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여드름은 다음과 같은 얼굴 결점의 광범위한 용어입니다.
- Whiteheads
- 블랙 헤드
- 여드름
여드름은 종종 지성 피부와 관련이 있습니다. 지성 피부는 피지선이 피지를 너무 많이 생성 할 때 발생합니다. 피지는 피부를 윤활하고 보호하는 천연 스킨 오일입니다. 너무 많으면 모공이 막히고 여드름이 생길 수 있습니다.
지성 피부와 여드름은 종종 동반되지만 건조한 피부에서도 여드름이 발생할 수 있습니다.
모공을 막는 모든 것이 탈진을 일으킬 수 있습니다. 피지가 흔한 원인이지만, 피지 만이 유일한 원인은 아닙니다.
건성 피부와 여드름에 대해 알아야 할 사항과 탈진에 대처하기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
민감한 피부와 여드름
정기적 인 피부 관리 루틴은 여드름과 건성 피부를 퇴치하기위한 최선의 방어책 중 하나입니다. 하지만 피부가 민감하다면 스킨 케어 제품을 신중하게 선택해야합니다.
민감한 피부는 거친 피부 관리 제품에 부정적으로 반응 할 가능성이 더 높습니다.
여드름과 건조 함을 다스리려면 더 이상 피부를 자극하지 않는 제품을 선택하십시오. 모든 사람의 피부가 다르기 때문에 한 사람에게만 효과가있는 제품이 효과가 없을 수도 있습니다.
대부분의 경우 무거운 스킨 케어 제품을 피하십시오. 여기에는 유성 로션, 보습제 및 자외선 차단제가 포함됩니다. 모공을 막는 잔여 물을 남길 수 있습니다. 오일이없는 비 코메도 제닉 제품을 찾으십시오. 이것은 여드름이있는 모든 사람에게 해당됩니다.
알코올, 염료 및 향이 포함 된 제품은 일부 사람들에게 자극적 일 수 있습니다.
치료
여드름과 건성 피부를 치료하려면 먼저 건성 피부를 관리하십시오. 이를위한 한 가지 방법은 피부가 수분을 유지하는 데 도움이되는 제품을 선택하는 것입니다. 다음은 시작하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
- 부드러운 클렌저를 사용하여 먼지, 기름 및 박테리아를 제거하십시오. 부드러운 제품은 피부를 과도하게 건조시키지 않고 모공을 청소할 수 있습니다.
- 세안 후 즉시 오일 프리 및 비 코메도 제닉 보습제를 바릅니다.
- 하루에 한 번만 세안하십시오. 세척은 피부의 자극을 제거하는 데 도움이되지만 과도하게 세척하면 피부의 수분을 제거 할 수 있습니다.
- 각질 제거하기. 각질 제거는 피부를 건조하게하고 자극을 줄 수 있습니다. 알파 하이드 록시 산이 함유 된 스킨 케어 제품을 피하십시오. 피부에 천연 오일을 제거 할 수 있습니다.
- 여드름 제품에 유의하십시오. 일반적으로 오일 생산을 줄여 건조를 악화시킬 수 있습니다. 건조 효과가있는 효과적인 여드름 성분에는 과산화 벤조일과 살리실산이 있습니다.
- 특정 약물은 최대화하고 다른 약물은 최소화하십시오. 레티노이드는 여드름 치료에 매우 효과적 일 수 있습니다. adapalene (Differin) 또는 tretinoin (Retin-A)과 같은 레티노이드를 사용하는 경우 과산화 벤조일 및 살리실산 사용을 줄이고 레티노이드 사용을 최대화하십시오.
- 주의해서 치료를 사용하십시오. 예를 들어 여드름 치료제를 바르기 전에 깨끗한 피부에 오일 프리 보습제를 바르면 건조 효과를 줄일 수 있습니다. 보습제는 건조 효과를 줄이기 위해 보호 장벽을 만듭니다. 또한 여드름을 치료하는 데 도움이됩니다.
- 치료를 할 때 조심하십시오. 얼굴 전체가 아닌 실제 흠집에만 약을 바르십시오.
- 작게 시작하십시오. 낮은 용량의 여드름 치료제로 시작하십시오. 이것은 건조를 최소화하면서 여드름을 다룰 수 있습니다.
가정 요법
올바른 피부 관리 제품을 선택하는 것과 함께 몇 가지 가정 요법은 건조한 피부와 여드름을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 피부를 정화하십시오. 뜨거운 물은 진정되고 편안하게 느껴지지만 피부를 건조하게하고 피부 표면을 손상시킬 수도 있습니다.
- 피부를 두 드리십시오. 수건으로 피부를 문지르거나 문지르면 건조 함이 악화되고 자극을 유발할 수 있습니다.
- 가습기를 사용하십시오. 집안 공기에 수분을 추가하면 건조한 피부를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 얼굴을 만지지 마십시오. 이것은 손에서 얼굴로 먼지를 옮기고 여드름을 유발할 수 있습니다.
최고의 세안
여드름과 건성 피부를 관리하려면 건조 함과 민감한 피부를 해결하는 세안제를 선택하십시오.
특히 비 코메도 제닉, 염료, 무향, 건성 피부를위한 보습 효과가있는 부드러운 세안제를 찾으십시오.
하이 드레이팅 클렌저에는 글리세린 및 히알루 론산과 같은 성분이 포함됩니다. 다음은 높은 등급의 몇 가지 옵션입니다.
고려할 제품
- 바니 크림 프리 앤 클리어 리퀴드 클렌저
- 민감한 피부를위한 세바 메드 리퀴드 페이스 앤 바디 워시
- 세라 베 하이 드레이팅 스킨 클렌저
- 라 로슈-포 사이 톨 레리 안 하이 드레이팅 젠틀 클렌저
- 뉴트로지나 하이드로 부스트 워터 젤
의사를 볼 때
가정 요법이나 일반 의약품으로 피부가 개선되지 않으면 피부과 전문의에게 추가 건조를 유발하지 않고 여드름을 해결하는 방법에 대한 조언을 구하십시오.
그들은 건조의 원인을 결정하고 평범한 여드름이나 다음과 같은 다른 피부 상태가 있는지 확인할 수 있습니다.
- 피부염
- 건선
- 주사
Healthline FindCare 도구를 사용하여 해당 지역의 피부과 의사와의 약속을 예약 할 수 있습니다.
결론
건성 피부와 여드름은 특히 여드름 치료제가 건조 함을 악화시킬 수 있기 때문에 실망스러운 조합이 될 수 있습니다.
피부의 수분 공급을 높이는 데 집중하는 것이 탈주와 싸우는 열쇠가 될 수 있습니다.
가정 치료가 효과가 없으면 피부과 의사에게 도움을 요청하십시오.
