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베이킹 소다 또는 중탄산 나트륨은 거의 수많은 가정용으로 사용되는 미세한 흰색 분말입니다. 주로 발효제로 알려진 베이킹 소다는 빵을 올리는 것보다 더 많은 일을 할 수 있습니다.
가장 널리 사용되는 용도 중 하나는 치아 청결제 및 미백제입니다. 하지만 일반 치약만큼 안전하고 효과적입니까?
다음은 베이킹 소다를 치아에 사용할 때의 이점과 한계와이를 안전하게 사용하여 플라그와 구강 박테리아를 제거하는 방법입니다.
베이킹 소다는 치약으로 작용합니까?
예, 작동합니다. 베이킹 소다는 불소 치약만큼 효과적으로 충치로부터 치아를 보호 할 수는 없지만 여전히 치아에 좋은 세정제로 간주됩니다.
베이킹 소다가 함유 된 치약은 치아가 부패하지 않도록 보호하는 데 도움이되는 항균성을 가지고있는 것으로 나타났습니다.
장단점은 무엇입니까?
다음은 치과 위생 요법의 일부로 베이킹 소다를 사용할 때의 장점과 단점에 대해 알고있는 내용입니다.
장점
플라그 및 치은염 감소
생물막은 치아 표면에 부착되어 결국 치은염 및 충치와 같은 문제를 일으키는 박테리아 군집입니다. 플라크는 치과 용 생물막의 한 예입니다.
양치 할 때 베이킹 소다 알갱이가 그 생물막을 방해하여 박테리아 수를 줄이고 치아와 잇몸의 손상을 방지합니다.
박테리아를 줄일 수 있습니다
일부 해로운 박테리아는 입안에서 번성하기 위해 더 많은 산성 조건이 필요합니다.
2017 년 연구에 따르면 베이킹 소다와 수용액으로 입을 헹구면 입안의 pH가 증가하여 산성이 낮아집니다. 결과적으로 베이킹 소다를 치약으로 사용하면 충치를 유발하는 박테리아가 입안에서 번식하는 것이 더 어려워 질 수 있습니다.
치아 미백
베이킹 소다는 천연 미백 특성을 가지고 있으며 치아의 얼룩을 제거하고 미소를 미백하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 이것이 많은 상업용 치약에서 인기있는 성분 인 이유입니다.
수많은 연구에 따르면 베이킹 소다는 치아 외부의 얼룩을 제거 할 수있는 가벼운 연마제입니다.
불소가없는 옵션입니다
너무 많은 불소는 특히 6 세 미만의 어린이에게 독성이있을 수 있습니다. 그러나 불소 독성은 드물며 매우 많은 양의 불소가 소비 될 때만 위험이 우려된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
불소 독성은 통증, 구토, 설사, 신장 및 심장 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 불소와 독성 위험이없는 베이킹 소다와 같은 치약을 선호합니다.
저렴하다
온스당 약 52 센트 인 베이킹 소다는 저렴하고 거의 모든 약국, 식료품 점 및 대형 소매점에서 쉽게 구할 수 있습니다.
단점
눈에 띄지 않는 맛과 질감
많은 사용자에게 스트레이트 베이킹 소다 나 베이킹 소다 페이스트로 닦을 때 가장 큰 단점은 맛이 좋지 않다는 것입니다. 베이킹 소다의 질감은 입에 모래가있는 것 같은 느낌을줍니다. 아무도 좋아하지 않는 느낌입니다.
베이킹 소다의 이점을 원하지만 더 나은 질감을 원한다면 베이킹 소다를 성분으로 나열한 많은 상업용 치약 중 하나를 사용해 볼 수 있습니다.
천연 베이킹 소다의 질감이 신경 쓰이지 않지만 짠 맛이 좋다면 베이킹 소다 페이스트에 페퍼민트 오일을 1-2 방울 떨어 뜨려 맛을 높일 수 있습니다.
