짧은 대답은 '예'입니다. 카페인은 유방 조직에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 카페인은 유방암을 유발하지 않습니다.
세부 사항은 복잡하고 혼란 스러울 수 있습니다. 결론은 카페인과 유방 조직 사이의 연관성이 반드시 커피 나 차 마시는 습관을 바꿔서는 안된다는 것입니다.
우리가 알고있는 내용은 다음과 같습니다.
- 카페인은 유방암의 위험 요소가 아닙니다.
- 작은 것이있을 수 있습니다 협회 유방 조직 밀도와 카페인 사이. 이것은 원인을 의미하지 않습니다.
- 많은 연구에서 치밀한 유방 조직이 유방암에 대한 강력한 위험 요소라는 결론을 내 렸습니다.
이 기사에서는 카페인, 유방 밀도, 유방 밀도와 유방암 사이의 연관성에 대해 자세히 알아볼 것입니다.
카페인과 치밀한 유방 조직
카페인과 유방 조직 밀도에 대한 연구는 거의 없으며 결과는 혼합되어 있습니다.
2000 년 연구에 따르면 카페인과 유방 밀도의 연관성은 발견되지 않았습니다. 마찬가지로 카페인을 섭취 한 청소년을 대상으로 한 2019 년 연구에서는 폐경기 전 여성의 유방 밀도와 관련이없는 것으로 나타났습니다.
그러나 4,130 명의 건강한 여성을 대상으로 한 2018 년 연구에서는 카페인 섭취와 유방 밀도 사이에 작은 연관성을 발견했습니다. 연구 결과는 여성이 폐경기 전인지 폐경기 후인지에 따라 달랐습니다.
- 카페인이나 카페인이없는 커피를 많이 섭취 한 폐경기 여성은 유방 조직 밀도 비율이 낮았습니다.
- 커피 섭취량이 많은 폐경기 전 여성은 유방 밀도 비율이 더 높았습니다.
- 커피와 카페인 섭취량이 많은 호르몬 요법을받은 폐경기 여성은 유방 밀도 비율이 낮았습니다. 호르몬 요법은 일반적으로 유방 밀도 증가와 연관되는 경향이 있기 때문에 연구는 카페인 섭취가이 효과를 감소시킬 수 있음을 시사합니다.
유방 조직에 영향을 미칠 수있는 카페인은 무엇입니까?
카페인과 유방 조직 밀도의 관계는 완전히 이해되지 않았습니다.
카페인의 많은 생물학적 활성 화합물 (식물 화학 물질)이 에스트로겐 대사와 관련된 효소를 자극하고 염증을 감소시킬 수 있다고합니다. 이러한 식물 화학 물질은 DNA 분자에 메틸기를 추가하여 유전자 전사를 억제 할 수도 있습니다.
2012 년 카페인과 유방암 연구에서보고 된 바와 같이, 동물 실험에서 커피 화합물은 유방암의 형성을 억제했습니다. 2015 년 연구에 따르면 카페인과 카페 인산은 에스트로겐 수용체 유전자와 관련하여 항암 특성을 가지고 있습니다.
치밀한 유방 조직이 있다는 것은 무엇을 의미합니까?
유방이 치밀하다는 것은 유방에 지방 조직이 많지 않고 섬유질 또는 선 조직이 더 많다는 것을 의미합니다. 미국 여성의 거의 절반이 치밀한 유방을 가지고 있습니다. 정상입니다.
American College of Radiology에서 정의한 유방 밀도에는 4 가지 등급이 있습니다.
- (A) 거의 완전히 지방이 많은 유방 조직
- (B) 조밀 한 조직의 흩어진 영역
- (C) 다양한 (이질적인) 조밀 한 유방 조직
- (D) 매우 조밀 한 유방 조직
여성의 약 40 %가 카테고리 C에 속하고 약 10 %가 카테고리 D에 속합니다.
빽빽한 유방은 특히 젊은 여성과 작은 유방을 가진 여성에게 흔합니다. 30 대 여성의 약 3/4이 치밀한 유방 조직을 가지고있는 반면, 70 대 여성의 4 분의 1이 밀집되어 있습니다.
그러나 유방 크기 나 나이에 관계없이 누구나 빽빽한 유방을 가질 수 있습니다.
치밀한 유방 조직이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
유방 밀도를 느낄 수없고, 유방 탄력과 관련이 없습니다. 신체 검사로는 감지 할 수 없습니다. 유방 조직 밀도를 확인하는 유일한 방법은 유방 X 선 촬영입니다.
유방 밀도 및 유방암 위험
유방 조직 밀도는 유방암의 높은 위험으로 잘 알려져 있습니다. 매우 치밀한 유방을 가진 여성의 10 %에서 위험이 더 높습니다.
그러나 빽빽한 유방이 있다고해서 반드시 유방암에 걸리는 것은 아닙니다. 치밀 유방에 대한 우려는 3D 유방 조영술 (디지털 유방 단층 촬영이라고 함)조차도 치밀 유방 조직에서 발생하는 암을 놓칠 수 있다는 것입니다.
유방이 치밀한 여성의 유방 X 선 촬영에서는 유방암의 최대 50 %를 볼 수없는 것으로 추정됩니다.
연간 초음파 검사 고려
유방 조영술에서 유방 조직이 조밀 한 것으로 나타나면 특히 유방 조직의 절반 이상이 조밀 한 경우 의사와 추가로 매년 초음파 검사에 대해상의하십시오.
유방 초음파 검사는 유방 조영술로 선별 된 1,000 명의 여성 당 추가로 2-4 개의 종양을 발견합니다.
