발 뒤꿈치 균열은 무엇입니까?

발 뒤꿈치 균열은 발 뒤꿈치 피부의 갈라짐 또는 갈라짐입니다.

때때로 이들은 각질의 두꺼운 층이 쌓이기 때문에 불편한 성가신 일입니다.

다른 경우에는 고통스럽고 위험한 감염 및 피부 손상을 유발할 수 있습니다.

발꿈치 균열이있는 경우 피부를 부드럽게 유지하는 예방 방법과 함께 시도 할 수있는 치료법이 있습니다. 두 가지를 모두 수행 할 수있는 방법과 의사의 도움이 필요한시기를 알아 보려면 계속 읽으십시오.

발 뒤꿈치 균열의 증상은 무엇입니까?

발 뒤꿈치 열구 증상은 경증에서 중증까지 다양합니다.

경미한 증상의 예는 다음과 같습니다.

치료하지 않고 방치하면 다음과 같은 경미한 증상이 더 심각한 증상이 될 수 있습니다.

발 뒤꿈치 열구는 또한 감염되어 봉와직염 (고통스러운 피부 감염)을 유발할 수있는 깊은 궤양 (개방 궤양)을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 가능할 때마다 뒤꿈치 균열을 예방하고 치료하는 것이 매우 중요합니다.

발 뒤꿈치 균열은 일반적으로 당뇨병 환자에서 발생합니다.

이것은 당뇨병이 신체에 미치는 영향 중 하나가 손상된 신경, 특히 발의 신경이기 때문입니다. 손상된 신경은 땀이 필요하다는 것을 감지하지 못할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 발에 수분을 공급하는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치 균열은 치유되지 않는 족부 궤양으로 이어질 수 있기 때문에 당뇨병이있는 경우 특히 해로울 수 있습니다.

여러 가지 이유로 인한 건성 피부가 발 뒤꿈치 열구의 가장 흔한 원인입니다. 그러나 다음과 같이 피부가 건조하여 뒤꿈치 균열을 유발할 수있는 여러 가지 이유가 있습니다.

조직이 두꺼워 지거나 땀을 흘리는 신체의 능력에 영향을 미치는 모든 상태는 발 뒤꿈치 균열의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

가벼운 증상이있는 경우 재택 치료가 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

두 번 적용하면 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 두꺼운 보습제를 하루에 두 번 바르는 것이 포함됩니다. 세라마이드, 바셀린 또는 아몬드, 코코넛 또는 해바라기 오일과 같은 천연 오일로 만든 제제를 사용하십시오.

다음과 같은 각질을 제거하기위한 성분이 포함 된 보습제를 대체 할 수도 있습니다.

Dermatological Nursing에 게재 된 발 뒤꿈치 균열에 대한 기사는 요소가 10 ~ 25 % 포함 된 완화 크림을 바르도록 권장합니다.

응용 프로그램은 피부에 가벼운 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 피부가 부드러워지기 시작하면 요소 농도를 낮출 수 있습니다.

매일 밤 10 분 정도 피부를 부드럽게 만드십시오. 다음은 시도 할 수있는 루틴입니다.

어느 약국에서나 구할 수있는 작은 발 욕조에서 10 분 동안 따뜻한 (뜨겁지 않은) 물에 발을 담그십시오. 원하는 경우 족욕에 크리미하거나 우유 같은 보습 클렌저를 추가합니다. (비누와 물로 욕조를 반드시 씻고 사용 후에는 완전히 말리십시오.)
발을 부드럽게 두드려 말립니다.
수동 각질 제거를 사용하여 발에서 과도한 각질을 제거하십시오. 수세미, 풋 스크럽 브러시 또는 부석을 사용해보십시오. 부드러운 마찰 만 있으면됩니다. 너무 세게 문지르지 마십시오. 피부가 다칠 위험이 있습니다.
바셀린이나 바셀린으로 두꺼운 연고를 바르십시오.
촉촉한 발 위에 얇고 깨끗한면 양말을 신습니다. 양말로 자고 싶지 않다면 뒤꿈치 자체에 맞는 하이드로 콜로이드 드레싱을 사용해보세요.

발에 크림과 연화제를 바르면 미끄 럽게 만들 수 있습니다.뒤꿈치 균열을 치료하는 동안 넘어지지 않도록 미끄럼 방지 양말을 착용하십시오.

홈 트리트먼트가 작동하지 않습니까? 다음은 몇 가지 가능한 치료 옵션입니다.

당뇨병 (또는 발 순환에 영향을 미치는 기타 상태)이있는 경우 발바닥에 매우 두껍고 건조한 피부가있는 경우 족부 전문의를 만나는 것이 좋습니다.

족부 전문의는 특별한 도구를 사용하여 뒤꿈치 균열을 방지하기 위해 debridement라는 기술로 죽은 피부를 제거합니다.

처방전없이 살 수있는 치료가 효과가없는 경우 의사는 처방 된 항진균 및 항균 약물로 감염 치료를 도울 수 있습니다.

처방약은 발 뒤꿈치 균열의 위험을 증가시키는 감염성 유기체를 치료하는 데 도움이되며 이상적으로는 발 뒤꿈치 피부를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치 열구가 궤양으로 발전했다면 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오.

의사는 해당 부위를 치료하고 이상적으로 건강한 피부를 회복하는 것을 목표로하는 상처 치료 치료 처방을 시작할 수 있습니다. 이들은 종종 집에서 정기적으로 적용하고 신중한 상처 관리 조치를 취하여 결과를 확인합니다.

발 뒤꿈치 열구의 근본적인 의학적 원인 외에도 특정 생활 방식 변화가 발 뒤꿈치 열구를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은이를위한 몇 가지 팁입니다.

굽이 열린 신발을 신지 마십시오. 슬링 백이나 샌들을 신고 발꿈치를 노출 시키면 발 뒤꿈치 피부가 건조해질 수 있습니다.
거친 표면을 자주 맨발로 걷지 마십시오. 집에서 포장 도로 나 고르지 않은 돌 바닥을 걸어 나가면 뒤꿈치가 손상되고 건조해질 수 있습니다. 밖에있을 때는 신발을 신고 실내에있을 때는 등이있는 미끄럼 방지 양말이나 실내화를 신으십시오.
발을 너무 세게하지 마십시오. 강한 비누를 사용하거나 매우 뜨거운 물에 발을 담 그거나 발을 과도하게 문지르면 건조 함과 갈라짐이 더 심해질 수 있습니다.
정기적으로 발에 수분을 공급하십시오. 특히 아침과 저녁에 보습을하면 발을 부드럽고 매끄럽게 유지하는 데 도움이됩니다.
신발에 보호용 힐 컵을 착용하십시오. 뒤꿈치 컵은 뒤꿈치 균열로 이어질 수있는 뒤꿈치의 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 약국이나 스포츠 상점에서 구입할 수 있습니다.
정기적으로 각질 제거하기. 부드러운 발 스크럽, 수세미 또는 부석을 사용하여 과도한 각질 세포가 생성되는 것을 방지하십시오. 이것은 발 뒤꿈치에 보호 효과가 있고 균열을 예방합니다.