고려할 사항
자궁경 부는 생리주기 내내 여러 번 위치를 바꿉니다.
예를 들어, 임신 준비를 위해 배란과 함께 상승하거나 생리 조직이 질을 통과 할 수 있도록 낮출 수 있습니다.
자세의 각 변화는 생리주기의 특정 단계 또는 임신과 같은 기타 호르몬 변화와 관련이 있습니다.
자궁 경부 점액뿐만 아니라 자궁 경부의 위치와 질감을 확인하면주기에서 현재 위치를 측정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 정보는 배란을 추적하거나 임신을 시도하는 경우 특히 유용 할 수 있습니다.
자궁경 부를 확인하기 전에
자궁경 부는 몸속 깊숙이 있습니다. 이것은 자궁의 하부를 질에 연결하는 운하 역할을합니다.
의사는 일반적으로 자궁 경부에 접근하기 위해 검경과 같은 특수기구를 질에 삽입합니다.
집에서 손가락으로 안전하게 시도 할 수 있지만 자궁 경부를 느끼거나 찾는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.
당신이 할 수없는 이유는 여러 가지가 있으며, 그 중 어느 것도 우려 할 이유가 없습니다. 예를 들면 :
- 질관이 길어 자궁 경부에 도달하기 어려울 수 있습니다.
- 배란일 수 있으므로 자궁경 부가 평소보다 높습니다.
- 자궁경 부는 임신 중에 더 높은 위치에 자리를 잡을 수 있습니다.
자궁경 부를 확인하는 방법
다음 단계를 사용하여 자궁경 부를 찾을 수 있습니다.
1. 시작하기 전에 방광을 비 웁니다.방광이 가득 차면 자궁경 부가 높아져서 찾고 느끼기가 더 어려워집니다.
2. 따뜻한 물과 항균 비누로 손을 깨끗이 씻으십시오. 그렇게하지 않으면 손가락이나 질관에서 박테리아를 몸 속 깊숙이 밀어 넣을 수 있습니다.
3. 자궁 경부에 가장 편안하게 접근 할 수 있도록 자세를 취하십시오. 어떤 사람들은 계단 도구 위와 같이 한 발을 높이 들고 서 있으면 더 쉽게 접근 할 수 있습니다. 다른 사람들은 쪼그리고 앉는 것을 선호합니다.
4. 자궁경 부를 실제로보고 싶다면 골반 아래 바닥에 거울을 놓습니다. 쉽게 시각화하기 위해 음순을 분리하기 위해 자주 사용하지 않는 손을 사용해야 할 수도 있습니다.
Pro-TIP5 단계로 이동하기 전에 삽입하려는 손가락에 윤활유를 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 마찰이나 관련 불편 함없이 손가락이 미끄러질 수 있습니다.
5. 주로 사용하는 손의 검지 나 중지 (또는 둘 다)를 질에 삽입합니다. 자궁 경부에 가까워 질수록 피부의 질감이 어떻게 변하는 지 주목하십시오.
질관은 일반적으로 부드럽고 해면질 같은 느낌을줍니다. 자궁경 부는 일반적으로 더 단단하고 더 부드러워 질 수 있습니다. 즉,이 질감은 생리주기에 따라 달라질 수 있습니다.
"코끝"에서 "키스로 주름진 입술"에 이르기까지 자궁 경부의 느낌에 대한 많은 비유가 있습니다.
6. 경부 중앙에서 약간의 움푹 들어간 곳이나 열림이 느껴집니다. 의사들은 이것을 자궁 경부 os라고 부릅니다. 자궁 경부의 질감과 자궁 경부가 약간 열리거나 닫혀 있는지 확인하십시오. 이러한 변화는 월경주기의 위치를 나타낼 수 있습니다.
7. 관찰 내용을 기록하는 것이 도움이 될 수 있습니다. Kindara : Fertility Tracker와 같은 전용 저널에 기록하거나 앱에 기록 할 수 있습니다. 이 앱은 주로 불임 추적기이지만 자궁 경부 변화를 기록 할 수 있습니다.
대체 접근법재사용 가능한 검경, 거울, 손전등 및 추가 지침이 포함 된 Beautiful Cervix Project에서자가 검사 키트를 구입할 수도 있습니다. 이 사이트에는 또한 평균주기 동안 다양한 지점에서 자궁 경부의 실제 사진이 있습니다.
다음과 같은 경우에는 자궁경 부를 확인하면 안됩니다.
활동성 감염이있는 경우 자궁경 부를 확인하면 안됩니다. 여기에는 요로 감염이나 효모 감염이 포함됩니다.
또한 임신 중이고 물이 부러진 경우 자궁경 부를 확인하고 싶지 않습니다. 그렇게하면 귀하와 귀하의 임신에 대한 감염 위험이 높아질 수 있습니다.
다른 특성은 무엇을 의미합니까?
다음 차트는 월경주기 또는 임신 기간 동안 자궁 경부에서 발생하는 몇 가지 변화를 설명합니다.
이러한 특성은 평균적인 자궁경 부를 반영하지만 약간의 차이가 나타나는 것은 정상입니다.
또한 자궁이 거꾸로 된 사람은 자궁 경관의 특징이이 차트에 나열된 것과 정반대임을 알 수 있습니다.
자궁경 부가 예상과 다르게 느껴지면 의사 나 다른 의료 제공자와 상담하십시오. 그들은 당신이 가진 모든 질문에 대답 할 수 있어야합니다.
