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발에 죽은 피부의 원인은 무엇입니까?
발에 형성되는 죽은 피부 또는 느슨한 피부는 각질을 자연적으로 각질 제거하고 제거하는 발의 방법입니다.
발이 항상 닫힌 신발이나 양말에 있으면 습기가 부족하거나 걷거나 뛰는 마찰로 인해 각질이 생길 수 있습니다. 발을 정기적으로 관리, 각질 제거 또는 문지르지 않는 경우에도 형성 될 수 있습니다.
발바닥의 각질은 건조하거나 갈라 지거나 느슨하거나 매달린 것처럼 보일 수 있습니다. 무좀, 습진 또는 다른 유형의 감염으로 인한 것이 아니라면 일반적으로 통증이 없습니다.
그럴 것 같으면 의사에게 치료를 받으십시오. 그렇지 않으면 미용상의 이유로 또는 더 편안하기 때문에 각질을 제거하는 것이 좋습니다.
다음은 각질 제거를위한 몇 가지 옵션입니다.
시도하는 방법
1. 부석
부석은 발의 각질과 각질을 제거하는 데 도움이되는 천연 용 암석입니다.
쓰다:
- 경석을 따뜻한 물에 담근다. 따뜻한 물에 발을 10 분 동안 담가 두어 부드럽게 할 수도 있습니다.
- 각질을 제거하기 위해 돌 주위를 원 또는 옆으로 부드럽게 움직입니다. 죽은 피부의 전체 영역이 아니라 피부의 최상층을 제거하는 데 집중하면 건강한 세포 회전율을 촉진하는 데 도움이됩니다.
- 발을 부드럽게하기 위해 나중에 로션이나 오일을 바릅니다.
부상을 입거나 아픈 부위에 경석을 사용하지 마십시오.
2. 파라핀 왁스
많은 네일 살롱에서 페디큐어 트리트먼트를위한 추가 기능으로 파라핀 왁스를 제공합니다.
파라핀 왁스는 약 51 ° C (125 ° F)의 중간 온도에서 녹는 부드러운 왁스입니다. 왁스는 피부를 태우거나 자극 할만큼 뜨거워서는 안됩니다.
집에서 파라핀 왁스 목욕을 사용하여 가정에서 파라핀 왁스 처리를 할 수도 있고, 소스 팬에 왁스를 녹인 다음 발을 담그기 위해 그릇에 옮길 수도 있습니다.
파라핀 왁스 처리 중에는 발을 왁스에 여러 번 담근다. 여러 층의 왁스를 바른 후 발을 플라스틱으로 감싸십시오.
왁스가 굳 으면 왁스를 제거 할 수 있습니다. 발의 각질은 왁스와 함께 제거됩니다. 나중에 발이 부드러워 야합니다.
다음과 같은 경우 파라핀 왁스를 사용하지 마십시오.
- 당신은 혈액 순환이 좋지 않습니다
- 발에 발진이 있거나 상처가 있습니다.
- 당뇨병 성 신경 병증과 같이 발의 감각을 잃었습니다.
집에서 파라핀 왁스를 사용하는 경우 매우 조심하고 사탕 온도계로 왁스의 온도를 모니터링하십시오.
3. 발 스크럽
대부분의 약국과 약국은 카운터에서 다른 발 스크럽을 판매합니다. 죽은 피부를 제거하는 데 도움이되는 과립이있는 제품을 찾으십시오.
또는 바다 소금 2 큰술을 같은 양의 베이비 오일과 레몬 주스에 희석하여 직접 만들 수도 있습니다.
발 스크럽을 사용하려면 스크럽을 발에 직접 바르고 손바닥으로 부드럽게 문지릅니다. 또는 풋 스크럽 브러시 또는 스폰지와 함께 사용하여 각질을 제거하십시오.
사용 후 따뜻한 물로 완전히 헹구십시오.
