심장 마비에서 살아남은 후에는 신체 건강에 초점을 맞추고 또 다른 심장 마비를 피합니다. 이것은 심장 건강에 좋은 식단을 지키고, 규칙적으로 운동하고, 흡연과 같은 건강에 해로운 습관을 끊는 것을 의미합니다.
치유의 여정을 계속할 때 정신 건강도 확인하는 것이 중요합니다. 때로는 신체 건강이 기분에 영향을 미칠 수 있습니다.
정신 건강을 지원하는 리소스와 함께 심장 마비 회복의 정서적 측면을 어떻게 관리하고 있는지 평가하려면 6 가지 간단한 질문에 답하십시오.
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