연간 MRI 검사 고려
치밀한 유방 조직이나 기타 위험 요인으로 인한 유방암 위험이 높은 여성의 경우 매년 MRI 검사를받는 것에 대해 의사와상의하십시오. 유방 MRI는 유방 X 선 촬영과 초음파 검사 후에도 1,000 명의 여성 당 평균 10 개의 추가 암을 발견합니다.
NCI (National Cancer Institute) 대변인은 유방 조영상을 가지고 있지 않다면 유방이 촘촘 해져 유방암 위험이 증가하는지 알 수 없다고 강조합니다. 여성은 자신에게 가장 적합한 유방 조영술 일정을 결정하기 위해 의사와 가족력 및 기타 위험 요소에 대해 논의해야합니다.
유방 검진 위험 vs. 이익
치밀한 유방이있는 경우 매년 추가 유방 검진을 받을지 여부는 개별 결정입니다. 장단점에 대해 의사와상의하십시오.
추가 선별 검사는 치밀 유방에서 유방암의 조기 발견을 증가시킵니다. 유방암 종양을 조기에 발견하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
U.S. Preventive Services Task Force는 2016 년에 현재의 증거가 치밀 유방 여성에 대한 추가 선별 검사의 "혜택과 해로움의 균형을 평가"하기에 충분하지 않다고 조언했습니다. 잠재적 인 피해는 다음과 같습니다.
- 가능한 오 탐지
- 생검 감염
- 불필요한 치료
- 심리적 부담
densitybreast-info.org 웹 사이트는 검사의 장단점을 검토합니다.
비영리 단체 areyoudense.org의 웹 사이트에있는 선별 옵션에 대한 환자 안내서에서 더 많은 선별 정보를 찾을 수도 있습니다.
유방 밀도를 줄일 수 있습니까?
Are You Dense, Inc.의 전무 이사 인 Joe Cappello는 Healthline에 "유방 밀도는 변경할 수 없지만 매년 3D 유방 X 선 촬영과 초음파로 유방을 모니터링 할 수 있습니다."라고 말했습니다.
유방암에 걸린 여성 18,437 명을 분석 한 2017 년 유방암 위험에 관한 기사에서는 유방 조직 밀도의 감소가 유방암의 수를 크게 줄일 수 있다고 제안했습니다. 그러나 이것은 새로운 연구 개발을 필요로 할 것입니다.
연구진은 위험도가 가장 높은 여성들에게 타목시펜 구연산염을 예방 적으로 사용하면 유방 밀도를 낮추는 것이 가상적으로 달성 될 수 있다고 제안했습니다.
Tamoxifen은 항 에스트로겐 약물입니다. 2004 년에보고 된 무작위 임상 시험에 따르면 타목시펜 치료는 특히 45 세 미만의 여성에서 유방 밀도를 감소 시켰습니다.
NCI 대변인은“건강한 체중을 유지하고 규칙적인 운동을하십시오. “이것들은 당신이 할 수있다 유방암 위험을 줄이려면해야합니다.하지만 유방암에 대한 유전 적 감수성이나 유방 밀도를 변경할 수는 없습니다.”
카페인과 유방암
카페인과 유방암에 대한 수년간의 연구에 따르면 커피 나 기타 카페인 음료를 마셔도 유방암 위험이 증가하지 않는다는 사실이 밝혀졌습니다.
이것은 젊은 여성과 노인 여성 모두에게 해당됩니다. 그러나 완전히 설명되지 않은 이유 때문에 카페인 섭취를 늘리면 폐경기 여성의 유방암 위험이 낮아지는 것으로 보입니다.
스웨덴에서 유방암에 걸린 여성 1,090 명을 대상으로 한 2015 년 연구에 따르면 커피 섭취가 전반적인 질병 예후와 관련이없는 것으로 나타났습니다. 그러나 하루에 두 잔 이상의 커피를 마신 에스트로겐 수용체 양성 종양이있는 여성은 커피를 적게 마시는 유사한 여성에 비해 암 재발이 49 % 감소했습니다.
2015 년 연구의 저자는 카페인과 카페 인산이 에스트로겐 수용체 종양을 타목시펜에 더 민감하게 만들어 유방암 성장을 줄이는 항암 특성을 가지고 있다고 제안했습니다.
지속적인 연구는 카페인의 어떤 특성이 유방암 위험과 유방암 진행에 영향을 미칠 수 있는지 조사하고 있습니다.
핵심 사항
수십 년에 걸친 여러 연구 연구에 따르면 카페인은 유방암을 유발하지 않습니다.
카페인과 유방 밀도 사이에 작은 연관성이 있다는 증거는 제한적이며, 이는 폐경기 전과 폐경 후 여성에 따라 다릅니다.
치밀한 유방 조직을 갖는 것은 유방암의 강력한 위험 요소입니다. 치밀한 유방 조직을 가진 여성은 매년 유방 조영술을 받아야하며 추가 선별 검사를받는 것을 고려해야합니다. 유방암을 조기에 발견하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
모든 여성은 다르며 동일한 암 위험에 따라 다르게 영향을받습니다. 좋은 소식은 이제 유방암 위험과 유방 밀도에 대한 인식이 증가하고 있다는 것입니다.
areyoudense.org 및 densitybreast-info.org를 포함하여 많은 온라인 리소스에서 질문에 답하고 유방암 위험이나 유방암에 대처하는 다른 여성과 연락 할 수 있습니다. 국립 암 연구소는 유방암 정보와 질문에 답할 수있는 핫라인 및 라이브 채팅을 제공합니다.
