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개요
많은 여성들이 월경주기 전이나 생리 중에 복부 경련을 경험합니다. 하지만 생리 후 경련이있을 수도 있습니다.
생리 후 고통스러운 경련을 이차 월경통이라고합니다. 성인기에 더 흔합니다.
이러한 경련은 일반적으로 심각하지 않습니다. 그러나 특히 오래 지속되는 경우 모니터링하는 것이 중요합니다. 생리 후 경련은 기저 질환의 증상 일 수 있습니다.
이차 월경통의 증상, 원인 및 치료에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
기분이 어떻습니까?
생리 후 경련은 보통 하복부와 등에서 느껴집니다. 엉덩이와 허벅지에도 통증이있을 수 있습니다.
경련과 통증은 메스꺼움과 현기증을 동반 할 수 있습니다. 복부 팽만감, 변비 또는 설사를 경험할 수도 있습니다.
통증은 더 심할 수 있으며 정상적인 생리통보다 더 오래 지속될 수 있습니다. 경련은 또한 다음 생리 직전이 아니라 생리주기 초기에 시작될 수 있습니다.
원인은 무엇입니까?
생리 후 경련이 심각하지 않은 경우도 있습니다. 그러나 생리주기보다 오래 지속되는 경련으로 인한 지속적인 통증이 있다면 기저 질환이 있다는 신호일 수 있습니다.
생리 후 경련의 가능한 원인은 다음과 같습니다.
자궁 내막증
자궁 내막증은 자궁 세포 내막이 외부에서 자랄 때 발생하는 상태입니다. 이로 인해 생리 전후 및 생리 중 통증이 발생할 수 있습니다.
경련은 염증과 골반통을 동반 할 수 있습니다. 통증은 심각 할 수 있으며 성관계 중이나 후에 또는 배변이나 배뇨 중에 발생할 수 있습니다. 이 지속적인 통증은 허리에서 느낄 수 있습니다.
자궁 내막증의 증상은 다음과 같습니다.
- 허리 및 복통을 동반 할 수있는 월경 전, 중, 후의 고통스러운 경련
- 성관계 중 또는 성관계 후 통증
- 배변 또는 배뇨 중 통증
- 기간 동안 또는 기간 사이에 과도한 출혈
- 불모
- 피로
- 설사 또는 변비
- 팽만감
- 구역질
자궁 내막증은 약물, 호르몬 요법 또는 수술로 치료할 수 있습니다.
선근증
선근증은 비정상적인 조직 성장으로 인한 상태입니다. 조직은 자궁 내벽에 형성되는 대신 자궁 근육 벽에서 자랍니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 무겁거나 장기간의 월경
- 월경 중 심한 경련 또는 골반통
- 성교 중 통증
- 월경 중 혈전
- 하복부의 성장 또는 압통
선근증은 약물로 치료할 수 있습니다. 심한 경우에는 자궁 적출술로 치료할 수 있습니다.
골반 염증성 질환
골반 염증성 질환 (PID)은 여성 생식 기관을 감염시키는 박테리아에 의해 발생합니다. 이 박테리아는 질에서 자궁, 난소 또는 나팔관으로 퍼질 수 있습니다.
PID는 징후가 없거나 경미한 증상 만 유발할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 하복부 또는 골반통
- 무겁거나 비정상적인 질 분비물
- 비정상적인 자궁 출혈
- 독감에 걸린 것처럼 몸이 좋지 않음
- 성교 중 통증 또는 출혈
- 발열, 때때로 오한
- 고통 스럽거나 어려운 배뇨
- 장 불편
PID는 항생제와 일시적인 금욕으로 치료할 수 있습니다.
PID는 종종 성병 (STI)에 의해 발생하기 때문에 모든 성 파트너는 재감염을 예방하기 위해 모든 성병을 검사하고 치료해야합니다.
자궁 근종
자궁 섬유종은 자궁에 형성되는 비 암성 성장입니다. 섬유종이있는 여성은 종종 증상이 없습니다.
자궁 근종의 증상은 위치, 크기 및 근종의 수에 영향을받습니다. 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 고통스러운 경련
- 불규칙한 출혈
- 무겁거나 장기간의 월경
- 빈번하거나 어려운 배뇨
- 골반 압박 또는 통증
- 변비
- 불모
- 요통 또는 다리 통증
섬유종은 약물, 의료 절차 또는 수술로 치료할 수 있습니다.
