개요
귀 통증은 쇠약해질 수 있지만 항상 항생제가 필요한 것은 아닙니다. 귀 감염에 대한 처방 지침은 지난 5 년 동안 변경되었습니다. 귀하의 자녀는 항생제를 처방받지 못할 수도 있습니다.
모든 귀 감염이 박테리아이거나 처방약이 필요한 것은 아닙니다. 실제로 다음과 같은 치료를 통해 가정에서 필요한 모든 구제책을 찾을 수 있습니다.
- 처방전없이 살 수있는 진통제
- 차갑거나 따뜻한 압축
- 올리브유
- 목 운동
- 생강
- 마늘
- 과산화수소
귀통에 대한 11 가지 가정 요법과 일반 의약품 치료법이 있습니다.
1. 처방전없이 살 수있는 진통제
American Academy of Pediatrics (AAP)는 급성 중이염 (AOM)이라고하는 고통스러운 유형의 귀 감염과 관련된 통증을 조절하기 위해 이부프로펜 및 아세트 아미노펜과 같은 처방전없이 살 수있는 (OTC) 진통제를 제안합니다.
항생제와 함께 사용하거나 사용하지 않고 사용해도 안전하지만 라벨의 투여 지침을 따르세요. 이러한 약물은 또한 열을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
어린이에게 적합한 복용량에 대해 의사와상의하십시오. 많은 OTC 진통제에 어린이 및 유아용 버전을 사용할 수 있습니다. 16 세 미만의 어린이가 아스피린을 복용하는 것은 안전하지 않습니다.
2. 차갑거나 따뜻한 압축
사람들은 통증을 완화하기 위해 종종 얼음 주머니 나 온찜질 패드 나 젖은 수건과 같은 온찜질을 사용합니다. 귀 통증에 대해서도 마찬가지입니다. 이 방법은 어린이와 성인 모두에게 안전합니다.
얼음 팩이나 온찜질을 귀에 대고 10 분 후에 온찜질과 냉찜질을 번갈아 가며 사용합니다. 차갑거나 따뜻한 것을 선호하는 경우 한 번만 압축 할 수 있습니다.
3. 올리브 오일
귀통에 올리브 오일을 사용하는 것은 민간 요법입니다. 외이도에 올리브 오일 한 방울이 귀의 통증을 진정시킬 수 있다는 것을 증명하는 확실한 과학적 증거는 없습니다. 그러나 AAP에 따르면 따뜻한 올리브 오일 몇 방울을 귀에 넣는 것은 안전하며 적당히 효과적 일 수 있습니다.
특히 어린이의 경우이 방법에 대해 먼저 의사와상의하는 것이 좋습니다. 온도계를 사용하여 올리브 오일이 체온보다 따뜻하지 않은지 확인하십시오. 이렇게하면 고막이 타는 것을 방지 할 수 있습니다.
4. 자연 요법 방울
자연 요법 귀 방울은 허브 추출물로 만들어집니다. 그들은 온라인과 일부 약국에서 찾을 수 있습니다. 초기 연구에 따르면 올리브 오일베이스에 허브 추출물을 함유 한 방울은 기존의 OTC 점이 액과 같거나 더 효과적 일 수 있습니다.
5. 카이로 프랙틱 치료
조정을 위해 척추 지압사에 가면 약속이 허리 통증만큼 귀 통증을 완화시킬 수 있음을 알 수 있습니다.
46 명의 5 세 이하 어린이 참가자를 대상으로 한 1996 년 연구에 따르면 그중 93 %가 카이로 프랙틱 조정 후 개선 된 것으로 나타났습니다. 어린이들 중 43 %는 한두 번의 세션 후에 기분이 나아졌습니다.
Mayo Clinic은 카이로 프랙틱 치료와 귀 통증 감소와 관련된 장기간의 임상 연구가 없다고 경고합니다.
6. 귀에 압력을 가하지 않고 수면
일부 수면 자세는 귀 감염으로 인한 통증을 악화시키고 일부는이를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 영향을받은 귀를 베개쪽으로 향하게하지 말고 들어 올린 상태로 자십시오. 이렇게하면 필요한 경우 귀가 더 잘 빠져 나갈 수 있습니다.
여분의 베개를 사용하여 머리를 들어 올린 상태로 잘 수 있습니다. 이것은 또한 귀가 더 빨리 빠져 나가는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 목 운동
일부 귀통은 외이도의 압력으로 인해 발생합니다. 이 압력을 완화하기 위해 특정 목 운동을 사용할 수 있습니다. 목 회전 운동은 특히 유익합니다.
