아기는 자궁에서 자나요?

임신 뉴스 레터 (예 : 우리!)를 구독하는 경우 가장 중요한 점 중 하나는 아기가 매주 진행하는 발전 상황을 확인하는 것입니다.

그들이 현재 작은 귀를 키우고 있거나 눈을 깜빡이기 시작했다는 것을 알면 세상에 오신 것을 환영하기 위해 기다리고있는 작은 인간과 연결하는 데 도움이됩니다.

임신이 진행됨에 따라 익숙한 일과가 발달하기 시작할 것입니다. 파트너와 함께 소파에서 껴안고있을 때 아기가 매일 저녁 매우 활동적인 것 같습니다. 또는 귀하의 대리인은 매일 아침 그녀가 작은 발차 기와 설레임으로 깨어 난다고 말할 수 있습니다.

이것이 당신의 아기가 때때로 잠을 자고 때로는 깨어 있다는 것을 의미하는지 궁금 할 수 있습니다. 자궁 안에있는 동안 그들이 무엇을 알고 있는지 궁금 할 것입니다. 이러한 질문 등에 대한 답변을 제공하기 위해 조사 결과를 확인했습니다.

그래서 아기는 자궁에서 자나요?

예. 사실, 우리가 알 수있는 한, 아기들은 대부분의 시간을 자궁에서 자고 있습니다. 임신 38 ~ 40 주 사이에 그들은 거의 95 %의 시간을 수면에 보냅니다.

태아 발달 초기의 수면에 대해서는 잘 알려져 있지 않습니다. 기술에는 지금도 한계가 있습니다. 임신 초기의 태아 수면에 대한 대부분의 연구는 REM 수면의 특징 인 빠른 안구 운동 검사에 의존합니다. 태아 발달의 7 개월 동안 언젠가는 첫 번째 빠른 안구 운동이 관찰됩니다.

수면 연구에 따르면 4 단계가 있습니다. 처음 두 단계는 더 가벼운 수면이고 두 번째 두 단계는 깊은 치유 수면을 나타냅니다.

또한 수면 주기로 약 90 분 시작되는 REM 수면이 있습니다. 이 단계는 호흡, 혈압 및 심박수 상승이 특징입니다. 눈은 빠르게 움직이고 뇌파는 깨어있는 사람과 비슷합니다. 꿈을 꿀 수있는 무대입니다.

앞서 언급했듯이 연구자들이 태아 수면에 대해 배울 수있는 것에는 한계가 있지만, 일반적으로 수면에 대해 우리가 이해하는 바에 따르면 아기가 REM 단계에서 꿈을 꾸고있을 가능성이 있습니다. 그들이 무엇을 꿈꾸고 있는지 확실히 알 수 없습니다.

그러나 어떤 사람들은 임신에 대한 욕구의 강도에 따라 음식에 대한 꿈을 꾸고 있어야한다고 주장 할 수 있습니다.

연구 결과는 무엇입니까?

연구자들은 태아의 수면 행동을 연구하기 위해 다양한 방법을 사용했습니다.

2010 년 연구에서 연구자들은 태아의 심박수를 추적했고 그 결과가 규칙적인 수면과 깨어있는 패턴을 보여 주었다는 것을 발견했습니다.

2008 년 연구에서 연구원들은 태아 심전도 (FECG) 기록을 사용하여 자궁과 신생아 모두에서 동일한 피험자를 비교했습니다. 그들은 조용한 수면, 활동적인 수면, 조용한 각성, 활동적인 각성의 네 가지 상태를 추적했습니다. 각 상태는 안구 움직임, 심박수 및 움직임으로 식별되었습니다.

그들은 자궁에서 확립 된 수면 패턴에 유사점이 있다는 것을 발견했지만, 더 많은 태아 수면 시간을 보낸 신생아는 신생아 일 때보 다 성숙한 수면 패턴을 보여 출생 전보다 덜 잤다는 것을 의미합니다.

즉, 임신 중에 밤새도록 깨우지 않는다고해서 아기가 잠을 잘 자라고 기대하지 마십시오. 신생아는 여전히 대부분의 시간을 수면에 보내는 경향이 있지만 24 시간 내내 몇 시간마다 수유를 위해 깨어 있어야합니다.

2009 년 연구에서 연구자들은 인간 대상에서 연구하기 더 어려운 초기 수면 패턴을 이해하기 위해 태아 양에게 관심을 돌 렸습니다. 태아 양의 뇌 활동은 조기 미성숙 수면주기를 암시하는 행동 패턴을 보여주었습니다.

물론 수면은 휴식과 꿈에 관한 것이 아닙니다. 2018 년 미숙아를 대상으로 한 소규모 연구에 따르면 REM 수면 중 움직임이 주변 환경을 처리하는 데 도움이되고 뇌 발달을 촉진하는 것으로 나타났습니다.

현재 이용 가능한 수면에 관한 연구의 대부분은 수면 부족의 영향에 초점을 맞추고 있습니다.하지만 수면이 두뇌 발달과 전반적인 건강에 중요한 요소라는 증거는 무엇입니까?

태아 발달 이해

아기의 뇌는 임신 1 주일부터 시작됩니다. 초기 몇 주 동안 뇌는 다른 중요한 기관과 함께 크기가 커지지 만 명확하지 않습니다. 몇 주가 지나면 크기와 복잡성이 모두 증가합니다.

미뢰는 첫 삼 분기에 발생하기 시작합니다. 양수에는 엄마의 식단에서 나오는 풍미와 냄새가 있습니다.

움직임은 느끼기 훨씬 전에 시작됩니다 (보통 약 20 주). 모든 움직임을 인식하지 못할 수도 있지만 태아는 한 시간에 약 50 번 이상 움직입니다. 이러한 움직임이 반드시 깨어 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 수면과 깨어있는주기 모두에서 움직입니다.

중이의 구조는 두 번째 임신기에 발달합니다. 25 주 또는 26 주에 아기가 당신의 목소리를 인식한다는 신호를 보일 수 있습니다.

따라서 아기는 대부분의 시간을 자궁에서 자고 있지만 동시에 많은 일이 일어나고 있습니다. 졸린 상태에서도 감각과 주변 환경에 대한 인식을 키우고 큰 데뷔를 준비하고있다.