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파트너이든 솔로이든 관계없이 성관계를 떠난 적이있는 경우, 본인 또는 외음부 소유 파트너가 O-Zone에 도달했는지 혼란스러워하는 경우이 가이드가 적합합니다.
아래에서 The Sex Toy Collective의 사회 학자이자 임상 성학자인 Sarah Melancon 박사와 2001 년부터 Good Vibrations and Pleasure Chest에서 성 장난감 수업을지도해온 성교육 자 Sarah Sloane이 외음부 소유자의 오르가슴이 어떤 느낌인지 설명합니다.
또한 혼자 여행을 가거나 외음부 소유의 부를 Big O로가는 일등석 티켓을 사는 방법.
파트너가 왔는지 어떻게 알 수 있습니까?
그들에게 묻다. 아주 간단합니다.
당신의 파트너가 그들이 만들었거나 만들지 않은 소리 나 몸짓을 함께 뒤 섞어서 왔는지 알아 내려고하지 마세요!
Sloane이 말했듯이“아무도 보기 오르가즘에.” 그래서 그들이 왔는지 아닌지 추측하는 것은 꽤 무익한 퀘스트입니다.
대신 다음과 같이 말하거나 질문 할 수 있습니다.
- "그 경험이 당신에게 어떤 것인지 이해하고 싶습니다!"
- “정말 강렬한 느낌이 들었고 여러분에게는 정말 강렬 해 보였습니다. 정확히 어떤 느낌 이었나요?”
- “당신의 몸에 손가락과 입을 동시에 사용한 적이 없습니다. 어떤 느낌 이었나요?”
Sloane은 이러한 질문이 성관계를 가질 때마다 묻는 좋은 질문이라고 덧붙입니다.
꼭 그들이 왔는지 알고 싶어서가 아니라, "당신이 방금 가졌던 섹스에 대해 이야기하는 당신의 관계에서 문화를 만들면 당신에게 놀라운 것, 괜찮은 것, 다시 시도하고 싶은 것, 그리고 앞으로 시도하고 싶은 것을 공개 할 수도 있습니다.”
승리를위한 포스트 성관계 베개 이야기.
누군가가 가짜인지 알기 쉽습니까?
아니. 그리고 실제로 누군가가 진짜 오르가즘을 느끼고 있는지 "말"하려고해서는 안됩니다.
"파트너의 오르가즘이 진짜인지 가짜인지, 아니면 그들의 쾌락이 그들에게 묻지 않고 있는지 알아 내려고 할 때, 우리는 우리 관계에 대한 불신의 문화를 만들게됩니다."라고 Sloane은 말합니다.
말할 수있는 유일한 방법은 그들이 당신에게 말하게하는 것입니다.
대화를 시작하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- “당신이받을 자격이있는만큼 많은 즐거움을 경험하기를 바랍니다. 침대에서 특히 좋아하는 것 중에 더 많은 일을 시작할 수있는 것이 있습니까?”
- “자위 할 때 사용하는 장난감이나 나와 함께 침실로 가져 가고 싶을 정도로 재미있을 것 같은 장난감이 있습니까?”
- “성관계에 음핵 자극을 추가하면 외음부 소유자에게 정말 기분이 좋을 수 있다고 읽었습니다. 섹스 중에 자신을 만지거나 바이브레이터를 사용하는 것을 보는 것이 정말 뜨겁다 고 생각합니다. 시도해보고 싶은 것이 있습니까?”
이러한 대화 프롬프트 중 어느 것도 오르가즘에 초점을 맞추거나 비난하는 메시지가 없음을 알 수 있습니다. 대신, 그들은 당신이 그들의 즐거움에 관심이 있음을 파트너에게 보여줍니다!
파트너가 만족스럽지 않다고 생각되면 어떻게해야합니까?
큰 차이가 있습니다. 걱정 파트너가 만족하지 않고 앎 파트너가 만족하지 않습니다.
결국, 자기 의심은 은밀한 총기의 아들입니다!
유일한 방법 알고있다 파트너가 만족한다면 물어 보는 것입니다. Melancon은 다음 단계를 권장합니다.
- 침실에 있지 않을 때까지 기다리십시오.
- 긍정적이거나 칭찬으로 시작하십시오.
- 성생활에 대해 어떻게 느끼는지 공유하세요.
