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이제 가을이 다가오고 있으며, 날씨가 건조 해지면 과색 소 침착을 효과적으로 관리하는 방법을 궁금해하는 사람들이 많습니다.
과색 소 침착은 가을과 겨울에 여름에 발생하고 문제가되지 않는 것처럼 보일 수 있지만 그렇지 않습니다.
건조한 날씨, 추운 기온 및 습도 감소는 피부에 건조한 반점을 유발하고 여드름, 건선 및 습진과 같은 피부 상태를 악화시켜 지속적인 검은 반점을 남길 수 있습니다.
다행히도 과색 소 침착이있는 사람이라면 누구나 가을에이 피부 문제를 관리하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다.
과색 소 침착이란?
앨라배마 주 버밍햄에있는 피부과 전문의 인 Corey Hartman 박사는 색소 침착 치료를 전문으로합니다.
"과색 소 침착은 염증성 피부 상태 (여드름, 습진, 건선), 호르몬 변화 (흑색)의 결과로 발생하거나 자외선 (UV) 및 가시 광선 (태양 흑점, 주근깨)에 노출되어 유발 될 수 있습니다.
피부 세포에 염증이 생기고 손상되면 증가 된 멜라닌이 피부 층 깊숙한 곳과 피부 세포 사이에 색소를 방출하여 더 어두운 패치를 유발합니다.
피부가 어두워서 수년 동안 완고한 과색 소 침착을 관리하는 데 어려움을 겪고 있음을 이해합니다.
나의 정체 된 결과는 과색 소 침착이 피부톤에 따라 어떻게 다른지에 대한 지식이 부족했기 때문일 수 있습니다.
Hartman은 과다 색소 침착이 염증으로 인해 더 어두운 피부 톤에서 발생한다고 설명합니다.
"[비교적으로] 더 가벼운 피부 유형에서 과다 색소 침착은 장시간의 태양 노출과 열 및 호르몬 증가와 관련된 환경으로 인해 발생합니다.
건조한 날씨가 색소 침착에 미치는 영향
피부는 병원체에 대한 신체의 첫 번째 방어선입니다. 가을에 날씨가 바뀌고 건조 해지면 피부가 건조 해지는 경향이 있습니다.
“가을과 겨울에는 기온이 내려 가기 시작하고 공기는 덜 습하고 건조하며 공기 중의 알레르겐이 변하고 증가하며 우리는 집을 데 웁니다.”라고 Hartman은 말합니다. "이러한 모든 요인은 건조 함과 탈수증에 기여합니다."
Hartman에 따르면 건조한 피부는 자극받은 피부로 이어집니다.
“피부 장벽이 손상되면 기름과 물을 붙잡는 능력이 부족합니다. 피부가 가렵기 시작하고 긁으면 발진이 생깁니다.”라고 그는 말합니다.
주기가 지속됨에 따라 염증과 색소 침착이 발생합니다.
관리 팁
많은 사람들이 인식하지 못할 수 있지만 건조한 가을에 과색 소 침착을 효과적으로 관리하는 방법이 있습니다.
수행 할 수있는 6 단계는 다음과 같습니다.
소스에서 과색 소 침착 관리
여드름, 습진 및 건선과 같은 피부 상태는 건조한 날씨에 악화 될 수 있으며, 특히 건조하거나 복합 건조한 피부를 가지고 있거나 그 경향이있는 사람들의 경우 더욱 그렇습니다.
과다 색소 침착 피부 관리의 첫 번째 단계는 소스를 찾는 것입니다.
Hartman은 과다 색소 침착과 여드름 모두에 대해 The Ordinary Azelaic Acid 10 % Suspension을 권장합니다.
“Azelaic acid는 피부에 살며 곡물에 풍부한 효모에 의해 자연적으로 생성됩니다. 밝기를 개선하고 흠집을 줄이는 데 도움이되며 항산화 작용도합니다.”라고 그는 말합니다.
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여전히 자외선 차단제를 바르십시오.
유해한 태양 광선은 가을과 겨울에도 여전히 피부에 손상을 줄 수 있습니다. 말할 것도없이, 일부 지역은 여전히 매우 따뜻한 가을 시즌이 있습니다.
Hartman 박사는 날씨가 흐리거나 실내에있을 때에도 자외선 차단제를 착용 할 것을 제안합니다.
