골격계는 무엇입니까?
인간의 골격계는 신체의 모든 뼈, 연골, 힘줄 및 인대로 구성됩니다. 전체적으로 골격은 사람 체중의 약 20 %를 차지합니다.
성인의 골격에는 206 개의 뼈가 있습니다. 아이들의 뼈대에는 실제로 더 많은 뼈가 포함되어 있습니다. 두개골 뼈를 포함한 일부 뼈는 자라면서 서로 융합되기 때문입니다.
남성과 여성의 골격에도 약간의 차이가 있습니다. 남성 골격은 일반적으로 더 길고 뼈 질량이 높습니다. 반면에 여성 골격은 임신과 출산을 위해 더 넓은 골반을 가지고 있습니다.
연령이나 성별에 관계없이 골격 시스템은 축 골격과 부속 골격으로 알려진 두 부분으로 나눌 수 있습니다.
축 골격 해부학
성인 축 골격은 80 개의 뼈로 구성됩니다. 머리, 목, 가슴 및 척추의 뼈와 같이 몸의 수직 축을 형성하는 뼈로 구성됩니다.
해골 뼈
성인 두개골은 22 개의 뼈로 구성됩니다. 이러한 뼈는 위치별로 추가로 분류 할 수 있습니다.
- 두개골 뼈. 8 개의 두개골 뼈가 두개골의 대부분을 구성합니다. 뇌를 보호하는 데 도움이됩니다.
- 얼굴 뼈. 14 개의 얼굴 뼈가 있습니다. 두개골 앞면에서 발견되어 얼굴을 구성합니다.
청각 소골
청각 소골은 두개골의 내 이도에서 발견되는 6 개의 작은 뼈입니다. 머리의 각 측면에는 다음과 같은 세 개의 청각 소골이 있습니다.
- 망치 (망치)
- incus (모루)
- 등골 (등자)
그들은 함께 작동하여 주변 환경의 음파를 내이의 구조로 전달합니다.
효 이드
설골은 턱 밑에서 발견되는 U 자형 뼈입니다. 목의 근육과 인대를 부착하는 지점 역할을합니다.
척추
척추는 26 개의 뼈로 구성되어 있습니다. 처음 24 개는 모두 척추 뼈이고 그 다음에는 천골과 미골 (꼬리뼈)이 있습니다.
24 개의 척추는 다음으로 더 나눌 수 있습니다.
- 경추. 이 일곱 개의 뼈는 머리와 목에서 발견됩니다.
- 흉추. 이 12 개의 뼈는 등 위쪽에서 발견됩니다.
- 요추. 이 다섯 개의 뼈는 허리에서 발견됩니다.
천골과 미골은 둘 다 여러 개의 융합 된 척추로 이루어져 있습니다. 앉아있는 동안 몸무게를 지탱하는 데 도움이됩니다. 또한 다양한 인대의 부착 지점 역할을합니다.
흉부 케이지
흉부 케이지는 흉골 (가슴 뼈)과 12 쌍의 갈비뼈로 구성됩니다. 이 뼈는 심장과 폐를 포함한 상반신의 기관 주위에 보호 케이지를 형성합니다.
일부 갈비뼈는 흉골에 직접 부착되고 다른 일부는 연골을 통해 흉골에 연결됩니다. 일부는 부착 지점이 없으며 "플로팅 리브"라고합니다.
골격 시스템 다이어그램
골격 시스템에 대해 자세히 알아 보려면 아래의 대화 형 3D 다이어그램을 살펴보십시오.
부록 골격 해부학
맹장 골격에는 총 126 개의 뼈가 있습니다. 팔과 다리를 구성하는 뼈와이를 축 골격에 연결하는 뼈로 구성됩니다.
가슴 거들
가슴 둘레는 팔이 축 골격에 부착되는 곳입니다. 쇄골 (쇄골)과 견갑골 (어깨 뼈)로 구성되어 있습니다. 각각 두 가지가 있습니다. 각 팔에 하나씩 있습니다.
상지
각 팔에는 다음과 같은 30 개의 뼈가 있습니다.
- 상완골. 상완골은 상완의 긴 뼈입니다.
- 반지름. 반경은 엄지쪽에있는 두 개의 긴 팔뚝 뼈 중 하나입니다.
- 자뼈. 척골은 새끼 손가락 쪽에서 발견되는 팔뚝의 두 번째 긴 뼈입니다.
- 손목. 손목 뼈는 손목 부위에서 발견되는 8 개의 뼈 그룹입니다.
- 중수골. 중수골은 손의 중간 부분에서 발견되는 5 개의 뼈입니다.
- 지골. 지골은 손가락을 구성하는 14 개의 뼈입니다.
골반 거들
일반적으로 엉덩이로 알려진 골반 거들은 다리가 축 골격에 부착되는 곳입니다. 각 다리에 하나씩 두 개의 엉덩이 뼈로 구성됩니다.
각 엉덩이 뼈는 다음과 같은 세 부분으로 구성됩니다.