덜 극적인 미백
베이킹 소다는 약한 연마재입니다. 미국 치과 협회 (ADA)는 베이킹 소다가 에나멜과 상아질에 안전하다고 생각하지만 일부 연구자들은 다른 제품만큼 효과적으로 얼룩을 제거하지 못할 수 있기 때문에 치아 미백제로 낮은 등급을 부여했습니다.
베이킹 소다가 치아 미백제로 잘 작동하지 않는 경우 과산화수소 또는 마이크로 비드 연마제가 포함 된 제품을 고려할 수 있습니다.
불소 부족
ADA에서 승인 한 치약에는 충치를 예방하기 위해 불소가 포함되어 있습니다.
불소는 물과 공기에 풍부하고 뼈와 치아에 존재하는 천연 성분이지만 치약에 추가 된 불소는 충치에 대한 추가 보호막을 제공합니다.
베이킹 소다를 유일한 치약으로 사용한다고해서 많은 상업용 치약에있는 국소 불소가 제공되지는 않습니다. 결과적으로 베이킹 소다 만 사용하면 필요한 충치 보호 효과를 얻지 못할 수 있습니다.
이를 사용하여 치아를 청소하는 방법
베이킹 소다로이를 닦으려면 다음이 필요합니다.
- 칫솔
- 작은 그릇이나 유리 잔
- 베이킹 소다
- 물
명령
- 먼저 반죽이 될 때까지 작은 그릇에 베이킹 소다와 물을 같은 비율로 섞습니다.
- 칫솔을 소다 믹스에 담그고 부드럽게 원을 그리며 솔질하여 각 치아를 페이스트로 완전히 덮으십시오.
- 약 1 분 동안 계속 칫솔질하십시오.
- 완료되면 베이킹 소다를 뱉어 내고 치아에 모래가 묻지 않고 윤기가 날 때까지 입을 헹구십시오.
어떤 사람들은 베이킹 소다의 미백 효과를 높이기 위해 레몬 주스 또는 사과 식초를 믹스에 첨가 할 것을 권장하지만 이러한 블렌드는 좋은 생각이 아닐 수 있습니다.
레몬 주스와 식초의 산도는 치아 표면을 손상시키고 충치에 취약하게 만들 수 있습니다.
베이킹 소다가 포함 된 치약은 어떻습니까?
베이킹 소다의 연마력과 치약의 박하 맛과 같은 두 가지 장점을 모두 원한다면 베이킹 소다를 재료로 사용하는 시판용 치약이 많이 있습니다.
여러 연구에 따르면 이러한 치약은 베이킹 소다가 포함되지 않은 치약보다 플라그 제거에 더 효과적입니다.
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치아 미백에 또 어떤 효과가 있나요?
과산화수소가 함유 된 제품은 치아 표면의 노란색과 갈색 얼룩을 산화시켜 치아를 하얗게합니다. 가장 강력한 과산화물 제품은 과산화수소의 부식 효과로부터 혀와 잇몸을 보호하기 위해 특정 조치를 취해야하기 때문에 치과 진료실에서 사용됩니다.
Gentler 제품은 매장에서 구할 수 있지만 차이를보기 전에 여러 번 사용할 수 있습니다. 다음은 가정에서 치아 미백을위한 ADA 승인 제품 목록입니다.
코코넛 오일, 레몬 껍질, 활성탄과 같은 자연 요법이 효과적인 치아 미백 제일 수 있다는 증거가 있습니다. 그러나 이러한 치료가 치아에 안전한지 치과 의사와상의하는 것이 중요합니다.
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결론
베이킹 소다는 저렴하고 쉽게 구할 수있는 치아 세정제입니다. 가벼운 연마제로 치아 얼룩을 밝게 할 수 있으며 치석을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 불소가 포함되어 있지 않기 때문에 일반적인 불소 치약만큼 충치 예방에 효과적이지 않습니다.
일부 사람들은 베이킹 소다의 짠 맛과 모래 질감이 매력적이지 않다고 생각하지만, 그 유용성, pH 균형 및 약한 연마 특성으로 인해 불소가 함유 된 치약을 사용하지 않으려는 사람이나 다음이 함유 된 치약과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 불화.