- 긍정적 인 부분을 반복하십시오.
- 파트너를 초대하여 자신의 감정을 공유하세요.
다음과 같이 보일 수 있습니다.
“나는 당신과 섹스하는 것을 좋아하고, 특히 당신의 신음 소리를 듣는 것을 좋아합니다. 평소보다 섹스를하는 동안 머릿속에 더 많이있는 것처럼 느껴졌습니다. 나는 당신과 섹스하는 것을 정말 좋아하고 당신도 만족하는지 확인하고 싶습니다. 당신을 위해 섹스를 더 좋게 만들 수있는 방법이 있습니까?”
당신이 느끼는 것이 오르가즘인지 확실하지 않다면?
답 : 즐거움을 경험 했습니까?
아니오라고 대답했다면 가족에게 그것을 깨뜨리는 것을 싫어하지만 오르가즘은 아니었을 것입니다. (즉, 거기 아르 나쁘거나 고통스러운 오르가즘과 같은 것.)
예라고 대답했다면? 글쎄, 그것이 "공식적으로"오르가즘에 해당하는지 아닌지 도대체 누가 신경 쓰느냐!
당신은 즐거움을 경험했습니다. 과 그 (오르가즘이 아님) 성적 경험의 목표입니다.
즉, 자신의 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 싶은 것이 합리적입니다.
Melancon은 다음 중 하나를 경험했다면 오르가즘을 경험했을 가능성이 있다고 말합니다.
- 골반저 근육이 수축하는 것을 느꼈습니다.
- 당신은 거대한 해방을 느꼈습니다.
- 당신은 무언가를“완료”한 것처럼 느낍니다.
- 몸이 갑자기 더 민감 해집니다.
- 근육이 경련되었습니다.
- 육체적으로 뜨겁습니다.
오르가즘은 정확히 어떻게 느끼나요? 유형에 따라 달라 지나요?
모든 오르가즘은 다르게 느껴집니다.
그러나 Melancon은“일반적으로 오르가즘은 즐거움이 쌓이고 나서 해방감을 느끼는 것 같습니다.”라고 말합니다.
음핵 오르가즘이 있는지 여부에 대한 토론이 있지만 진실로 G-spot 오르가즘이나 항문 오르가즘과는 다릅니다.
"일반적으로 생식기 자극을 통해 달성 된 오르가슴은 주로 생식기에서 경험되는 반면, 젖꼭지 자극, 호흡 기술 또는 기타 성감대를 통해 달성 된 오르가슴은 더 전신을 느낄 것입니다."
오르가즘을 장려하기 위해 할 수있는 일이 있습니까?
당신은 당신의 귀엽고 절정을 추구하는 자신이 있다고 확신합니다!
자위하다
모든 외음부 소유자를 오르가즘에 데려 오는 방법은 다릅니다.
오르가즘에 필요한 것이 무엇인지 파악하기 위해 Sloane은 "자신의 몸을 알고 만지고, 듣고, 탐구하는 데 시간을 할애해야합니다."라고 말합니다.
그녀의 팁? 천천히 가시오. "Vulva 소유자는 완전히 흥분하는 데 약 45 분이 걸리므로 시간을 할애하십시오."라고 그녀는 말합니다.
“옷 위에 손을 대고 한 겹씩 벗겨보세요.”라고 그녀는 말합니다.
"성기로 이동할 때 윤활유를 사용하고 외부에서 작업하십시오. 음부, 내부 및 외부 음순을 탐색하고, 음순 사이를 탐색하고, 회음부를 만져보십시오."라고 Sloane은 말합니다.
그런 다음 강박감을 느낄 때 클리토리스 후드 나 클리토리스를 만지거나 그 주위를 만지십시오.
재미있는 사실 : 외음부 소유자의 약 36 % 요구하다 클리토리스 자극을 절정에! 또 다른 36 %는 클리토리스 자극이 필요하지는 않지만 O를 향상 시킨다고 말했습니다.
"거울을 사용하여 어떤 터치가 그렇게 좋은지 정확히 볼 수 있습니다."라고 Sloane은 말합니다.
보는 것을 통해 나중에 다시 복제하거나 파트너에게 당신을 만지는 방법과 위치를 알릴 수 있습니다.
