개요
진행성 폐암은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 암 치료에는 종종 부작용이 있습니다.
호흡 곤란, 식욕 부진, 피로 등에 대처하는 데 도움이되는 여러 가지 전략이 있습니다. 증상과 암의 정서적 문제를 모두 관리하기 위해 완화 치료를 고려할 수도 있습니다.
진행성 폐암의 일반적인 증상
폐암은 다양한 방식으로 기분에 영향을 미칠 수 있습니다. 진행성 폐암의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 극심한 피로
- 지속적인 기침
- 호흡 곤란
- 식욕 부진
- 구역질
- 구토
진행성 폐암 치료의 부작용
고급 폐암 치료의 부작용은 사람과 치료 유형에 따라 다릅니다. 몇 가지 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 구역질
- 구토
- 설사
- 변비
- 피로
- 고통과 불편
- 탈모
- 낮은 철분 수치 (빈혈이라고 함)는 피로와 숨가쁨을 증가시킬 수 있습니다.
- 화학 요법이 혈구 수를 낮출 수 있기 때문에 감염 및 출혈
- 성기능 및 불임 문제의 변화
완화 치료 고려
완화 치료는지지 치료라고도합니다. 이 의료 전문 분야는 암의 증상과 부작용을 관리하는 데 도움이됩니다. 또한 사랑하는 사람들을 지원합니다.
완화 치료가 어떻게 도움이 될 수 있는지 주치의에게 문의하십시오. 사회 복지사 팀이 신체적, 정서적 안녕을 돌볼 것입니다. 그들은 다음을 도울 수 있습니다 :
- 예후 및 치료 옵션에 대해 알려줍니다.
- 스트레스 해소
- 통증, 숨가쁨, 피로, 메스꺼움, 식욕 부진 및 수면 문제와 같은 증상을 줄입니다.
- 불안과 우울증을 식별하고 해결
- 삶의 질 향상
완화 치료는 호스피스 치료가 아니며 임종만을위한 것이 아닙니다. 암 여정의 모든 단계에서 완화 치료를받을 수 있습니다. 많은 사람들이 완화 치료를받는 동안 계속해서 암 치료를받습니다.
피로에 대처하기
항상 피로를 느끼는 것은 진행성 폐암의 가장 어려운 부분 중 하나 일 수 있습니다. 신체적, 정서적, 정신적 피로는 일상 활동을 방해 할 수 있습니다.
암 자체 또는 귀하가받는 치료는 피로를 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 다양한 전략이 도움이 될 수 있습니다.
- 다른 사람의 도움을 받으십시오. 가족과 친구들은 당신을 돌보고 진정으로 돕고 싶어합니다. 식사 준비, 심부름 또는 집안일을 도와 줄 수 있는지 물어보십시오.
- 에너지를 우선시하십시오. 하고 싶은 일을 다 할 수 없다는 사실을 받아들이 기가 어려울 수 있습니다. 가장 중요하다고 느끼고 가장 기쁨과 만족을주는 일에 에너지를 절약하십시오.
- 휴식 시간을 계획하십시오. 하루 중 더 피곤 해지는 경향이있는 시간이있을 수 있습니다. 휴식을 취하고 필요할 때 재충전하십시오.
- 철분 수치 확인에 대해 의사에게 문의하십시오. 암 치료는 혈중 철분 수치를 감소시켜 피로를 악화시킬 수 있습니다. 의사는 보충제 또는 철분 주입을 통해 철분 결핍을 관리 할 수 있습니다.
숨가쁨 관리하기
숨가쁨은 일반적인 폐암 증상입니다. 호흡 곤란의 일반적인 원인을 치료하고 호흡 기술을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다.
일반적인 원인
다음과 같은 숨가쁨 원인을 치료하면 더 쉽게 숨을 쉴 수 있습니다.
- 종양 위치. 종양이기도를 부분적으로 막아서 폐로 충분한 공기를 공급하기 어렵게 만들 수 있습니다. 의료 절차는기도를 열기 위해 종양의 크기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 철 결핍 성 빈혈. 빈혈은 몸 전체에 산소를 운반 할 적혈구가 충분하지 않을 때 발생합니다. 낮은 적혈구 수치는 철분 보충제 또는 주입으로 치료할 수 있습니다.
