위장 장애에서 소화 효소의 역할

개요

자연적으로 발생하는 소화 효소는 소화 시스템의 중요한 부분입니다. 그것들이 없으면 몸이 음식을 분해 할 수 없어 영양분이 완전히 흡수 될 수 있습니다.

소화 효소가 부족하면 다양한 위장 (GI) 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 건강한 식단을 가지고 있더라도 영양 실조를 초래할 수 있습니다.

특정 건강 상태는 소화 효소의 생성을 방해 할 수 있습니다.이 경우 식사 전에 소화 효소를 추가하여 신체가 음식을 효과적으로 처리하도록 도울 수 있습니다.

소화 효소에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 소화 효소가 충분하지 않을 때 어떤 일이 일어나고 이에 대해 할 수있는 일이 무엇인지 알아보십시오.

소화 효소 란 무엇입니까?

신체는 입, 위, 소장을 포함한 소화계에서 효소를 생성합니다. 가장 큰 부분은 췌장의 작용입니다.

소화 효소는 신체가 탄수화물, 지방 및 단백질을 분해하는 데 도움을줍니다. 이것은 영양소의 흡수를 허용하고 최적의 건강을 유지하기 위해 필요합니다. 이러한 효소가 없으면 음식의 영양소가 낭비됩니다.

소화 효소가 부족하여 소화 불량과 영양 실조로 이어질 때이를 외분비 췌장 기능 부전 (EPI)이라고합니다. 이런 일이 발생하면 소화 효소 대체가 옵션이 될 수 있습니다.

일부 소화 효소는 의사의 처방이 필요하고 다른 효소는 처방전없이 판매 (OTC)됩니다.

소화 효소는 어떻게 작용합니까?

소화 효소는 천연 효소를 대신하여 탄수화물, 지방 및 단백질을 분해하는 데 도움을줍니다. 음식이 분해되면 영양소는 소장 벽을 통해 몸에 흡수되어 혈류를 통해 분배됩니다.

천연 효소를 모방하기위한 것이므로 먹기 직전에 섭취해야합니다. 이렇게하면 음식이 위장과 소장에 닿을 때 작업을 수행 할 수 있습니다. 음식과 함께 가져 가지 않으면별로 쓸모가 없습니다.

소화 효소의 종류

주요 효소 유형은 다음과 같습니다.

• 아밀라제 : 탄수화물 또는 전분을 설탕 분자로 분해합니다. 아밀라아제가 충분하지 않으면 설사가 발생할 수 있습니다.

• 리파아제 : 간 담즙과 함께 작용하여 지방을 분해합니다. 리파아제가 충분하지 않으면 A, D, E, K와 같은 지용성 비타민이 부족합니다.

• 프로테아제 : 단백질을 아미노산으로 분해합니다. 또한 박테리아, 효모 및 원생 동물을 장에서 제거하는 데 도움이됩니다. 프로테아제가 부족하면 장에 알레르기 나 독성이 생길 수 있습니다.

효소 약물 및 보충제는 다양한 성분과 용량으로 다양한 형태로 제공됩니다.

췌장 효소 대체 요법 (PERT)은 처방전을 통해서만 가능합니다. 이 약물은 일반적으로 돼지 췌장으로 만들어집니다. 식품의 약국 (FDA)의 승인 및 규정을 따릅니다.

일부 처방 효소에는 아밀라아제, 리파아제 및 프로테아제로 구성된 판 크레 리파아제가 포함되어 있습니다. 이러한 약물은 일반적으로 위산이 장에 도달하기 전에 약물을 소화하는 것을 방지하기 위해 코팅됩니다.

복용량은 체중과 식습관에 따라 사람마다 다릅니다. 의사는 가능한 한 가장 낮은 용량으로 시작하고 필요에 따라 조정하기를 원할 것입니다.