버지 버디 구매
"바이브레이터는 많은 외음부 소유자에게 정말 잘 작동합니다."라고 Sloane은 말합니다.
온라인으로 구입할 수있는 외음부 소유자를위한 훌륭한 진동기는 다음과 같습니다.
- Le Wand
- We-Vibe Moxie
- Womanizer 프리미엄
스트레스 감소 방법의 우선 순위 지정
스트레스 = 성욕과 오르가즘 살인자.
그렇기 때문에 Melancon은 마무리하는 데 어려움을 겪고있는 경우 자기 관리 및 스트레스 감소 방법을 개선 할 것을 권장합니다.
수음 외에도 다음을 시도하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 요가와 같은 스트레칭 운동
- 심사 숙고
- 감사 일지
- 관능적 인 춤
- 카페인 섭취량 감소
- 심호흡 연습
파트너와 함께 있다면 어떻게해야합니까?
이 질문에 대한 답변의 핵심에 들어가기 전에 왜 파트너 오르가즘을 돕고 싶습니다.
더 나은 파트너가 된 기분이 들기 때문인가요? "잘자요"기분이 들기 때문에?
파트너를 만들고 싶은 이유가 당신 그들보다 진지한 재평가를 할 때입니다!
그러나 파트너가 쾌락에 합당하다고 믿고이를 제공하고 싶어서 오르가즘에 도달하도록 돕고 싶다면 아래 단계가 도움이 될 수 있습니다.
그들이 자위하는 것을 지켜보십시오.
"파트너가 어떻게 하차하는 것을 좋아하는지 배우는 가장 좋은 방법 중 하나는 그들이 어떻게 하차하는지 지켜 보는 것입니다."라고 Sloane은 말합니다.
아마도 당신은 일반적으로 그들의 클리토리스를 바로 만지지 만 그들은 그들의 클리토리스를 가지고 후드 만졌다. 아니면 당신이 해왔 던 것처럼 그들이 클리토리스를 문지르는 대신 두드리는 것일 수도 있습니다. 보고 배우다!
그들과 함께 바로 자위 할 수도 있습니다. 신뢰, 상호 자위 행위는 H-O-T입니다.
그들과 의사 소통
"파트너의 오르가즘을 돕고 싶다면, 성관계 전, 중, 후에 기분이 좋은 것에 대해 그들과 소통해야합니다."라고 Sloane은 말합니다.
요컨대, 그들이 무엇을 좋아하는지, 그리고 무엇을 조금 덜 좋아하는지 물어보세요!
그 순간 데모를 사용해보십시오. 슬론은“당신은 어떤 감각을 가장 좋아합니까?이 [데모 1] 아니면이 [데모 2]? "라고 말합니다. 잘 작동합니다.
장난감 통합
"섹스 장난감은 인체가 아닌 방식으로 움직일 수 있습니다."라고 Sloane은 말합니다. "그리고 일부 외음부 소유자는 장난감 만이 제공 할 수있는 강도, 일관성 또는 기술이 필요합니다."
그렇기 때문에 파트너가 게임이라면 진동기를 소개하도록 권장합니다.
"파트너 플레이의 경우 손가락 진동기와 진동 콕 링은 연결을 희생하지 않고 진동을 도입하는 방법입니다."라고 그녀는 말합니다.
하나를 구입하는 시장에서? 확인 :
- Dame Fin
- Lelo Tor 2
- We-Vibe 피벗
- 언 바운드 팔마
결론
모든 사람의 신체, 오르가즘, 오르가즘 경로가 다릅니다. 따라서 자신을 절정에 이르게하거나 파트너 절정을 도우려는 경우 여정을 즐기십시오.
치즈처럼 들리지만 오르가즘은 위대하다고 느낄 수 있지만 쾌락 (오르가즘이 아닙니다!)이 섹스의 목표입니다.
Gabrielle Kassel은 뉴욕에 거주하는 섹스 및 웰빙 작가이자 CrossFit 레벨 1 트레이너입니다. 그녀는 아침에 사람이되어 200 개가 넘는 진동기를 테스트하고 먹고 취하고 숯으로 닦았습니다. 모두 저널리즘이라는 이름으로 말이죠. 여가 시간에는 자기 계발서와 로맨스 소설, 벤치 프레스, 폴 댄스 등을 읽을 수 있습니다. Instagram에서 그녀를 따르십시오.