4. 오트밀 스크럽
오트밀을 사용하여 집에서 각질 제거제를 만들어 각질을 제거 할 수 있습니다.
스크럽을 만들려면 오트밀과 장미 물 또는 우유를 같은 비율로 섞어 반죽을 만드십시오. 쓰다:
- 스크럽을 발에 바르고 최대 20-30 분 동안 놓아 둡니다.
- 풋 브러쉬를 사용하여 발 각질 제거하기.
- 찬물로 헹구고 발을 말리십시오.
- 발 크림 바르기.
최상의 결과를 위해 격일로이 치료를 수행하십시오.
5. Epsom 소금 담그기 또는 스크럽
Epsom 소금은 황산 마그네슘의 결정 형태입니다. 황산 마그네슘은 미네랄 화합물입니다.
물에 녹인 Epsom 소금에 발을 담글 수 있습니다. 건조하고 갈라진 발을 각질 제거하고 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 차례로 죽은 피부를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
쓰다:
- 족욕탕에 소금 1/2 컵을 붓거나 따뜻한 물이 가득 찬 욕조에 가득 찬 컵을 부어 Epsom 소금 담그기를 만듭니다.
- 휴식을 취하고 최대 20 분 동안 몸을 담그십시오.
- 건조한 피부를 제거하기 위해 부석이나 풋 브러쉬를 사용할 수 있습니다.
발을위한 Epsom 솔트 스크럽을 만들려면 샤워 또는 목욕시 손이나 목욕 스폰지에 목욕 또는 올리브 오일 한 스푼과 함께 Epsom 소금 한 줌을 섞으십시오.
젖은 피부에 부드럽게 문질러 각질을 제거하고 부드럽게하고 각질을 제거한 후 물로 헹구십시오.
6. 식초 담그기
식초에 담그면 발을 부드럽게하고 죽은 피부, 건조하거나 갈라진 피부를 제거 할 수 있습니다.
거의 모든 종류의 식초를 사용할 수 있습니다. 애플 사이다 식초 또는 백 식초가 인기있는 옵션이며 이미 주방에있을 수 있습니다.
뜨거운 물은 피부를 더 건조하게 만들 수 있으므로 차가운 물을 사용하여 담그십시오. 일반적인 지침으로 식초 1 대 물 2 대를 사용하십시오. 시작하려면 5 ~ 10 분 동안 발을 담급니다.
원하는 경우 부석을 사용하여 위의 지침에 따라 건조하거나 느슨한 피부를 제거하는 방법으로 담근다. 식초를 적신 후 양말을 신기 전에 보습제, 바셀린 또는 코코넛 오일을 바르십시오.
피부가 더 건조해질 수 있으므로 일주일에 몇 번만이 치료를하십시오.
7. 아기 발 껍질
베이비 풋 필은 각질을 제거하고 발을 매끄럽게하는 1 시간 가정에서 인기있는 트리트먼트입니다.
사용하려면 제공된 플라스틱 "부티"를 최대 1 시간 동안 발에 바릅니다. 그들은 당신의 발에서 죽은 피부를 "떨어 뜨리는"것을 도울 수있는 과일 산과 다른 보습제의 젤 용액을 포함합니다.
패키지 사용에 대한 모든 지침을 따르십시오.
- 발을 적신 후에는 접착 테이프로 플라스틱“부티”를 발에 고정합니다.
- 부티를 한 시간 동안 그대로 두십시오.
- 옷을 벗고 비누와 물로 발을 부드럽게 씻으십시오.
앞으로 3 ~ 7 일 동안 필링이 발생하려면 매일 발을 적셔야합니다.
이 치료법의 이점이나 효능을 뒷받침하는 과학적 연구는 없지만 충성도 높은 사용자를 온라인으로 팔로우하는 인기가 매우 높습니다.
주의해서 사용
베이킹 소다 담그기
베이킹 소다는 발에서 죽은 피부를 제거하기위한 집에서 인기있는 치료법입니다.
