클리토리스 자극 액션으로 자신을 만족시키기위한 팁
지식은 즐거움입니다.
그리고 클리토리스가 있다면 그것에 대해 더 많이 알수록 만족을 얻기 위해 더 많은 옵션을 탐색 할 수 있습니다. (또는 음핵을 가진 사람을 기쁘게하는 것을 목표로하고 있다면, 파트너와 협력하여 그들을 괴롭히는 기술을 발견 할 수 있습니다.)
우리는 전문가와 연구에 연락하여 혼자서 비행하고 심각하게 만족스러운 음핵 자극을주고받는 방법에 대한 가이드를 작성했습니다. 결국, 자신의 몸으로 바쁘게 지내면 원치 않는 억제를 막을 수 있습니다.
또한 음핵 해부학에 대한 진실을 알아보십시오. 그것은 단지 작은 핫스팟 그 이상입니다.
나만의 O- 게임 시작
지금 당장 자위 행위를 둘러싼 금기 사항이나 죄책감을 버리십시오.
당신은 장님이되지 않을 것입니다. 중독되지 않을 것입니다. 그리고, 그것은 파트너를 속이는 것이 아닙니다. 기분이 좋아지는 것 이상입니다.
자신을 기쁘게하는 것은 몸을 넘어서는 건강상의 이점이 있습니다. 자신, 파트너 성관계 또는 관계에 대한 자신감에 영향을 미치는 수치심을 풀 수 있습니다.
브리티시 컬럼비아 주 밴쿠버의 섹스 테라피스트이자 임상 상담사 인 Diana Sadat는 "당신이 좋아하는 것을 모른다면 파트너에게 무엇을 요청해야하는지 알기가 어렵습니다."라고 말합니다.
“자위는 기분이 좋은 것을 탐구 할 수있는 기회입니다. 둥근 패턴의 자극이 위아래보다 기분이 좋거나 직접적인 음핵 자극보다는 음핵 위의 음순을 사용하여 자극을 즐기는 것을 알 수 있습니다.”
부드럽고 천천히 시작한 다음 신체가 요구할 때 더 많은 압력이나 속도를 적용하십시오.
자신을 약간 놀리는 것도 즐거움을 높이고 경련을 줄일 수 있습니다. 시작하고 몇 초 동안 멈춘 다음 다시 들어가십시오. 필요에 따라 반복하십시오.
음핵을 자극하는 위치와 방법
- "예, 문제가 있습니다." 손, 손가락 또는 섹스 토이를 사용하여 클리토리스와 음핵 후드를 위아래로 또는 앞뒤로 움직입니다.
- "탭댄스." 클리토리스와 후드를 가볍게 두드리는 동작은 천천히 오르가즘을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 원하는대로 속도를 높이십시오.
- "갈기 시작하십시오." 손이 필요하지 않으며 옷을 벗을 필요도 없습니다. (청바지를 입은 상태로두면 더 좋을 수 있습니다!) 베개를 걸치고 골반을 갈아서 거기에 도착하십시오.
- "평화 핀치." 처음 두 손가락을 평화 표시처럼 사용하여 클리토리스 후드를 부드럽게 꼬집고 부드럽게 위아래로 당기거나 손가락을 앞뒤로 움직입니다.
- "행성 궤도." 손가락을 사용하여 클리토리스와 후드 주변의 느린 원을 그리며 그 과정에서 음순을 만집니다.
- "재미있는 영역." 클리토리스의 독특한 모양 때문에, 당신은 스스로 또는 클리토리스와 함께 다른 성감대를 마사지함으로써 흥분하고 오르가즘을 얻을 수도 있습니다. 음순, 질 입구, 허벅지 안쪽, 회음부 및 항문을 사용해보십시오. 클리토리스를 포함한 모든 것에 더 쉽게 접근 할 수 있도록 배에 누워서 뒤로 뻗으십시오. 이것은 또한 당신의 나머지 섹시한 모습을 만지면 서 당신의 갈기를 얻을 수있는 좋은 위치입니다.
- "관통 스테이션." 음핵의 내부 구조는 질관을 둘러싸고 있으므로 손가락이나 성 장난감으로 질을 관통하면 행복을 가져올 수 있습니다. 두 배의 즐거움을 위해 위의 외부 자극 기술 중 하나와 결합하십시오.
- "좋은 느낌." 진동하는 성 장난감을 사용하여 위에서 언급 한 방법을 향상 시키거나 연습 할 수 있습니다. 바이브레이터는 손이나 손목의 움직임을 최소화해야하는 사람들에게 특히 좋습니다. 가장 낮은 설정을 먼저 사용하고 원하는대로 rev를 사용하십시오.
다른 기술은 다른 유형의 즐거움을 이끌어 낼 수 있으며, 자신을 자극하는 방법은 전적으로 당신에게 달려 있습니다.
Sadat는 단지 하나의 보편적 인 팁을 가지고 있습니다.
