과도한 갈증은 당뇨병의 특징적인 증상입니다. 다지증이라고도합니다. 갈증은 또 다른 일반적인 당뇨병 증상, 즉 정상보다 더 많이 소변을 보거나 다뇨증과 관련이 있습니다.
탈수 상태에서 목이 마르는 것은 정상입니다. 이는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
- 물을 충분히 마시고 있지 않습니다
- 땀이 너무 많이 나네요
- 아주 짜거나 매운 것을 먹었습니다
그러나 통제되지 않은 당뇨병은 이유없이 항상 바짝 마른 느낌을 줄 수 있습니다.
이 기사는 당뇨병에 걸렸을 때 목이 마르는 이유를 설명합니다. 또한 당뇨병의 과도한 갈증을 치료하는 방법도 살펴 봅니다. 매일 올바른 치료와 치료를 받으면 이러한 증상을 예방하거나 줄일 수 있습니다.
당뇨병과 갈증
과도한 갈증은 당뇨병에 걸릴 수있는 첫 번째 징후 중 하나입니다. 갈증과 너무 자주 소변을 보는 것은 혈중 당분 (포도당)이 너무 많기 때문에 발생합니다.
당뇨병에 걸렸을 때 몸은 음식에서 나온 당분을 제대로 사용할 수 없습니다. 이로 인해 혈액에 설탕이 모이게됩니다. 혈당 수치가 높으면 신장이 과도한 당분을 제거하기 위해 과도하게 움직입니다.
신장은 신체에서 여분의 당분을 전달하기 위해 더 많은 소변을 만들어야합니다. 더 많은 소변을보고 더 많은 양의 소변을 볼 수 있습니다. 이것은 신체의 물을 더 많이 사용합니다. 여분의 설탕을 제거하기 위해 조직에서 물을 끌어 올 수도 있습니다.
물을 많이 잃어 버리기 때문에 매우 목이 마르게 할 수 있습니다. 뇌는 수분을 공급하기 위해 더 많은 물을 마시라고 말할 것입니다. 차례로 이것은 더 많은 배뇨를 유발합니다. 혈당 수치가 균형을 이루지 않으면 당뇨병 소변과 갈증주기가 계속됩니다.
당뇨병 유형
당뇨병에는 1 형과 2 형의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 모든 종류의 당뇨병은 신체가 당분을 사용하는 방식에 영향을 미칠 수있는 만성 질환입니다. 설탕 (포도당)은 신체의 모든 기능에 동력을 공급하는 데 필요한 연료입니다.
음식의 포도당은 세포로 들어가 에너지를 위해 태워 질 수 있습니다. 인슐린 호르몬은 포도당을 세포로 운반하는 유일한 방법입니다. 인슐린이 없으면 당은 혈액에 남아 있습니다.
제 1 형 당뇨병은 신체가 인슐린을 만드는 것을 막는자가 면역 질환입니다. 이런 종류의 당뇨병은 어린이를 포함한 모든 연령의 사람들에게 발생할 수 있습니다.
제 2 형 당뇨병은 제 1 형보다 더 흔합니다. 일반적으로 성인에게 발생합니다. 제 2 형 당뇨병이있는 경우에도 신체에서 인슐린을 만들 수 있습니다. 그러나 인슐린을 충분히 만들지 못하거나 신체가 적절하게 사용하지 못할 수 있습니다. 이것을 인슐린 저항성이라고합니다.
기타 당뇨병 증상
과도한 갈증과 빈번한 배뇨는 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 모두에서 발생할 수 있습니다. 다른 증상이있을 수도 있습니다. 두 종류의 당뇨병 모두 치료 및 통제를받지 않으면 다음과 같은 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
- 마른 입
- 피로와 피로
- 과도한 기아
- 잇몸이 붉어 지거나 부어 오르거나 압통
- 느린 치유
- 빈번한 감염
- 기분 변화
- 과민성
- 체중 감소 (일반적으로 유형 1)
- 손이나 발의 무감각 또는 저림
제 2 형 당뇨병 환자는 수년 동안 증상이 없을 수 있습니다. 증상은 경미하고 천천히 악화 될 수 있습니다. 제 1 형 당뇨병은 증상을 빠르게, 때로는 단 몇 주 만에 유발합니다. 증상이 심각 할 수 있습니다.
치료
제 1 형 당뇨병이있는 경우 인슐린을 주사하거나 주입해야합니다. 다른 약을 복용해야 할 수도 있습니다. 제 1 형 당뇨병에는 치료법이 없습니다.