그러나 일부 피부과 의사는 베이킹 소다가 자극을주고 발적을 일으키고 피부를 더 건조하게 만들 수 있다고 경고합니다. 피부의 자연적인 pH 균형을 방해 할 수 있기 때문입니다.
피부에 민감하거나 알레르기가있는 경우 발에 베이킹 소다를 사용하지 마십시오. 새로운 치료를 시도하기 전에 항상 의사 또는 족부 전문의에게 확인하십시오.
베이킹 소다를 사용하기로 결정했다면 따뜻한 물을 가득 담은 족욕탕에 10 ~ 20 분 동안 소량 (2 ~ 3 큰술) 만 사용하십시오.
몸을 담근 후 위에 언급 한 방법으로 부석이나 풋 브러쉬로 부드럽게 각질을 제거합니다. 그 후에 충분한 보습제를 바르십시오.
발을 담그는 동안 발적이나 자극이 느껴지면 즉시 용액에서 제거하십시오.
레몬 물 담그기
레몬의 산도는 발에서 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 베이킹 소다와 마찬가지로 발에 레몬을 사용하면 피부의 자연적인 pH 균형을 방해하여 더 건조 해지고 각질이 생길 수 있습니다.
다음과 같은 경우 레몬을 피하십시오.
- 발에 상처 나 열린 상처가있는 경우
- 피부가 예민하다
- 발적과 자극을 경험하십시오
레몬을 사용하기 전에 족부 전문의 나 피부과 전문의에게 문의하거나 질문이나 우려 사항이 있으면 확인하십시오.
이 방법을 사용하기로 결정한 경우 :
- 따뜻한 물로 족욕을 준비하십시오.
- 레몬 하나에서 레몬 주스를 짜십시오. 레몬 껍질 조각을 물에 남길 수도 있습니다.
- 최대 15 분 동안 발을 담급니다.
- 풋 브러쉬를 사용하여 발에서 죽은 피부를 문지릅니다.
- 발을 완전히 씻고 말리십시오. 원하는 경우 보습제 나 코코넛 오일을 바릅니다.
면도기 또는 스크레이퍼
족부 전문의 또는 기타 훈련 된 의료 전문가 만 면도기 나 스크레이퍼로 발에서 무딘 피부 또는 죽은 피부를 제거하도록 허용하십시오.
집에서 발에 면도기 나 스크레이퍼를 사용하지 마십시오. 그렇게하면 발이 손상되거나 다른 의학적 문제가 발생할 수 있습니다.
예를 들어 실수로 자해를 당하면 세균 감염의 위험이 있습니다.
건조하거나 죽은 피부를 제거하는 것이 염려되는 경우 의사에게 대체 약물이나 재택 치료를 요청하십시오.
발의 건조한 피부를 예방하는 방법
발에 각질이 생기는 것을 방지하는 가장 좋은 방법은 정기적으로 보습을하는 것입니다.
족부 전문의에게 피부 건조를 방지하기 위해 치료 용 오일, 연고 또는 크림을 추천 해달라고 요청하십시오.
알코올이 함유 된 로션은 발을 더 건조하게 만들 수 있습니다. 베이비 오일이나 바셀린은 일반적으로 안전합니다.
일주일에 몇 번 발을 담그고 부석이나 풋 브러쉬를 사용하여 각질을 부드럽게 제거하십시오.
뜨거운 샤워 나 목욕을 피하고 피부 건조를 방지하기 위해 따뜻한 물로 헹구십시오.
테이크 아웃
죽은 피부는 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 종종 집에서 제거 할 수 있습니다.
과다한 양의 각질, 굳은 살, 갈라진 피부, 상처 또는 발진이 저절로 사라지지 않거나 가정 요법으로 사라지지 않는 경우 항상 의사 나 족부 전문의를 만나십시오.
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