“클리토리스가 각성되고 피가 흐르기 시작하는 데는 시간이 걸립니다.”라고 그녀는 설명합니다. “그러니 당신이 그런 유형의 자극을받을 준비가되었다고 느낄 때까지 클리토리스로 직접 가지 않고 음순을 만지면 서 클리토리스 주위를 쓰다듬 기 시작하십시오.”
내 클리토리스를 내부에서 어떻게 자극합니까?
이 자극적 인 주제에 대해 더 나아 가기 전에 음핵이 단지 작은 완두콩 크기의 음경이라는 부정확 한 개념을 폭로해야합니다.
대서양에 의해보고 된 바와 같이, 클리토리스는 실제로 위시 본과 더 비슷합니다.
그러나 그러한 비교조차도 그 영광을 축하하는 데는 가까워지지 않습니다. 음핵의 전체 해부학 적 구조는 거꾸로 된 꽃처럼 보이며 질관을 감싸고있는 몸 안쪽에 커다란 꽃잎이 뻗어 있습니다. 깨어 났을 때도 직립 할 수 있습니다.
그러니 그 점에서 당신이보고 만질 수있는 것에 만 집중하지 마세요. 언급 된 신화를 바탕으로 페니스를 만졌다면 팁을 만지고 더 큰 즐거움을 놓칠뿐입니다.
G-spot은 정말로 또 다른 C-spot입니까?
그 애매한 '지스팟'은 비밀 유니콘처럼 질 속에 숨어 있지 않습니다.
연구에 따르면 음핵이 전 (앞) 질벽과 만나는 곳일 가능성이 높습니다. 이것은 클리트의 전구가 운하를 감싸는 심장 모양을 형성하는 곳입니다.
따라서 질이있는 사람들의 경우 오르가즘은 실제로 음핵에 관한 것이지만 질 내부에서 간접적으로, 질 외부에서 직접 또는 둘 다에서 자극 할 수 있습니다.
Siri의 세부 경로 안내없이 내부적으로 그 장소를 찾는 방법이 궁금하다면 혼자가 아닙니다.
Our Bodies Ourselves에 따르면, 질 입구에서 약 3 분의 1에 도달하고 전면 (또는 상단) 벽에 압력과 자극을 혼합하여 어떤 느낌이 좋은지 확인해야합니다. 위치를 찾는 데 약간의 연습과 실험이 필요할 수 있습니다.
매우 민감한 내부 트리거 지점을 발견 했더라도 질 침투로 인해 오지 않아도 실망하지 마십시오.
여성 오르가즘에 대한 최근 연구에서 미국 여성의 18 %만이 질 삽입만으로도 큰 O를 얻을 수 있다고 답했습니다. 연구에 참여한 다른 응답자들은 직접 클리토리스 자극 (약 37 %)이 필요하다고 답했습니다. 클라이밍 쾌락을 크게 높였다 (약 36 %).
요약 : 음핵 해부학 101
- 귀두 클리토리스. 이것은 클리토리스를 그릴 때 우리가 생각하는 외부 혹입니다. ‘완두콩만한 크기’이지만 수천 개의 신경 종말이 있습니다.
- 음핵 후드. 우리는 모두 좋은 까마귀를 좋아하고 음핵도 다르지 않습니다. 음순은 연결되어 음핵 후드를 형성합니다. 깨어 나면 후드가 약간 접혀 귀두가 드러납니다. 두건이있는 클리토리스가 있다면 걱정하지 마세요. 정상입니다.
- 음핵 몸. 음핵 몸은 내부입니다. 귀두에 연결되고 인대를 통해 치골에 매달려 있습니다.
- Corpora cavernosa. 음핵 신체는 각성 중에 직립되는 두 개의 해면체로 구성됩니다.
- 쌍을 이루는 crura. 음핵 몸은 갈라져 두 개의 부속물을 형성합니다. 이 '다리'는 요도와 질관에 걸쳐 있으며 전원을 켰을 때 피가 가득 차게됩니다.
- 전정 전구. 전정 구근은 거꾸로 된 심장 모양을 형성하며 요도와 질관은 심장 분열에 있습니다. 구근은 음순 뒤, 질관 주변, 항문을 향해 도달합니다. 덥고 귀찮을 때도 부풀어 오른다.
클리토리스의 모든 부분을 아는 것은 독특한 의상을 만드는 것과 같습니다. 우리 몸과 아래의 화장은 각각 다릅니다.
어떤 사람들에게는 음핵 두건을 가지고 노는 것이 즐거움을 가져다주는 반면, 다른 사람들에게는 전정 구근이 모든 감각을 불러 일으 킵니다. 모든 부분을 다룰 필요는없고 자신에게 맞는 부분 만 다룰 필요가 있습니다.
나이가 들거나 탐구함에 따라 변경 될 수 있으며 새로운 파트너와 함께있을 때는 다를 수 있습니다.
파트너 또는 파트너를위한 음핵 자극
당신이 클리토리스 주인이라면 당신의 자극이 좋아하거나 싫어하는 것에 대해 부끄러워하지 마십시오. 성적 만남 중에 자신의 클리토리스와 원하는 모든 접촉을하는 것도 부끄러운 일이 아닙니다!
