두 사람이 좋아하는 성적 행위를 좋아하거나 과거 또는 현재 문제가 있습니까? - 과도한 자위 또는 포르노 사용이 우려됩니까?
- 피로 나 문화 나 종교는 어떻습니까
갈등이나 성적 수치심? - 그는 당신을 그의 아내로만 보나요?
그의 연인? - 그는 당신에 대해 너무 책임감을 느끼고
당신을 성적으로 표현할 수 있습니까? - 재정적 인 문제가 있습니까?
- 정신적 또는 화학적 건강은 어떻습니까? 거기 있어요
치료되지 않은 우울증이나 불안? 트라우마의 역사?
성적인 에너지와 개방성으로의 흐름을 방해 할 수있는 장벽을 제거함으로써 성생활에 다시 불을 붙일 수 있습니다.
Janet Brito는 임상 심리학 및 사회 사업 면허도 보유한 AASECT 인증 성 치료사입니다. 그녀는 성교육에 전념하는 세계에서 몇 안되는 대학 프로그램 중 하나 인 University of Minnesota 의과 대학에서 박사후 과정을 마쳤습니다. 현재 그녀는 하와이에 거주하고 있으며 성 및 생식 건강 센터의 창립자입니다. Brito는 The Huffington Post, Thrive 및 Healthline을 포함한 많은 매장에서 소개되었습니다. 그녀를 통해 그녀에게 다가가 웹 사이트 또는 트위터.