"창에서 나오는 자외선과 가시 광선은 과색 소 침착을 악화시키고 어두운 반점을 치료하기위한 피부 요법을 방해하기에 충분합니다."라고 그는 말합니다.
매일 자외선 차단제를 바르는 것은 가을에 피부를 보호하는 데 여전히 필수적입니다.
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수분을 공급하고 밝게하는 성분을 찾으세요
건조한 날씨는 과색 소 침착 피부에 영향을 미치므로 피부에 수분을 공급하고 밝게하는 효율적인 제품을 찾으십시오.
오하이오 주 페리스 버그에 거주하는 피부과 의사 인 Hope Mitchell 박사는 몇 가지 제안을합니다.
“나는 피부의 최상층을 뒤집는 데 도움이되는 국소 레티노이드와 결합 된 하이드로 퀴논을 권장합니다. 색소 침착을 치료하거나 피부에서 멜라닌 생성을 중단시키는 하이드로 퀴논 또는 기타 미백 제품의 흡수를 향상시킵니다.”라고 그녀는 말합니다.
Mitchell 박사는 과색 소 침착에 잘 작용하는 다른 비 하이드로 퀴논 색소 교정기를 제안합니다.
- 시스 테 아민
- 코직산
- 글리콜 산
- 나이아신 아미드
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로션에서 크림 기반 보습제로 전환
계절이 변함에 따라 스킨 케어 제품을 교체하거나 변경하십시오.
건조한 날씨에 대비하는 가장 좋은 방법은 제품을 더 가벼운 로션에서 세라마이드가 함유 된 크림으로 바꾸는 것입니다. 이 크림은 피부에 수분을 더 잘 고정시킵니다.
“[아래] 이러한 제품들은 표피 수분 손실, 추가 건조, 가려움을 시작하는주기 및 과다 색소 침착으로 이어질 수있는 긁힘으로부터 피부 장벽을 보호하는 것으로 입증되었습니다.”라고 Mitchell 박사는 설명합니다.
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- 더 말로 지카 퓨어 나이트
건조한 곳에서 따지 마십시오.
이 단계는 매우 자명합니다.
건조한 부분을 선택하면 여드름이 악화되고 흉터가 악화되어 색소 침착이 더 심해질 수 있습니다.
대신, 특히 밤에 건조하거나 악화 된 피부를 방지하기 위해 부드러운 보습 제품을 사용하십시오.
효과적인 국소 레티노이드 검색
국소 레티노이드는 비타민 A에서 추출한 성분을 포함하는 크림 기반 제품입니다.
비타민 A는 모낭에서 케라틴의 과잉 생산을 막아 여드름을 줄일 수 있습니다. 케라틴 과잉 생산은 막힘을 일으키고 죽은 피부 세포를 제거하기 어렵게 만듭니다.
미첼 박사는 또한 비타민 C를 밝게하고, 밝게하고, 과다 색소 침착을 예방하는 능력 때문에 비타민 C를 권장합니다. 또한 비타민 C는 건조한 피부에 수분을 공급합니다.
일관성이 핵심
궁극적으로 일관성은 연중 언제든 과다 색소 침착을 관리하는 데 중요합니다.
“결점은 하룻밤 사이에 나타나지 않으며 결과도 마찬가지입니다. 일관성은 오래 지속되는 결과를 얻기위한 핵심입니다.”라고 Hartman은 말합니다.
항상 그렇듯이 @skinclasshero 또는 @sgarretteskin과 같은 유명한 에스테 티션이 트위터에 많이 있습니다. 특히 날씨에 관계없이 어두운 피부톤에 대한 과다 색소 침착 관리에 대한 훌륭한 조언을 제공합니다.
기억하세요 : 이번 시즌에 수분을 공급하고 일관성을 유지하며 인내심을 가지십시오.
Ebony Purks는 최근 대학 졸업생으로 전문 작문에 집중하며 영어 학사 학위를 받았습니다. 그녀는 프리랜서 작가이자 블로거이며 Black Girl ’s Digest라는 개인 블로그를 운영하고 있습니다. 그녀는 대중 문화에서 시사에 이르기까지 모든 것을 다루는 분석을 씁니다. 여가 시간에 Ebony는 Netflix에서 좋아하는 프로그램을 폭식하고, YouTube를보고, 요가를 연습하고, 가끔 독서를 즐깁니다.
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