음핵이있는 사람과 데이트를하고 있다면 파트너의 욕구도 물어 보는 것을 두려워하지 마십시오. 그들의 즐거움을 발견하고 그렇게하는 데 시간을 할애하는 데 얼마나 투자했는지에 대한 질문을 구성하십시오.
누군가와 성관계를 가질 때 실험 (동의하에), 발성 (아니요, 비명을 지르지 않아도 됨), 욕망에 귀를 기울이는 것은 모두 똑같이 중요합니다.
지난주에 기분이 좋았던 그 장소? 새로운 장소로 2 인치 이동했을 수 있습니다!
당신은 결코 알지 못합니다. 그래서 우리는 음핵 자극을주고받는 것에 대한 모든 옵션을 제공하고 있습니다.
파트너 플레이 중 음핵에 집중하는 방법
1. 손을 대십시오
많은 관통 자세 (성기, 손 또는 장난감 사용 여부에 관계없이)는 파트너의 손, 자신의 손 또는 심지어 둘 모두가 음핵과 음핵 두건을 가지고 놀 수있게합니다.
2. 베개 소품
파트너가 뒤에서 음경, 장난감 또는 손가락으로 질을 관통하는 동안 예술적으로 배치 된 베개 또는 뭉쳐진 담요로 클리토리스를 갈아줍니다.
3. 가구 재미
특히 뒤에서 침투하는 동안 손으로 자신을 자극하고 싶을 때지지를 위해 가구를 사용하십시오.
바닥의 베개에 무릎을 꿇고 몸을 매트리스에 기대어 한 팔로 균형을 잡을 필요가 없습니다. 헤드 보드 나 소파 등도 잘 작동합니다.
4. 라이드 앤 글라이드
파트너의 골반은 클리토리스 자극을위한 훌륭한 도구입니다. 배가 앉거나 약간 기울어 진 자세에있는 경우, 배를 쭉 뻗고 위아래로 미끄러지면서 음핵과 두건을 치골이나 배에 문지르면 도움이 될 수 있습니다.
추가 효과를 얻으려면 귀하 또는 귀하의 파트너가 클리트 아래에 루브 업 손가락이나 엄지 손가락을 놓을 수 있습니다. 음경이나 장난감으로 질 삽입은 선택 사항이지만 재미를 높일 수 있습니다.
5. 후진
리버스 카우걸 자세는 파트너를 멀리하고 파트너를 걸고 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 모두 음핵을 가지고 있다면, 당신의 클리토리스를 쉽게 손으로 또는 심지어 구강 접근을 위해 당신쪽으로 기울이면서도 당신의 클리토리스를 당신쪽으로 기울이는 동안 당신의 파트너의 골반 아래에 베개 몇 개를 밀어서 라이딩을하고 반대로 미끄러지십시오.
파트너에게 음경이 있다면 질 삽입을 선택하십시오. 파트너는 손을 뻗어 클리토리스를 자극하거나 가장 좋아하는 방식으로 할 수 있습니다.
6. 허벅지 높이
이것은 리버스 카우걸 위치에 대한 트위스트입니다. 파트너의 두 다리를 모두 걸치는 대신 한쪽 다리 만 걸치십시오.
파트너는 무릎을 구부려 허벅지 위아래로 탈 수 있습니다. 음경, 손 또는 장난감을 통한 질 침투는 여기에서 잘 작동합니다.
7. 혀 트위스터
혀가 클리토리스와 두건을 부드럽게 돌면서 압력을가하면서 구강 행동을 시도하십시오.
진행중인 즐거운 작업
특정 기술이 단독으로 또는 동반자와 함께 클라우드 9에서 헤드 스페이스를 차지하지 않더라도 스트레스를받지 마십시오.
음핵 자극은 모든 것에 적합한 의식이 아닙니다. 자신에게 기분이 좋은 위치, 압력 및 리듬을 찾을 때까지 혼합하십시오.
플레이 타임 가능성
- 문지르는 방향을 바꾼다.
- 압력을 더하거나 뺍니다.
- 기술을 변경하거나 혼합합니다.
- 리듬을 빠르게하거나 느리게하십시오.
- 손가락 수를 변경합니다.
- 장난감을 추가하거나 변경하십시오.
- 외부 자극과 질 침투 사이를 전환합니다.
연구자들이 마침내 초음파를 제작 한 약 10 년 동안 전체 음핵 구조의 3D 이미지 만 가지고 있다는 점을 명심하십시오. 즉, 2008 년 이전에는 클리토리스의 정말 멋진 내부 부분과 나머지 생식기 영역과 상호 작용하는 방식에 대해 많이 이해하지 못했습니다.
그리고 우리는 여전히 그것에 대해 배울 것이 많습니다.
과학적 연구는 음핵 연구에 뒤쳐 질 수 있지만, 그것이 당신을 흥분시키는 것에 대해 독자적인 (또는 파트너가 된) 연구를해야하는 더 많은 이유입니다!