난소 낭종
난소 내부에 형성되는 낭종도 기간 후 출혈과 경련을 유발할 수 있습니다. 대부분의 난소 낭종은 치료없이 자연적으로 사라집니다. 그러나 더 큰 낭종은 하복부에 골반통을 유발할 수 있습니다.
배가 꽉 차거나 무겁거나 부풀어 오를 수도 있습니다. 갑작스럽고 심한 복통 또는 골반통, 열 또는 구토가있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
난소 낭종은 약물이나 수술로 치료할 수 있습니다.
자궁 경부 협착
자궁 경관 협착증은 자궁경 부가 작거나 좁은 구멍이있을 때 발생합니다. 이것은 월경 흐름을 방해하고 자궁에 통증을 유발할 수 있습니다.
약물이나 수술로 자궁 경부 협착증을 치료할 수 있습니다. 또는 자궁 내 장치 (IUD)를 삽입 할 수 있습니다.
자궁외 임신
자궁외 임신은 수정란이 자궁 바깥 어딘가에 부착 될 때 발생합니다.
자궁외 임신의 증상은 정상적인 임신처럼 시작될 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 비정상적인 자궁 출혈
- 심한 예리한 하복부 또는 골반통
- 심한 경련
- 어깨 통증
나팔관이 파열되면 심한 출혈이 발생합니다. 그 다음에는 현기증, 실신 및 충격이 뒤따를 것입니다. 이러한 증상이 있으면 즉시 치료를 받으십시오. 나팔관 파열은 의학적 응급 상황입니다.
자궁외 임신은 약물이나 수술로 해결 될 수 있지만 항상 응급 상황으로 처리되어야합니다.
심기
임신하면 자궁 내막이 벗겨져 반점이 생길 수 있습니다. 이것은 착상 출혈로 알려져 있습니다. 일반적으로 임신 7 ~ 14 일 후에 발생합니다.
특히 임신 초기에 자궁 경련이 발생할 수도 있습니다.
가정 임신 테스트를 통해 임신 여부를 확인하십시오.
배란 경련 (mittelschmerz)
Mittelschmerz는 배란으로 인한 한쪽의 하복부 통증입니다. 수명이 짧거나 최대 2 일 동안 지속될 수 있습니다. 한쪽에서 둔하고 경련 같은 느낌을 느낄 수 있습니다. 통증이 갑자기 나타나고 매우 날카롭게 느껴질 수 있습니다.
질 분비물이나 가벼운 출혈을 경험할 수도 있습니다.
골반통이 악화되거나 열이나 메스꺼움이있는 경우 의사를 만나십시오.
어떻게 치료합니까?
경련을 완화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 대부분의 치료법은 건강한 생활 방식의 일부입니다.
- 자신을 치료하고 스트레스를 줄이는 방법을 찾으십시오.
- 건강한 식단을 유지하고 물을 많이 마시십시오.
- 알코올, 카페인, 담배를 피하십시오.
- 기름지고 짠 음식을 줄이거 나 제거하십시오.
운동은 또한 혈액 순환을 촉진하고 스트레스를 완화하여 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부드러운 스트레칭, 자전거 타기 또는 걷기와 같은 가벼운 운동을하는 데 시간을 보내십시오.
일반 의약품 (OTC) 진통제 또는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 복용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 의사는 생리통 감소와 관련이 있기 때문에 경구 피임약을 처방 할 수도 있습니다.
마사지 나 침술 치료도 도움이 될 수 있습니다. 에센셜 오일을 사용하여 하복부를 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. 오르가즘을 갖는 것도 도움이 될 것으로 생각됩니다.
여기에서 에센셜 오일을 구입하십시오.
충분한 휴식과 수면을 취하십시오. 가열 패드 또는 뜨거운 물병을 사용하고 휴식을 취하십시오.이완 또는 회복 요가 포즈를하는 동안 복부 또는 허리에 열원을 사용할 수 있습니다.
따뜻한 샤워 나 목욕을하고 따뜻한 녹차 한잔과 같은 따뜻한 음료를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
전망은 어떻습니까?
긍정적 인 전망을 위해 건강한 생활 방식을 유지하십시오. 여기에는 건강한 식단, 충분한 운동, 스트레스를 줄이기위한자가 관리 기술이 포함됩니다. 시작하려는 치료 계획에 대해 항상 의사와상의하십시오. 치료하고자하는 증상에 대해서도 논의 할 수 있습니다.
경련이 호전되지 않거나 다른 증상이 나타나면 의사에게 골반 검사를받는 것이 중요합니다. 의사는 최선의 치료 계획을 결정하고 기저 질환을 진단하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