OTC 효소 보충제는 온라인을 포함하여식이 보충제가 판매되는 모든 곳에서 찾을 수 있습니다. 동물 췌장이나 곰팡이, 효모, 균류 또는 과일과 같은 식물로 만들 수 있습니다.

OTC 소화 효소는 의약품으로 분류되지 않기 때문에 시장에 출시되기 전에 FDA 승인이 필요하지 않습니다. 이러한 제품의 성분과 용량은 배치마다 다를 수 있습니다.

누가 소화 효소를 필요로합니까?

EPI가 있으면 소화 효소가 필요할 수 있습니다. 소화 효소가 부족할 수있는 몇 가지 조건은 다음과 같습니다.

• 만성 췌장염
• 췌장 낭종 또는 양성 종양
• 췌장 또는 담관의 막힘 또는 협착
• 췌장암
• 췌장 수술
• 낭포 성 섬유증
• 당뇨병

EPI가 있으면 소화가 느리고 불편할 수 있습니다. 또한 영양 실조를 초래할 수도 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 팽만감
• 과도한 가스
• 식사 후 경련
• 설사
• 떠 다니는 노란색의 기름기 많은 변
• 악취가 나는 변
• 잘 먹어도 체중 감량

EPI가 없더라도 특정 음식에 문제가있을 수 있습니다. 유당 불내성이 좋은 예입니다. 비처방 락타 제 보충제는 락토스가 포함 된 음식을 소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또는 콩을 소화하는 데 문제가있는 경우 알파-갈 락토시다 아제 보충제를 사용하는 것이 좋습니다.

부작용

소화 효소의 가장 흔한 부작용은 변비입니다. 기타에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 구역질
• 복부 경련
• 설사

알레르기 반응의 징후가 있으면 즉시 의사에게 연락하십시오.

소화 시스템의 환경은 섬세한 균형을 필요로합니다. 중탄산염 부족으로 인해 소장의 환경이 너무 산성이면 효소가 잘 작동하지 않을 수 있습니다. 또 다른 문제는 효소의 적절한 용량이나 비율을 복용하지 않고 있다는 것입니다.

특정 약물은 소화 효소를 방해 할 수 있으므로 현재 복용중인 약물과 보충제에 대해 의사에게 알리는 것이 중요합니다.

효소를 복용 중이고 문제가 있으면 의사를 만나십시오.

효소의 천연 공급원

특정 식품에는 다음과 같은 소화 효소가 포함되어 있습니다.

• 아보카도
• 바나나
• 생강
• 꿀
• 케 피어
• 키위
• 망고
• 파파야
• 파인애플
• 소금에 절인 양배추

이러한 음식으로 식단을 보충하면 소화에 도움이 될 수 있습니다.

의사를 볼 때

자주 또는 지속적인 소화 문제를 겪고 있거나 EPI 징후가있는 경우 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오. 건강을 유지하는 데 필요한 모든 영양소를 얻지 못할 수도 있습니다.

증상을 유발할 수있는 GI 장애가 많이 있습니다. 어떤 효소가 필요하고 어떤 용량으로 문제가 발생할 수 있는지 추측하려고합니다. 이러한 이유로 진단을 받고 의사와 옵션에 대해 논의하는 것이 중요합니다.

소화 효소 대체가 필요한 경우 처방전과 OTC 제품의 장단점을 논의 할 수 있습니다.

테이크 아웃

소화 효소는 영양과 전반적인 건강에 필수적입니다. 그들은 당신의 몸이 당신이 먹는 음식에서 영양분을 흡수하도록 도와줍니다. 그것들이 없으면 특정 음식은 불편한 증상, 음식 불내성 또는 영양 결핍으로 이어질 수 있습니다.

특정 GI 장애는 효소 부족으로 이어질 수 있지만 효소 대체 요법이 효과적인 옵션 일 수 있습니다.

GI 증상, 잠재적 원인 및 효소 대체가 귀하에게 좋은 선택인지 의사와 상담하십시오.