출산 후 경련의 원인은 무엇이며 어떻게 치료할 수 있습니까?

또 다른 와일드 라이딩을 위해 버클을 채 웁니다. 산후 단계가 시작됩니다.

임신 한 지 9 개월이 길고 출산만으로는 충분하지 않은 것처럼 분만 후 예상치 못했던 많은 통증과 통증을 경험할 수 있습니다. 노련한 부모라도 아기마다 다른 상황과 느낌이 있습니다.

경련은 분만 후 며칠과 몇 주 안에 확실히 문제가됩니다. 종종 자궁이 정상 상태로 돌아가는 것과 관련이 있습니다. 하지만 다른 경우에는 우려 할만한 이유가 될 수 있습니다.

다음은 산후 경련에 대해 알아야 할 사항, 원인 및 의사에게 연락해야하는시기입니다.

산후 경련의 원인

다시 말하지만, 출산 후 하복부에 경련을 경험하는 것은 정상입니다. 결국, 자궁은 임신 기간 동안 원래 크기의 몇 배로 성장합니다.이 모든 과정에서 내벽이 두꺼워지고 혈관이 확장되어 태반과 아기를 지원합니다.

아기가 태어나면 몸이 시작점으로 돌아가는 과정을 시작합니다.

후통

아기가 태어난 후 경련이 발생하는 가장 일반적인 이유는 자궁이 수축하여 원래 크기로 줄어들 기 때문입니다. 수축하는 동안 신체는 과도한 출혈을 방지하기 위해 자궁 내 혈관을 압박하는 역할도합니다.

수축은 진통의 미니 버전과 같으며 때때로 "후통"이라고도합니다. 후 당신은 당신의 작은 것을 배달합니다.

경련은 경미한 것에서 심할 수있는 경우에 이르기까지 월경 경련처럼 느껴질 수 있으며 두 번째 또는 세 번째 임신에서 더 두드러지는 경향이 있습니다.

애프터 통증은 일반적으로 분만 후 처음 며칠 동안 가장 불편합니다. 그 후에는 희미 해지는 경향이 있지만 모유 수유 중에 더 눈에 띄게 나타날 수 있습니다.

제왕 절개

후통은 질로 출산하는 사람에게만 영향을주는 것이 아닙니다. 제왕 절개를 한 후에도 자궁이 이런 방식으로 수축됩니다. 따라서 동일한 규칙이 자궁과 임신 전 크기로 돌아 가야 할 필요성에 적용됩니다.

즉, 제왕 절개 분만 후 하복부에 추가적인 불편 함이있을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 결국 대수술입니다! 절개 부위와 주변 조직이 치유되면서 경련과 통증을 느낄 수 있습니다.

변비

맞습니다 — 변비입니다. 아무도 실제로 이야기하지 않는 것은 분만 후 똥이 나지만 우리는 거기에 갔다.

분만 후 며칠 이내에 산후 배변을 처음 시작할 수 있습니다. 그러나 임신 중 높은 프로게스테론 수치, 식단 (예 : 낮은 섬유질 섭취) 및 낮은 활동 수준으로 인해 변비가 발생할 수도 있습니다.

변비는 경련을 동반하며, 회복 된 느낌이 들거나 약간의 팽만감과 압박감을 느낄 수도 있습니다.

이 상태는 특히 제왕 절개를받은 경우에 발생할 수 있습니다. 왜 이런거야? 글쎄, 당신은 수술 후 회복하는 침대에서 여분의 시간을 보낼 수 있습니다. 또한 특정 진통제는 소화 시스템을 늦추고 회복시켜 경련을 유발할 수 있습니다.

감염 및 기타

흔하지는 않지만 출산 후 감염이 발생할 수 있습니다. 일부 유형의 감염은 다른 유형보다 발생할 가능성이 더 높습니다. 또한 출산과는 전혀 관련이없는 통증과 경련을 느낄 수 있다는 점에 유의하는 것도 중요합니다.

가능성은 다음과 같습니다.

자궁 내막염은 감염으로 인한 자궁 내막의 염증입니다. 다른 증상으로는 열, 변비, 비정상적인 질 분비물, 골반통 등이 있습니다.
세균성 질염은 자궁에있는 너무 많은 나쁜 세균에 의한 감염입니다. 다른 증상으로는 배뇨시 작열감, 악취가 나는 분비물, 외음부의 가려움증 / 통증 등이 있습니다.
요로 감염 (UTI)은 요관, 방광, 요도 및 신장에 영향을 미칩니다. 다른 증상으로는 발열, 고통 스럽거나 빈번한 배뇨, 긴박한 배뇨, 탁한 / 혈액 소변, 골반통 등이 있습니다.
맹장염은 맹장의 염증입니다. 연구자들은 출산과는 전혀 관련이 없지만 산후 기간에 맹장염 (및 기타 상태)을 경험할 수 있지만 다른 모든 일이 진행되면 진단이 지연 될 수 있다고 지적합니다. 다른 증상으로는 미열, 메스꺼움 / 구토, 움직임에 따라 악화되는 복통, 설사 / 변비 등이 있습니다.