제 2 형 당뇨병 치료에는 신체가 인슐린을 더 많이 생성하거나 인슐린을 더 잘 사용하도록 돕는 약물이 포함됩니다. 인슐린을 복용해야 할 수도 있습니다.
엄격한 식단과 규칙적인 운동만으로 제 2 형 당뇨병을 조절할 수 있습니다. 그러나 당뇨병은 진행성 질환이므로 나중에 약물과 인슐린을 복용해야 할 수도 있습니다.
당뇨병 치료는 혈당 수준의 균형을 유지하는 것을 의미합니다. 당뇨병을 조절하면 당 수준이 가능한 한 안정적으로 유지됩니다. 이것은 그들이 너무 높거나 너무 낮지 않다는 것을 의미합니다. 혈당 수준의 균형을 맞추면 과도한 갈증을 줄이거 나 예방하는 데 도움이됩니다.
올바른 매일의 식단과 운동과 함께 하나 이상의 당뇨병 약을 복용해야 할 수도 있습니다. 당뇨병 치료제에는 다음과 같은 여러 종류와 조합이 있습니다.
- 인슐린
- 메트포민과 같은 비구 아니 드
- DPP-4 억제제
- SGLT2 억제제
- 설 포닐 우레아
- 티아 졸리 딘 디온
- 글루카곤 유사 펩티드
- 메글 리티 니드
- 도파민 작용제
- 알파-글루코시다 아제 억제제
담당 의사가 당뇨병 관리를 도울 수 있습니다. 다음 사항을 확인하십시오.
- 의사가 처방 한대로 정확하게 모든 약을 복용하십시오.
- 매일 적절한 시간에 인슐린 및 / 또는 약물 복용
- 당뇨병에 대한 정기적 인 혈액 검사를 받다
- 측정기 또는 연속 포도당 모니터 (CGM)로 자신의 혈당을 정기적으로 확인하십시오.
- 의사에게 정기 검진을 받으십시오.
라이프 스타일 팁
약물과 함께 생활 습관의 변화는 당뇨병 관리의 핵심입니다. 당뇨병으로 건강하고 완전한 삶을 살 수 있습니다. 자기 관리는 의사의 관리만큼 중요합니다. 여기에는 일일 식단과 운동 계획이 포함됩니다. 자신에게 가장 적합한 식단에 대해 의사 나 영양사와상의하십시오.
당뇨병에 대한 라이프 스타일 팁은 다음과 같습니다.
- 가정 모니터로 매 식사 전후에 혈당 수치를 모니터링하십시오.
- 일일 혈당 수치를 기록한 일기를 쓰십시오.
- 매주 매일 다이어트 계획을 세우십시오.
- 신선한 과일과 채소에 중점을 둔 균형 잡힌 식사
- 식단에 충분한 섬유질 추가
- 매일 운동 시간을 정하다
- 걸음 수를 추적하여 매일 충분히 걷고 있는지 확인
- 더 많은 운동을하도록 동기를 부여하기 위해 체육관에 가입하거나 피트니스 친구를 구하세요.
- 체중을 추적하고 필요한 경우 체중 감량
- 당신이 가진 모든 증상을 기록
의사를 볼 때
과도한 갈증이나 다른 증상이 있으면 당뇨병이 있거나 당뇨병이 잘 관리되지 않을 수 있습니다.
의사에게 당뇨병 검사를 요청하십시오. 여기에는 혈액 검사가 포함됩니다. 검사 전 약 12 시간 동안 금식해야합니다. 따라서 아침에 먼저 약속을 잡는 것이 가장 좋습니다.
결론
과도한 갈증은 당뇨병의 증상 일 수 있습니다. 당뇨병을 치료하고 조절하면이 증상 및 기타 증상을 예방하거나 줄일 수 있습니다. 당뇨병과 함께 생활하려면 건강, 특히 매일의 식단과 운동에 특별한주의가 필요합니다. 약을 복용해야 할 수도 있습니다. 인슐린 및 기타 당뇨병 약을 복용 할 때는 타이밍이 중요합니다.
올바른 의료 서비스와 생활 방식의 변화를 통해 당뇨병이있는 경우에도 그 어느 때보 다 더 건강해질 수 있습니다. 과도한 갈증이나 다른 증상을 무시하지 마십시오. 의사에게 정기 검진을 받으십시오.의사는 필요에 따라 당뇨병 약이나 치료법을 변경할 수 있습니다.
