임신은 큰 삶의 변화, 새로운 경험, 그리고 새로운 삶의 빛의 흥미 진진한 시간입니다. 몸이 많은 변화를 겪는시기이기도합니다.
다음은 임신이 진행됨에 따라 경험할 수있는 변화에 대한 개요와 의사 예약 및 검사 일정에 대한 지침입니다.
첫 임신
임신 예정일 (예상 분만 일)은 마지막 월경 첫날에 280 일 (40 주)을 더하여 계산됩니다.
태아는 수태 시점에 발달하기 시작하고 신체는 임신 호르몬을 생성하기 시작합니다.
임신 사실을 알게 되 자마자 건강에 해로운 습관을 없애고 산전 비타민 복용을 시작할 때입니다. 태아의 뇌 발달에 중요한 엽산 보충제를 복용하는 것도 좋습니다.
임신 첫 3 개월이 끝나기 전에 임신 기간 동안 만날 의사 나 조산사를 선택하세요.
다음은 예상 할 수있는 사항에 대한 분석입니다. 모든 임신은 다르며 귀하의 경험은 다를 수 있습니다.
첫 삼 분기에 기대할 사항
- 아직하지 않았다면 건강한 식습관을 시작하고 산전 비타민을 복용하고 흡연과 같은 건강에 해로운 습관을 중단 할 때입니다.
- 초기에 난자가 수정되어 자궁에 이식됩니다. 경미한 경련과 여분의 질 분비물을 경험할 수 있습니다.
- 유방 압통, 피로, 메스꺼움과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 결국 입덧이 한창일 수 있습니다.
- 산전 의사의 첫 방문을 예약하세요. 일반적으로 8 ~ 12 주 동안 의사가 몇 가지 검사를 할 수 있습니다. 그들은 또한 생활 습관과 유전자 검사에 대해 이야기 할 것입니다.
- 8 주에서 10 주 사이에 자궁이 자라기 시작하고 유방이 부드러워지며 신체가 더 많은 혈액을 생성합니다.
- 결국 몇 파운드가 늘어나 기 시작할 것입니다.
- 기미 또는 임신 마스크라고 불리는 얼굴과 목의 검은 반점도 임신 후기에 나타나기 시작할 수 있습니다.
- 초유라고하는 모유의 첫 단계가 젖을 채우기 시작하면서 임신 후반기에 유방이 커지기 시작합니다.
두 번째 임신
두 번째 임신 기간 동안 신체가 많이 변합니다. 흥분에서 압도적으로 변하는 것은 드문 일이 아닙니다.
의사 나 조산사는 아기의 성장을 측정하고, 심장 박동을 확인하고, 혈액 또는 소변 검사를 수행하여 귀하와 아기의 건강을 확인하기 위해 4 주에 한 번 귀하를 만날 것입니다.
임신 2 개월이 끝날 무렵 배가 크게 자랐고 사람들은 임신 한 사실을 알아 차리기 시작했습니다.
두 번째 삼 분기에 기대할 사항
- 출산 복을 벗을 시간입니다 (아직하지 않았다면).
- 의사는 산모 혈청 검사 또는 쿼드 스크린이라고하는 유전 질환에 대한 혈액 검사를 제안 할 수 있습니다.
- 다운 증후군, 낭포 성 섬유증 또는 척추이 분증과 같은 유전 적 결함의 가족력이있는 경우 의사는 추가 검사를 권장 할 수 있습니다.
- 이때까지 브래지어 사이즈가 한두 개 올라 갔을 것입니다.
- 당신은 당신의 알레르기가 임신 중반에 약간 작용하는 것처럼 느끼기 시작할 수 있습니다.
- 반쯤 지나면 초음파로 아기의 성별을 알 수 있습니다.
- 많은 사람들에게이주는 약간의 불편 함과 함께 즐겁습니다. 여드름이 생길 수 있습니다.
- 출산 수업을 살펴볼 수 있습니다.
- 자주 배뇨, 속쓰림, 다리 경련과 같은 정상적인 임신 불편 함으로 인해 밤에 수면에 문제가 발생할 수 있습니다.
- 담당 의사는 임신성 당뇨병이 있는지 확인하기 위해 24 ~ 28 주 사이에 혈당 검사를 예약 할 것입니다.
- 임신 후반기에 아기는 약 13 인치, 몸무게는 2 파운드가 될 수 있습니다.
- 두 번째 임신의 마지막 주에는 약 16 ~ 22 파운드가 늘어 났을 수 있습니다.
세 번째 임신
거의 완료되었습니다! 아기가 계속 성장함에 따라 임신 3 개월 동안 상당한 체중이 증가하기 시작합니다.
