생리주기의 여포 단계에 관한 모든 것

월경주기의 단계

생리주기는 신체가 임신을하고 아기를 낳을 수 있도록 준비하는 일련의 호르몬에 의한 사건입니다. 이주기는 다음과 같은 네 가지 단계로 구분되는 프로세스를 따릅니다.

월경

이것은 생리주기의 첫 단계이지만 어떤면에서는 마지막 단계입니다. 월간 기간 동안 자궁 내벽이 두꺼워지는시기입니다. 생리 기간에 따라 3 일에서 7 일까지 생리가 지속될 수 있습니다.

여포 단계

이것은 월경 첫날에 시작하여 배란을 시작할 때 끝납니다. 이 단계에서 난포라고하는 난자가 들어있는 꼬투리가 익고 난자 중 하나가 성숙합니다.

배란

이 단계는 난소가 수정을 위해 나팔관 아래로 성숙한 난자를 방출 할 때 발생합니다. 이것은주기의 가장 짧은 단계이며 24 시간 동안 지속됩니다.

황체기

이 단계에서 난자를 방출 한 난포는 자궁을 두껍게하고 숙성시켜 임신을 준비하는 호르몬을 생성합니다.

모든 여성의 월경주기는 고유합니다. 각주기의 길이와 단계는 연령 및 기타 요인에 따라 다를 수 있습니다.

임신을 시도하는 경우 모낭 및 황체기가 길거나 짧은 지, 생리주기 중 언제 발생하는지 파악하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 단계의 문제는 생식 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 모낭 단계를 자세히 살펴 보겠습니다.

여포 단계에서 일어나는 일

모낭 단계는 생리 첫날에 시작됩니다. 일반적으로 월경주기의 전체 절반을 차지합니다.

이 단계는 신체의 호르몬 조절 센터 인 시상 하부가 뇌의 기저에있는 뇌하수체에 메시지를 보낼 때 시작됩니다. 뇌하수체는 난포 자극 호르몬 (FSH)을 분비합니다.

FSH는 난소를 자극하여 난포라고하는 5 ~ 20 개의 작은 꼬투리를 생성합니다. 각 난포 안에는 미성숙 한 난자가 있습니다. 이 모낭은주기의이 단계에서 자랍니다.

결국, 이러한 모낭 중 하나가 우세 해집니다. 다른 모낭은 시들기 시작하여 몸에 다시 흡수됩니다.

난자가 숙성 된 난포는 신체의 에스트로겐 생산을 증가시킵니다. 에스트로겐 수치가 높을수록 자궁 내막이 성장하고 두꺼워집니다. 안감은 임신 가능성을 준비하기 위해 영양분이 풍부 해집니다.

상승하는 에스트로겐 수치는 또한 뇌하수체에 신호를 보내 FSH 생성을 늦 춥니 다.

한편 황체 형성 호르몬 (LH)이라는 또 다른 뇌하수체 호르몬 수치가 급증합니다. LH의 증가는 에스트로겐 생산을 중단하고주기의 다음 단계 인 배란 과정을 시작합니다.

더 긴 여포 단계

여포 단계는 종종 월경주기의 가장 긴 부분입니다. 또한 가장 가변적 인 단계이기도합니다. 생리 첫날에 시작하여 배란시 끝납니다.

여 포기의 평균 길이는 16 일입니다. 그러나주기에 따라 11 일에서 27 일까지 지속될 수 있습니다.

난 포기의 길이는 부분적으로 하나의 우성 난포가 출현하는 데 걸리는 시간에 따라 다릅니다. 난포의 성숙이 느리면이 단계가 더 오래 지속됩니다. 결과적으로 전체 월경 주기도 길어집니다.

긴 여포 단계는 신체가 배란하는 데 더 많은 시간이 걸린다는 것을 의미합니다. 장기간 피임약을 사용하면 모낭 단계가 길어질 수 있습니다. 낮은 비타민 D 수치는 또한 더 긴 여포 단계와 관련이 있습니다.

긴 여포 단계를 가진 여성은 통계적으로 더 정상적인 여포 단계를 가진 여성만큼 임신 가능성이 높습니다. 주기가 길어도 생식력에 영향을주지 않습니다.

짧은 난포 단계

그러나 짧은 여포 단계를 갖는 것은 임신 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다. 난소가 노화되고 폐경기가 가까워지고 있다는 신호일 수 있습니다.

모낭 단계는 30 대 후반에 이르면 더 짧아지기 시작할 수 있습니다. 여전히 월간 생리가 있더라도 말입니다. 이 기간 동안 호르몬 수치가 바뀝니다. FSH 수준은 여전히 상승하지만 LH 수준은 낮습니다. 이로 인해 난포가 너무 빨리 익습니다. 난포 안의 난자가 충분히 성숙하지 않았거나 수정 될 준비가되지 않았을 수 있습니다. 이로 인해 임신 가능성이 더 낮아집니다.