목 회전 운동을 수행하려면 다음 단계를 따르십시오.
- 두 발을 바닥에 평평하게 똑바로 앉으십시오.
- 머리가 어깨와 평행이 될 때까지 목과 머리를 오른쪽으로 천천히 돌립니다.
- 머리가 왼쪽 어깨와 평행이 될 때까지 머리를 다른 방향으로 회전합니다.
- 어깨로 귀를 막으려는 것처럼 어깨를 높이 들어 올리십시오.
- 천천히 움직이고 5 초 동안 더 부드럽게 스트레칭 한 다음 긴장을 푸십시오.
- 깨어있는 시간 동안 자주 반복하십시오.
8. 생강
생강에는 귀의 통증을 진정시키는 데 도움이되는 천연 항염 성분이 있습니다. 외이도 주위에 생강 주스 또는 생강을 넣어 데운 기름을 바르십시오. 귀에 직접 넣지 마십시오.
9. 마늘
마늘에는 항생제와 통증 완화 효과가 있습니다. 으깬 마늘을 따뜻한 올리브유 나 참기름에 몇 분간 담근다. 마늘을 빼내고 외이도에 기름을 바릅니다.
10. 과산화수소
과산화수소는 수년 동안 귀의 통증에 대한 자연 요법으로 사용되었습니다. 이 치료법을 사용하려면 과산화수소 몇 방울을 감염된 귀에 넣으십시오. 싱크대로 배수하기 전에 몇 분 동안 그대로 두십시오. 깨끗한 증류수로 귀를 헹구십시오.
11.주의 산만
귀가 아파서 싸우는 아이라면 고통에서 벗어나 마음을 편안하게하도록 최선을 다하세요.
다음을 수행 할 수 있습니다.
- 좋아하는 영화를 올려
- 새 색칠하기 책을 집에 가져오다
- 장난감이 가득한 거품 목욕을하다
- 휴대 전화 나 태블릿에서 게임을하도록하세요
- 좋아하는 간식을 골라
- 그들이 집중할 수있는 다른 것들을 찾기 만하면됩니다.
자녀가 젖니가있는 경우, 씹을 수 있도록 냉각 된 젖니가있는 장난감을 제공하십시오.
이 방법은 성인에게도 적용됩니다. 좋은 책이나 좋아하는 영화를 통해 귀의 고통을 덜어보세요.
원인
귀 통증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 비교적 일반적인 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 충치
- 부비동 감염
- 귀지
- 편도염
- 치아 연삭
가장 흔한 귀 감염은 급성 중이염 (AOM) 또는 중이 감염입니다.
중이의 부어 오르고 감염된 부분이 특징입니다. AOM과 관련된 통증은 액체가 고막 뒤에 갇혀서 발생합니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 발열
- 귀 안쪽의 통증
- 약간의 청력 손실
- 일반적으로 아프다
아기와 어린이는 안절부절하고 불안하며 귀를 당길 수 있습니다.
가정 요법을 사용해야하는 경우
귀 통증에 대한 최선의 가정 요법은 원인에 따라 다릅니다. 충치가 원인이라면 치과 의사를 만나기 전까지는 귀의 통증이 개선되지 않을 수 있습니다. 그러나 귀 감염인 경우 자연 요법을 사용하면 몸이 감염과 싸우기 때문에 질병을 견딜 수 있습니다.
많은 귀 감염은 약 1 ~ 2 주 후에 저절로 사라지고 며칠 후에 증상이 호전되기 시작합니다. 자녀에게 귀 통증이 있는지, 특히 2 세 미만인 경우 소아과 의사에게 반드시 확인하십시오.
자녀가 고열을 앓고 있거나 열이 하루 이상 지속되면 즉시 치료를 받으십시오. 어린이의 고열은 다음과 같이 정의됩니다.
의사는 가정 요법을 먼저 시도해야하는지 아니면 항생제를 고려해야하는지에 대한 지침을 제공 할 수 있습니다.
테이크 아웃
귀통에 대한 대체 치료법에 대한 증거는 많지 않지만 많은 가정 요법이 통증을 완화 할 수 있습니다.
항생제가 필요 없음 AAP의 최신 지침에 따르면 의사는 귀 감염에 대해 항생제가 아닌 통증 관리에 집중해야합니다. 귀 감염은 종종 저절로 사라지고 항생제를 과도하게 사용하면 항생제 내성 감염으로 이어질 수 있기 때문입니다.
