임신 중에는 아기의 면역 체계를 최대한 유지하는 방법을 연구하는 데 시간을 보냈을 것입니다. 당신은 인간 일 뿐이고 아기의 건강이 당신의 가장 큰 관심사입니다!
하지만 당신이 전혀 예상하지 못했던 것은 집에 갓 태어난 아기를 낳으면 결국 병에 걸리는 사람이 될 것이라는 것이 었습니다.
으, 우주의 신경! 하지만 바로 시작해 보겠습니다.이 시나리오에서는 자신을 먼저 생각해야합니다.
당신이 전염병에 걸린 것처럼 깨어나거나 목에 간지럼이 형성되고 있든간에, 아기가 세상에 아주 신선 할 때 그것은 모두 압도적입니다. 운이 좋지 않을 때 신생아로 아플 때 대처 (및 회복)하는 데 도움이되는 팁을 알려드립니다.
1. 분명한 것을 먼저 말하십시오 : 의사에게 전화하십시오
당신의 전사와 같은 아기 전의 모습은 아기와 함께 첫 번째 작은 콧물이나 통증이있을 때 의사에게 예약하지 않았을 수도 있지만 상황이 바뀝니다. 당신은 여전히 전사이지만 적절한 진단을받는 것이 중요합니다. 신생아에게 세균을 전파하는 데 얼마나주의해야하는지 알기 위해서는 자신이 무엇을 다루고 있는지 알아야합니다.
아기가 아플 때 가지고 다니는 세균에 새 아기를 노출시키는 것은 결코 이상적이지는 않지만, 작은 콧물에 노출시키는 것과 심하게 탈수를 일으킬 수있는 위장 바이러스에 노출시키는 것에는 큰 차이가 있습니다.
무언가를 발견하기 시작하면 의사와의 빠른 확인을 통해 아기와 접촉 할 수있는 세균을 최소화하기위한 조치를 취하는 방법을 결정할 수 있습니다.
2. 아기가 아프다고 당황하지 마십시오.
말한 것보다 더 쉽게 알고 있습니다. 첫 번째 관심사는 자녀가 가지고있는 것을 잡지 못하도록 보호하는 방법에 관한 것이기 때문입니다. 물론, 아기와의 접촉을 줄여야하는 특정 상황이있을 수 있지만이 경우 의사가 알려줄 것입니다.
기본으로 돌아가서 좋은 손씻기 습관을 유지하고 작은 손과 입과의 접촉을 최소화하십시오 (키스를 질식시키지 않도록 정말 열심히 노력하십시오). 그것은 아기를 보호하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
3. 모유 수유 중이라면 멈추지 마세요
아기에게 모유 수유를하는 경우 아기의 건강을 유지하기 위해 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나는 아기를 계속 유지하는 것입니다. 우리 몸은 매우 정교하기 때문에 몸이 아플 때마다 항체 생산에 힘쓰게됩니다. 특정 질병에 대한 항체는 우유를 통해 아기에게 전달됩니다.
밀착 간호가 필요한지 (또는 말 그대로 침대에서 일어날 수없는 경우) 걱정이되는 경우에는 펌핑을 고려하십시오. 그런 다음 파트너 나 도우미가 아기에게 젖병을 먹이는 동안 필요한 휴식을 취할 수 있습니다.
모유는 일시적인 질병을 일으키는 세균을 전염시키지 않기 때문에 세균이 모유를 오염시키는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
4. 도움 받기 (진심입니다!)
파트너, 친척, 친구 등 어떤 유형의 지원 네트워크를 보유하고 있든 상관없이 이제 도움을받을 때입니다. 기분이 어떤지 말하고 도움을 요청한 다음 휴식을 취하는 동안 가능한 모든 일에 주도권을 행사하게하십시오. 어렵지만 필요합니다!
집에 신생아가 있으면 모두가 이미 꽤 피곤하다고 느낄 가능성이 있습니다. 그러나 당신이 일시적으로 카운트를 내리면 그들은 당신이 나아질 때까지 별의 파트너 / 친구 / 할머니가 될 에너지를 찾아야 할 것입니다 (오, 그들은 당신이 기분이 나아질 때에도 여전히 도울 수 있습니다).
5. 가자
진실은 다음과 같습니다. 신생아로 아플 경우 상황이 약간 (좋아, 아마도 많이) 혼란스러워 질 것입니다. 접시가 쌓이고 더러운 세탁물 더미가 천장에 가까워지는 것을보기는 어렵지만 부모가되는 데 가장 중요한 기술 중 하나 인 놓아주기를 할 수있는 기회입니다.
접시를 앉히십시오. 세탁물을 쌓아 두십시오. 집이 더러워지고 곧 다시 주문할 수 있음을 알립니다. 휴식을 우선시하면 곧 다시 자신과 같은 느낌이 들고 나중에 엉망진창에 대처할 수있을 것입니다.
6. 기억하십시오, 이것도 통과 할 것입니다
당신은 비참합니다. 당신은 당신의 에너지를 원합니다. 기분이 나아지기를 원합니다. 당신은 침대에서 일어나 인생을 살고 싶어합니다.아, 그리고 신생아를 돌봐주세요! 양육의 가장 어려운 부분과 마찬가지로 이것도 통과 할 것임을 명심하십시오.
한쪽 팔에는 신생아가 있고 다른 팔에는 체온계가 있다면 우리는 당신을 느낍니다. 아기를 집으로 데려온 직후보다 병에 걸릴 때가 더 좋지는 않지만, 약간의 도움과 손씻기, 아기를위한 키스 횟수 감소, 약간의 인내심, 많은 휴식 만 있으면 금방 치료를받을 수 있습니다. 다시들을 필요가 있다면 : 당신은 이것을 얻었습니다.
Julia Pelly는 공중 보건 석사 학위를 받았으며 긍정적 인 청소년 개발 분야에서 풀 타임으로 일하고 있습니다. Julia는 퇴근 후 하이킹, 여름에는 수영, 주말에는 두 아들과 함께 오후에 길게 껴안는 낮잠을 좋아합니다. Julia는 남편과 두 명의 어린 소년과 함께 노스 캐롤라이나에 살고 있습니다. JuliaPelly.com에서 더 많은 작품을 찾을 수 있습니다.