여 포기 동안의 자궁 경부 특성
난포 단계 동안 신체는 수정란이 부착 될 수 있도록 자궁 내막을 준비합니다.
이제 에스트로겐 수치가 낮아서 자궁경 부가 보통 더 단단해집니다. 에스트로겐은 생리주기가 진행됨에 따라 더 부드러워집니다.
배란 중 자궁 경부 특성
배란 중에 에스트로겐 수치가 상승하기 시작합니다. 이로 인해 자궁 내막이 두꺼워지고 부드러워집니다.
이 시점에서 자궁 경부와 질에서 더 많은 점액이 나오는 것을 알 수 있습니다. 점액은 얇고 미끄러운 일관성을 가지고 있습니다.
배란을 억제하는 피임약을 복용하면 배란을하지 않기 때문에 이러한 변화를 느끼지 못할 수 있습니다.
황체기의 자궁 경부 특성
황체기에는 에스트로겐 수치가 감소하지만 수정란을 이식 할 경우 프로게스테론은 자궁 내막을 두껍게 유지합니다.
자궁경 부가 여전히 부드럽다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 자궁 경부 점액은 더 두꺼워지고 일반적으로 끈적 거리고 다소 흐릿합니다.
월경 중 자궁 경부 특성
자궁경 부는 일반적으로 월경 중에 열리므로 월경 혈액과 자궁 조직이 몸에서 빠져 나갈 수 있습니다.
자궁 경부는 일반적으로 몸에서 더 낮기 때문에 월경 중 느끼기 쉽습니다.
질 성교 중 자궁 경부 특성
질 성교 중에 자궁 경부 위치가 높거나 낮은 위치로 바뀔 수 있습니다. 이것은 배란 상태를 나타내는 것이 아니라 성관계 중에 일어나는 자연스러운 변화 일뿐입니다.
배란을 추적하는 경우 의사는 가장 정확한 결과를 얻지 못하기 때문에 성관계 중 또는 성관계 후에 자궁경 부를 확인하지 않는 것이 좋습니다.
때때로 자궁경 부는 성관계 후 약간 출혈이있을 수 있습니다. 이것은 드문 경우는 아니지만 광점 이상이라면 의사와 상담해야합니다.
어떤 경우에는 성관계 후 출혈이 기저 질환의 징후 일 수 있습니다. 제공자는 근본 원인을 파악하고 다음 단계에 대해 조언 할 수 있습니다.
임신 중 자궁 경부 특성
자궁 경부 검사를 통해 배란시기를 확인할 수 있지만 임신 여부는 밝혀지지 않습니다.
어떤 사람들은 자궁 경부의 색이 파란색이나 보라색으로 변한다고보고하지만 이것은 임신을 확인하는 믿을만한 방법이 아닙니다.
임신했을 가능성이 있다고 생각되면 놓친 생리 첫날 가정 임신 검사를 받으십시오.
생리가 불규칙한 경우 임신 의심 일로부터 3 주를 목표로합니다.
긍정적 인 결과를 받으면 의사 나 다른 의료 서비스 제공자와 약속을 잡으십시오. 결과를 확인하고 다음 단계를 논의 할 수 있습니다.
임신 초기의 자궁 경부 특성
임신 초기에는 자궁경 부가 더 부드러워 진 것을 알 수 있습니다.
자궁경 부가 더 열린 것처럼 보일 수 있습니다 (완전히 열려 있지는 않지만). 다른 사람들은 자궁경 부가 완전히 닫혔다 고보고 할 수 있습니다.
일부 사람들은 또한 자궁경 부가 호르몬 변화의 증가로 인해“부푼”또는 비 대해 보인다고보고합니다.
임신 후기 및 진통시기의 자궁 경부 특성
분만에 가까워지면 자궁경 부가 열리거나 확장되기 시작합니다. 조직도 얇아지기 시작합니다. 이를 "지우기"라고합니다.
일부 사람들은 임신 초기에 자궁경 부가 확장되지만 분만이 시작될 때까지 그 확장 상태를 유지합니다.
질 분만을 계획하고있는 경우, 분만이 가까워 질 때 제공자가 자궁 경부 검사를 실시하여 자궁경 부가 확장되고 지워 졌는지 확인할 수 있습니다.
자궁경 부는 아기가 질관을 통과 할 수 있도록 완전히 확장되어야합니다 (보통 약 10cm).
임신 후 자궁 경부 특성
자궁이 임신 전 크기로 돌아 가기 시작하면 자궁경 부가 얼마 동안 약간 열려있을 수 있습니다.
일부 사람들은 자궁경 부가 이전에 질 분만 후보다 더 개방 된 상태로 남아 있음을 발견합니다.
자궁경 부는 일반적으로 산후 가장 일반적인 위치에 도달 할 때까지 점진적으로 높아집니다. 또한 시간이 지남에 따라 굳어지기 시작할 것입니다.
의사 나 다른 의료 서비스 제공자를 만나야 할 때
자궁 경부를 정기적으로 확인하고 낭종, 폴립 또는 기타 덩어리와 같은 변화를 발견하면 의사 또는 다른 제공자에게 문의하십시오.
이것은 정상적인 자궁 경부 변화 일 수 있지만 추가 검사가 필요합니다.
거울을 사용하여 자궁경 부를보고 자궁 경부에 빨간색, 파란색 또는 검은 색 병변과 같은 눈에 띄는 변화를 발견하는 경우에도 마찬가지입니다.
이는 자궁 내막증과 같은 기저 질환의 징후 일 수 있습니다.
