개요
제 2 형 당뇨병 진단을 처음 받으면 의사가식이 요법 및 운동과 같은 생활 습관 수정을 시작할 수 있습니다. 또는 메트포민과 같은 경구 약물 복용을 시작할 수 있습니다.
그러나 결국 인슐린은 치료 루틴의 일부가 될 수 있습니다. 인슐린은 호르몬이며 혈당 수치가 매우 높고 경구 약물만으로는 혈당 수치를 낮추지 않는 경우 혈당 수치를 조절하는 데 필요할 수 있습니다.
인슐린은 두 가지 형태로 제공됩니다.
- 기초 인슐린은 식사 사이와 공복 상태에서 혈당 수치를 일정하게 유지하는 중간 또는 장기 작용 형태입니다.
- 볼 루스 인슐린은 식후 혈당 급증을 조절하는 속효성 형태입니다.
의사가 최근에 기초 인슐린을 복용하기 시작했다면 세 가지 방법을 사용하여 쉽게 전환 할 수 있습니다.
1. 의사 및 당뇨병 교육자와 자세한 논의를하십시오.
인슐린 치료에 대해 더 많이 알수록 복용하기가 더 쉬워집니다. 의사가 인슐린을 투여하는 이유를 이해하십시오. 이 약이 당뇨병을보다 효과적으로 관리하는 데 어떻게 도움이되는지 알아보십시오.
기초 인슐린 복용을 시작하기 전에 의사에게 다음 질문을하십시오.
- 기초 인슐린을 단독으로 복용합니까, 아니면 경구 약물이나 볼 루스 인슐린과 함께 복용합니까?
- 어떤 용량의 인슐린을 투여 하시겠습니까?
- 복용량을 조정해야합니까? 언제 이런 일이 일어날까요?
- 인슐린이 더 많이 필요하거나 더 적게 필요할 경우 직접 복용량을 조정할 수 있습니까? 이 작업을 수행하는 방법에 대한 지침을 줄 수 있습니까?
- 인슐린은 언제 복용해야합니까?
- 복용량은 얼마나 오래 지속됩니까?
- 내 혈당 목표는 무엇입니까?
- 혈당 수치를 얼마나 자주 테스트해야합니까?
- 인슐린이 어떤 종류의 부작용을 일으킬 수 있습니까?
- 부작용이 있으면 어떻게해야합니까?
- 이 인슐린이 혈당을 조절하지 못하면 어떻게됩니까?
인슐린을 처음 사용하는 경우 의사 또는 공인 당뇨병 교육자가 인슐린 주사 방법을 가르쳐야합니다. 다음을 배워야합니다.
- 주사를 준비하는 방법
- 자신에게 주사를 놓을 위치 (예 : 배, 허벅지 바깥 쪽, 팔 뒤쪽 또는 엉덩이)
- 인슐린 저장 방법
2. 인슐린 수치를 미세 조정하십시오
약물을 변경하면 혈당 조절에 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 새로운 기초 인슐린에 적응하는 데 신체가 시간이 걸릴 수 있습니다. 적절한 기초 인슐린 용량을 사용하고 있고 혈당이 건강한 범위 내에 있는지 확인하기 위해 미세 조정이 필요할 수 있습니다.
인슐린 유형과 용량이 올바른지 확인하려면 혈당을 검사해야합니다. 식사 후 및 취침 시간을 포함하여 이미 하루에 두 번 이상 검사를 받았을 수 있습니다. 기초 인슐린을 복용하기 시작하면 혈당을 더 자주 검사해야 할 수도 있습니다. 하루에 3-4 회 또는 그 이상을 시작해야합니다. 새로운 검사 일정을 시작해야하는지, 얼마나 더 자주 검사해야하는지 의사와 당뇨병 교육자에게 문의하십시오.
의사는 또한 A1C 검사로 혈당을 모니터링합니다. 이 검사는 적혈구에서 단백질 헤모글로빈에 부착 된 당의 양을 측정합니다. 의사는 3 개월 동안 혈당 조절에 대한 스냅 샷을 제공합니다.
미국 당뇨병 협회는 A1C 검사를 최소 1 년에 두 번받을 것을 권장합니다. 그러나 새로운 인슐린이 혈당을 얼마나 잘 조절하는지 확인하려면 더 자주 복용해야 할 수도 있습니다. 목표는 A1C 수준을 7 % 미만으로 유지하는 것입니다.
3. 식단 및 운동 루틴 조정
혈당을 관리하려면 인슐린 용량, 먹는 음식, 신체 활동량 사이에 신중한 균형을 유지해야합니다. 이 세 가지 요인 모두 혈당 수치를 높이거나 낮출 수 있습니다.
새로운 인슐린 용량으로 인해 혈당 수치가 바뀌면 식사 또는 운동 루틴을 약간 변경해야 할 수 있습니다. 그리고 인슐린을 언제 복용하거나 운동 전과 운동 중에 먹는 것을 조절하여 운동 중에 혈당이 너무 낮아지지 않도록해야 할 수도 있습니다.
인슐린을 복용하면 몸이 필요한 영양소를 사용할 수 있기 때문에 체중이 증가 할 수 있습니다. 의사, 영양사 및 물리 치료사는 체중 증가를 관리하는 데 도움이되도록 식단과 신체 활동을 조정할 수 있습니다.
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