산후 경련이 지속되는 기간

후통은 아기를 출산 한 직후에 시작될 수 있습니다. 그들은 출생 후 2 일과 3 일에 강도가 최고조에 달하는 경향이 있습니다. 그런 다음 출산 후 첫 주에서 10 일 동안 또는 자궁이 임신 전 크기로 돌아올 때까지 계속됩니다.

제왕 절개의 불편 함은 분만 후 처음 며칠 동안에도 더 많이 나타납니다. 그러나 위의 타임 라인을 따르는 일반적인 후통을 경험할 가능성이 높습니다.

변비 나 감염과 같은 다른 상태로 인한 경련은 다른 시간 동안 지속됩니다. 그리고 치료하지 않으면 근본 원인을 해결할 때까지 경련이 계속 될 수 있습니다.

그러니 고통스러워도 지체하지 마십시오. 최대한 빨리 기분이 나아질 수 있도록 체크 아웃하십시오.

산후 경련 치료

당신의 자궁은 아기가 태어난 후에 수축과 수축의 과정을 거쳐야합니다. 그것을 멈출 수있는 치료법은 없으며, 멈추고 싶지도 않습니다. 그러나 경험하는 경련과 통증을 치료하여 좀 더 편안하게 만들 수 있습니다.

진통제. 이부프로펜과 같은 처방전없이 살 수있는 (OTC) 약물은 우위를 점할 수 있습니다. 특히 통증이 심한 경련의 경우 의사는 조금 더 강한 단기 진통제 처방을 제공 할 수도 있습니다.
운동. 마음에 들지 않는 것처럼 들릴 수 있지만 가능한 한 빨리 일어나서 부드럽게 걸어 다녀도 후통을 완화 할 수 있습니다. 보너스 : 몸을 움직이는 것도 변비에 좋습니다.
기분 전환. 통증이 느껴지면 심호흡 운동을 해보십시오. 이것은 당신이 그들을 통과하고 침착하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
열. 가열 패드 또는 뜨거운 물병도 약간의 안도감을 제공 할 수 있으며 대형 박스 상점과 약국에서 쉽게 찾을 수 있습니다. (또는 직접 만들 수 있습니다.)
기타 제안. 방광을 비워 둡니다. 모유 수유를하고 있다면 그렇게 자주하십시오. 이것도 지나갈 것임을 기억하십시오.

변비가있는 경우 OTC 대변 연화제 또는 완하제를 복용하여 물건을 움직이십시오. 의사 나 약사는 모유 수유 중에 복용해도되는 특정 약물을 알려줄 수 있습니다.

도움이 될 수있는 라이프 스타일 변화 :

가벼운 운동 (키워드 빛 — 걷기처럼)
신선한 과일과 채소가 많은 고 섬유질 식단
더 많은 물을 마시다

물이 얼마나 더 필요합니까? 전문가들은 모유 수유 중이라면 하루에 13 컵의 물을 마실 것을 권장합니다.

감염의 경우 의사를 만나 적절한 약을 처방 받아야합니다. 의사는 OTC 진통제 복용과 같은 불편 함을 완화하기 위해 집에서 방법을 제안 할 수도 있습니다.

의사를 볼 때

경련이 흔할 수 있지만 심한 통증 및 기타 증상은 그렇지 않으며 감염의 징후 일 수 있습니다. 다음과 같은 경고 징후가 나타나면 의사에게 확인하십시오.

발열. 몸이 좋지 않다면 체온을 측정하십시오. 100.4 ° F (38 ° C) 이상의 수치는 감염을 나타낼 수 있습니다.
방출. 분만 후 다양한 정도의 출혈과 퇴원을 경험하게됩니다. 그러나 분비물이 이상한 색이거나 악취가 나면 자궁 내막염이나 세균성 질염과 같은 감염 일 수 있습니다.
출혈. 경련으로 인해 출혈과 분비물이 증가 할 수 있습니다. 출혈이 1 ~ 2 시간마다 한 개 이상의 패드를 통해 스며 들면 심한 출혈로 간주됩니다.
고통스러운 배뇨. 잦거나 고통스러운 배뇨는 UTI 또는 기타 감염의 징후 일 수 있습니다. 치료하지 않으면 UTI는 신장 감염이나 패혈증으로 이어질 수 있습니다.
심한 복통. 경련은 때때로 강할 수 있지만 며칠 이상 지속되거나 모유 수유를하지 않을 때 지속되어서는 안됩니다. 엄청난 고통을 겪고 있다면 감염되었을 수 있습니다.
절개 부위가 붉어집니다. 제왕 절개 후 절개 부위에 통증, 발적, 분비물 또는 온기가 있으면 해당 부위가 감염되었을 수 있습니다.

American College of Obstetricians and Gynecologists는 출산 후 처음 3 주 이내에 의료 서비스 제공자에게 연락해야한다고 말합니다. 이렇게하면 회복에 방해가 될 수 있다고 생각하는 모든 것을 설명 할 수 있습니다.

거기에서 늦어도 아기가 태어난 후 12 주 이내에 전체 산후 예약을해야합니다.

기억하세요. 임신이나 출산과 관련이없는 원인으로 복부에 경련이나 통증이있을 수도 있습니다. 확실하지 않은 경우 체크 아웃하십시오.