- 장골. 장골은 각 엉덩이 뼈의 상단 부분입니다.
- 이스 키움. 좌골은 각 엉덩이 뼈의 기저부를 구성하는 구부러진 뼈입니다.
- 음모. 치골은 엉덩이 뼈의 앞부분에 있습니다.
하체
각 다리는 다음과 같은 30 개의 뼈로 구성됩니다.
- 대퇴골. 대퇴골은 윗다리의 큰 뼈입니다.
- 경골. 경골은 아래 다리의 주요 뼈입니다. 정강이를 형성합니다.
- 비골. 비골은 다리 바깥 쪽에서 발견되는 아래쪽 다리의 두 번째 뼈입니다.
- 슬개골. 슬개골은 슬개골이라고도합니다.
- Tarsals. 타르 살은 발목을 구성하는 7 개의 뼈입니다.
- 중족골. 중족골은 발의 중간 부분을 구성하는 5 개의 뼈입니다.
- 지골. 지골은 발가락을 구성하는 14 개의 뼈입니다.
골격계의 기능은 무엇입니까?
골격 시스템의 주요 기능은 신체를 지원하는 것입니다. 예를 들어, 척추는 머리와 몸통을지지합니다. 반면에 다리는 사람이 서있는 동안 상체의 무게를 지탱하고 지탱합니다.
그러나 골격 시스템에는 다음과 같은 몇 가지 추가 기능이 있습니다.
- 내부 장기를 부상으로부터 보호합니다. 예를 들어 두개골은 뇌를 보호하고 흉부 케이지는 심장과 폐를 보호합니다.
- 움직임을 허용합니다. 근육은 힘줄을 통해 뼈에 부착됩니다. 이 연결은 신체가 다양한 방식으로 움직일 수있게합니다.
- 혈액 세포 생성. 많은 뼈 내부의 부드러운 골수는 적혈구, 백혈구 및 혈소판을 생성합니다.
- 미네랄과 영양소 저장. 뼈는 많은 신체 기능에 중요한 칼슘과 인을 포함한 미네랄을 저장하고 방출 할 수 있습니다. 또한 에너지로 사용할 수있는 지방 (지방) 조직은 골수의 일부에서 찾을 수 있습니다.
어떤 종류의 조건이 골격계에 영향을 미칩니 까?
골절
골절은 부러진 뼈라고도합니다. 골절은 일반적으로 교통 사고 나 낙상과 같은 부상이나 외상으로 인해 발생합니다. 다양한 유형의 골절이 있지만 일반적으로 파손의 성격과 위치에 따라 분류됩니다.
대사성 뼈 질환
대사성 뼈 질환은 뼈의 강도 또는 완전성에 영향을 미치는 상태 그룹을 의미합니다. 비타민 D 결핍, 골량 감소, 스테로이드 또는 화학 요법과 같은 특정 약물 사용 등이 원인 일 수 있습니다.
관절염
관절염은 관절의 염증입니다. 이것은 통증과 제한된 움직임 범위를 유발할 수 있습니다. 관절,자가 면역 질환 또는 감염에서 발견되는 연골의 파괴를 포함하여 여러 가지 요인이 관절염을 유발할 수 있습니다.
암
암은 뼈의 조직이나 뼈에서 생성되는 세포에서 발생할 수 있습니다. 일차 뼈 조직에 형성되는 암은 실제로 매우 드뭅니다. 골수종이나 림프종과 같은 뼈에서 생성되는 혈액 세포의 암이 더 흔합니다.
척추 곡률
척추 곡률은 척추가 일반적인 모양으로 구부러지지 않는 경우입니다. 일반적으로 척추는 부드러운 앞뒤 곡선을 따릅니다.
척추 곡률에는 세 가지 주요 유형이 있습니다.
- 후만증. 후만증은 등 위쪽에 둥근 모양을 만듭니다.
- 전만. 전만증은 허리를 안쪽으로 휘게합니다.
- 척추 측만증. 척추 측만증은 척추에 S 자 또는 C 자 모양의 만곡을 유발합니다.
건강한 골격계를위한 팁
골격 시스템은 다른 중요한 기능 외에도 신체의 모든 움직임에 대한 기초를 제공합니다.
다음 팁을 따라 제대로 작동하도록 유지하십시오.
- 칼슘 섭취하기. 칼슘이 풍부한 식품에는 잎이 많은 녹색 채소, 브로콜리, 두부, 연어와 같은 생선이 포함됩니다.
- 충분한 비타민 D를 섭취하세요. 대부분의 사람들은 정기적으로 야외에서 시간을 보내면 충분하지만 비타민 D 보충제는 햇빛이 많이 비치지 않는 지역의 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
- 체중 부하 운동을하십시오. 여기에는 걷기, 조깅, 계단 오르기 등이 포함됩니다.
- 마모 방지. 자전거를 타거나 접촉 스포츠를 할 때는 항상 보호 장비를 착용하여 뼈 골절 및 기타 심각한 부상을 방지하십시오.