- 유체 축적. 암세포는 때때로 폐 주변 부위를 침범하여 체액 축적을 일으켜 폐가 충분한 공기를 공급하기 위해 완전히 팽창하는 것을 방해합니다. 의사는 더 나은 호흡을 돕기 위해 과도한 수분을 제거 할 수 있습니다.
호흡 기술
횡경막은 호흡을 제어하는 근육입니다. 횡격막 호흡은이 근육을 강화하여 적은 에너지로 더 많은 공기를 폐로 가져올 수있는 호흡 기술입니다. 이런 방식으로 호흡하면 숨가쁨을 관리하고 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다.
최상의 결과를 얻으려면 입술 호흡으로 횡격막 호흡을 시도하십시오. 입술을 움켜 쥐는 호흡은 마치 촛불을 부는 것처럼 입술을 움켜 쥐는 것입니다. 이렇게 호흡하면 에너지를 절약하는 데 도움이됩니다.
숨이가 쁘지 않을 때 호흡 운동을 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 가장 필요할 때 사용할 수 있다는 자신감을 갖게됩니다. 이 차례를 따라라:
- 앉거나 누워 편안하게 지낼 수있는 조용한 장소를 찾으십시오.
- 한 손은 가슴에 평평하게, 다른 손은 배에 놓습니다.
- 코를 통해 숨을들이 마시면 배가 공기로 채워지면서 상승하는 것을 느껴야합니다.
- 움푹 들어간 입술로 숨을 내쉬면 공기가 빠져 나 가면서 배가 떨어집니다.
- 이 과정에서 가슴은 최대한 가만히 있어야합니다.
식욕 감퇴 및 메스꺼움 다루기
식욕 부진은 진행성 폐암의 또 다른 흔한 증상입니다. 아프면 식욕을 감소시킬 수 있습니다.
다음은 배고프지 않을 때 먹을 수있는 몇 가지 아이디어입니다.
- 작고 빈번한 식사를하십시오. 적은 양의 식사를하는 대신 2 ~ 3 시간마다 작은 것을 먹는 것을 목표로합니다.
- 바로 먹을 수있는 음식을 준비하십시오. 식사와 간식을 준비해두면 음식 준비에 필요한 시간과 에너지가 제한됩니다. 머핀, 요거트, 미리 자른 과일, 치즈, 크래커, 트레일 믹스와 같은 1 인분의 남은 부분과 건강에 좋은 간식을 부엌에 보관하십시오.
- 액체 영양 섭취하기. 액체가 단단한 음식보다 영양분을 얻는 더 쉬운 방법이라는 것을 알 수 있습니다. 영양 보충 음료를 마시거나 수제 쉐이크 또는 스무디를 만드십시오.
- 부드러운 음식을 먹어 보자. 단순한 맛은 기분이 좋지 않을 때 참기 쉬운 경향이 있습니다. 토스트, 크래커, 시리얼, 파스타, 쌀 또는 프레즐을 사용해보십시오.
- 식사 시간을 즐겁게 만드십시오. 차분하고 쾌적한 식사 분위기를 조성하십시오.다른 사람과 식사를 즐기거나 음악이나 오디오 북을 듣는 것을 선호 할 수 있습니다.
정서적 건강을 기르기
진행성 폐암의 증상과 치료는 정신 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 당신의 정서적 안녕을 돌보는 것은 필수적입니다.
지원 그룹에 가입하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 여러분과 같은 경험을하고있는 다른 사람들과 경험과 지혜를 나눌 수있는 기회입니다.
정신 건강 전문가와 협력하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이 사람은 어려운 생각과 감정을 식별하고 이해하며 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
테이크 아웃
진행성 폐암의 증상과 부작용을 관리하는 것은 어려울 수 있습니다. 정서적, 육체적 안녕을 우선시하십시오.
도움을 요청. 피곤할 때 쉬십시오. 가장 중요한 일을 위해 에너지를 절약하십시오. 다른 사람들의 지원을 구하십시오. 완화 치료 팀 또는 지원 그룹을 찾으십시오.
정서적, 육체적 건강을 모두 돌보는 것은 폐암 증상 및 치료에 더 잘 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.