분만에 접근하기 시작하면 의사 나 조산사가 자궁경 부가 얇아 지거나 열리기 시작하는지 확인하기 위해 신체 검사를 할 수도 있습니다.
귀하가 출산 예정일까지 진통을 시작하지 않으면 담당 의료 제공자가 아기를 확인하기 위해 비 스트레스 테스트를 권장 할 수 있습니다.
귀하 또는 아기가 위험에 처한 경우 약물을 사용하여 진통을 유도하거나 응급 상황에서 의사가 제왕 절개를 수행 할 수 있습니다.
3 분기에 기대할 사항
- 3 학기에 오신 것을 환영합니다! 지금 아기가 많이 움직이는 것을 느끼고 있으며 의사가 아기의 활동 수준을 추적하도록 요청할 수 있습니다.
- 의사 방문은 이제 한 달에 두 번 정도 더 자주 발생합니다.
- 변비 및 치질과 같은 불편 함을 느끼기 시작할 수 있습니다.
- 이 단계에서 신체가 생성하는 호르몬으로 인해 관절이 느슨해집니다. 일부 여성에서는 발이 전체 신발 크기로 커질 수 있음을 의미합니다!
- 임신 중기에 누출이 발생할 수 있습니다. 신체가 분만을 준비 할 때 Braxton-Hicks (거짓) 수축이 시작될 수 있습니다.
- 임신 말기에 몸에는 혈액이 약 40 ~ 50 % 더 많습니다!
- 이 시점에서 수면 장애 및 기타 정상적인 임신 통증 및 통증으로 인해 매우 피곤할 수 있습니다.
- 배꼽은 결국 부드러워 지거나 "outie"로 변할 수 있습니다. 자궁이 흉곽을 누르면 숨이 가빠 질 수도 있습니다.
- 홈 스트레치에 도달하면 분만 할 때까지 매주 의료 제공자를 방문하게됩니다.
- 약 37 주 정도에 점액 플러그를 통과하여 자궁경 부를 차단하여 원치 않는 박테리아를 차단할 수 있습니다. 플러그를 잃으면 노동에 한 걸음 더 가까워집니다.
- 손, 발 또는 발목에 극심한 부기가 나타나면 의사에게 알리십시오. 임신으로 인한 고혈압의 징후 일 수 있기 때문입니다.
- 임신이 끝날 무렵에는 자궁경 부가 얇아지고 열리면서 출산 준비가되어 있어야합니다. Braxton-Hicks 수축은 진통이 가까워 질수록 더 강렬해질 수 있습니다.
- 삼분 기가 끝나면 당신은 해낼 것입니다! 아직 아기를 낳지 않았다면 40 주에 아기가 도착할 것입니다.
건강하고 행복한 임신을위한 팁
- 흡연을 피하십시오. 금연은 산모와 유아의 질병 및 사망을 예방할 수있는 가장 예방 가능한 단일 원인입니다.
- 알코올 섭취를 피하십시오. 술을 마실 때 성장하는 아기도 마찬가지입니다. 임신 중에 마실 수있는 안전한 알코올 양은 알려져 있지 않습니다.
- 마리화나를 피하십시오. 마리화나의 화학 물질은 아기에게 몸을 통과하여 아기의 발달에 해를 끼칠 수 있습니다.
- 건강한 임신 식단 계획에 대해 자세히 알아보십시오. 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄 등이 필수적입니다.
- 매일 400 마이크로 그램 (mcg)의 엽산을 섭취하십시오. 엽산은 일부 주요 출생 이상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 우울증에 대한 도움을 구하십시오. 우울증은 흔하고 치료할 수 있습니다. 우울증이 있다고 생각되면 가능한 한 빨리 의료 서비스 제공자에게 치료를 받으십시오.
- 여행에 대해 의사와 상담하십시오. 여행은 임신 중에 문제를 일으킬 수 있으며, 특히 임신 후기에 항공 여행을 할 수 있으므로 의사와상의하십시오.
- 약을 시작하거나 중단하기 전에 의사와 상담하십시오. 임신 할 계획이라면 의사, 조산사 또는 약사와 현재 약물에 대해상의하십시오.
- 모든 백신에 대한 최신 정보를 얻으십시오. 이것은 당신과 당신의 성장하는 아기를 심각한 질병으로부터 보호하는 데 도움이 될 것입니다.
- 독감 예방 주사를 맞으십시오. 독감은 임신하지 않은 생식 연령의 여성보다 임산부에게 심각한 질병을 유발할 가능성이 더 높습니다.
- 임신하기 전에 건강한 체중에 도달하십시오. 비만이 있으면 심각한 출생 이상 및 기타 임신 합병증의 위험이 높아집니다.
- 모유 수유의 이점에 대해 알아보십시오. 준비에 도움이되는 수업을 들으십시오.
