아기를 처음 안고있을 때 (거의) 잊어 버리는 또 다른 것입니다. 요로 감염 (UTI)은 임신 중에 흔합니다.
성장하는 자궁과 롤러 코스터 호르몬은 방광을 이완되고 꽉 차게하여 요로 감염을 더 쉽게합니다.
크랜베리 주스는 UTI에 대한 전통적인 자연 요법입니다.하지만 임신 중에 귀하와 아기에게 안전합니까? 임신 중에 UTI를 치료하거나 예방하는 데 도움이 될까요? 아니면이 타르트 베리 주스를 그 맛으로 즐기는 것을 좋아할 수도 있습니다!
다음은 임신 중 크랜베리 주스를 마실 때 알아야 할 사항입니다.
3 분기 모두에서 크랜베리 주스의 안전성
연구에 따르면 임신 중에 크랜베리 주스를 마시는 것이 부모와 아기에게 안전하다고합니다.
임신의 모든 임신기에 크랜베리 주스를 안전하게 마실 수 있습니다.
약초 요법으로 크랜베리는 박테리아가 방광 및 요로 측면에 달라 붙는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 요로 감염과 관련이 있습니다. 이것은 박테리아가 살기에 적합한 장소를 찾지 못하면 너무 많이 자랄 수 없기 때문에 중요합니다.
그러나 크랜베리 주스를 마시는 것은 증상이 없더라도 감염된 후에 UTI를 치료하거나 중지 할 수 없습니다.
임신 중에 UTI에 대한 치료를 받아야합니다. UTI에 대한 올바른 치료를받지 못하면 임신 한 경우 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.
크랜베리 주스 및 임신 연구
크랜베리 주스는 광범위하지는 않지만 임신 중 요로 감염을 치료하기 위해 연구되었습니다.
예를 들어, 한 오래된 2008 년 파일럿 연구에서는 16 주 미만의 임산부 188 명의 UTI 예방에 크랜베리 주스와 위약의 효과를 비교했습니다.
연구자들은 매일 크랜베리 주스를 최소 240 밀리리터 (1 컵 이상) 마신 참가자의 소변 내 박테리아가 57 % 감소했으며 요로 감염이 41 % 감소했다고보고했습니다.
2013 년에 68,000 명 이상의 여성을 대상으로 한 대규모 연구에 따르면 그중 919 명이 임신 중에 크랜베리를 사용했습니다.
크랜베리를 사용하는 모든 사람들은 건강했으며 크랜베리 주스 나 다른 크랜베리 제품을 마셔도 크랜베리 나 아기에게 위험이 없었습니다.
크랜베리의 잠재적 이점
크랜베리와 크랜베리 주스는 다른 많은 건강 및 영양 혜택을 제공 할 수 있습니다. 이 밝은 붉은 열매는 뇌를 촉진하고 심장 건강에 도움이 될 수있는 폴리 페놀이라고하는 항산화 제가 풍부합니다.
다른 열매와 마찬가지로 크랜베리는 섬유질이 풍부합니다. 그러나 주스에는 섬유질이 포함되어 있지 않습니다.
크랜베리는 또한 다음과 같은 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다.
- 비타민 C
- 비타민 E
- 비타민 K1
- 구리
- 망간
한 연구 (임신하지 않은 사람들을 대상으로 한)는 또한 위산 역류 치료에 크랜베리 보충제를 추가하면 박테리아를 줄이는 데 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다. H. 파일로리 뱃속에. 이러한 유형의 감염은 위궤양을 유발할 수 있습니다.
크랜베리 주스의 부작용 및 위험
UTI가 있다고 생각되면 의사와 상담하십시오.
증상이 없더라도 임신 중에 UTI를 치료하는 것이 중요합니다. 이는 방광의 모든 종류의 세균 감염이 임신 중 신장 감염의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
실제로 소변에 박테리아가있는 임산부의 최대 30 %는 치료하지 않으면 임신 후기에 신장 감염이 발생합니다. 이것은 매우 심각 할 수 있습니다.
의사는 UTI 치료를 위해 단기 항생제를 권장 할 수 있습니다. 크랜베리 주스는 UTI 예방에 도움이 될 수 있지만 치료하지는 않습니다.
대부분의 크랜베리 주스에는 다량의 설탕이 추가되어 다른 종류의 주스와 섞여 달게합니다.
크랜베리 주스의 당도 확인하기. 임신 중에 먹는 (또는 마시는) 설탕의 양을 균형있게 조정하는 것은 임신성 당뇨병을 예방하고 치료하는 데 특히 중요합니다. (임신성 당뇨병이 항상 예방 가능한 것은 아닙니다.)
감미료가 첨가되지 않은 순수하고 무가당 크랜베리 주스를 찾으십시오.
너무 시큼하거나 쓴맛이 나는 경우 천연 스테비아 또는 몽크 과일 감미료로 달게합니다. 과일 및 야채 스무디에 순수 무가당 크랜베리 주스를 추가 할 수도 있습니다.
임신 중 크랜베리 보충제 복용에 대한주의 사항
2015 년의 소규모 연구에 따르면 크랜베리 캡슐을 복용하면 크랜베리 주스를 많이 마시는 것과 임신 중 UTI에 동일한 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 더 많은 연구가 필요하며 임신 중에 보충제를 복용 할 때는 예방 조치를 취해야합니다.
크랜베리 캡슐 및 기타 천연 보충제는 미국 식품의 약국 (FDA)에서 모니터링하지만 의약품과 같이 엄격하게 규제되지 않으므로 항상 안전하고 효과적인 것은 아닙니다.
이것이 타사에서 순도 테스트를 거친 고품질 보충제를 선택하는 것이 중요한 이유입니다. 새로운 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것도 좋습니다.
의사가 권장하는 정확한 브랜드 및 유형이 아니라면 임신 중에는 캡슐 및 분말 형태를 포함한 크랜베리 보충제를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 크랜베리 추출물이 얼마나 많이 함유되어 있는지 또는 그 안에 무엇이 있는지 정확히 알지 못할 수도 있습니다.
테이크 아웃
당신 할 수있다 임신 중에는 크랜베리 주스를 안전하게 마셔야합니다. 귀하와 귀하의 아기에게 안전하며 UTI 예방에도 도움이 될 수 있습니다.
또한 박테리아의과 성장을 억제 할 수 있습니다. 그러나 크랜베리 주스로 UTI를 치료할 수 없습니다.
소변에 박테리아가 있거나 (증상이 없더라도) UTI가있는 경우 항생제가 첫 번째 치료 방법입니다. 치료하지 않으면 방광의 세균 감염은 신장 감염을 포함한 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
모든 임신 검진을 받고 UTI 증상에 대해 즉시 의사에게 알리십시오.
-diabetes.jpg)
s-attack.jpg)
