냉동 모유를 안전하게 보관, 사용 및 해동하는 방법

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냉동 모유 사용

직장으로 돌아가거나 이동 중일 때 모유를 얼려서 수유를 유연하게 할 수 있습니다. 사용하는 냉동고의 종류에 따라 냉동 모유는 3 개월에서 1 년 동안 유지 될 수 있습니다.

연구에 따르면 우유를 냉동해도 중요한 다량 영양소 및 항체와 같은 기타 이점이 최소 9 개월 이상 손상되지 않습니다. 이전에 냉동 된 우유를 아기에게 먹이려면 우유를 해동하고 체온에 맞게 차갑거나 따뜻하게 제공하십시오.

모유 해동에 사용할 수있는 다양한 방법과 모유 안전을위한 기타 요령을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

냉동 모유를 냉장고에 밤새 또는 약 12 시간 동안두면 해동 할 수 있습니다. 여기에서 해동 된 모유를 냉장고에 최대 24 시간 동안 보관할 수 있습니다. 그 후, 우유는 박테리아가 자라기 더 쉽습니다.

하루 종일 아기에게 젖을 먹일 때 사용한 모유는 수유 후 또는 1 ~ 2 시간 이내에 폐기해야합니다. 모유가 얼마나 오랫동안 안전하게 자리를 잡을 수 있는지 자세히 알아보십시오.

냉장고에서 해동 한 우유를 데 우려면 흐르는 따뜻한 물에 체온에 도달 할 때까지 두세요. 아기에게 제공하기 전에 우유가 입에 화상을 입지 않는지 확인하십시오. 우유를 휘저어 냉동 중에 떠오르는 우유 크림과 섞을 수도 있습니다.

냉동 모유를 흐르는 온수, 온수 욕조 또는 보틀 워머에 넣어 냉동실에서 직접 해동 할 수 있습니다. 이렇게하는 데는 몇 분 밖에 걸리지 않지만 아기가 타지 않도록 물을 뜨겁거나 끓이지 않도록 따뜻하게 유지해야합니다.

이 방법을 사용하여 우유를 해동하면 2 시간 이내에 사용해야합니다.

모유를 실온에서 해동하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 실온에서 해동 된 우유를 처리하는 방법에 대한 지침이 있습니다.

전자 레인지를 사용하여 모유를 해동하는 것은 권장되지 않습니다. 그렇게하면 우유의 유익한 영양소가 파괴 될 수 있습니다.

전자 레인지를 사용하면 우유의 온도가 전체적으로 일정하지 않을 수 있습니다. 이것은 아기의 입에 화상을 입힐 수있는 모유에 뜨거운 반점이 생길 수 있습니다. 대신 냉장고에서 밤새 해동하거나 따뜻한 물을 사용하십시오.

냉동 모유를 보관할 수있는 기간의 차이는 냉동실 내부 온도와 관련이 있습니다.

표준 냉장고의 냉동고 (문이있는)에 보관 된 모유는 최대 9 개월 동안 보관할 수 있습니다. 이상적으로는이 우유를 3 ~ 6 개월 이내에 사용해야합니다.
전용 초저온 냉동고 또는 가슴 냉동고에 보관 된 우유는 최대 1 년 동안 냉동 상태를 유지할 수 있습니다. 이상적으로는 6 개월에서 1 년 사이에 우유를 사용해야합니다.

귀하의 모유는이 지침 내에서 안전하지만 연구에 따르면 우유 품질은 시간이 지남에 따라 약간 씩 변합니다. 90 일 이상 냉동 된 우유는 지방, 단백질, 칼로리가 감소 할 수 있습니다. 3 개월 후 우유의 산도가 증가 할 수 있습니다.

몇 가지 소규모 연구에 따르면 비타민 C는 냉동 보관 5 개월 후 감소 할 수 있습니다.

즉, 초유는 냉동고에 보관할 때 최소 6 개월 동안 안정적으로 유지됩니다. 다른 연구에 따르면 9 개월 이상 냉동 된 우유에는 여전히 중요한 다량 영양소와 면역 활성 단백질이 포함되어 있습니다.

모유의 색이 펌핑 세션마다 다르다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 당신의 식단과 아기가 젖을 짜는시기와 관련이 있습니다. 아기가 나이가 들면 시간이 지남에 따라 모유의 구성이 바뀝니다.

해동 한 모유는 지방산이 분해되어 신선한 것과 다른 냄새가 날 수도 있습니다. 그렇다고 음주가 안전하지 않다거나 아기가이를 거부한다는 의미는 아닙니다.

모유를 냉동하는 것은 복잡하지 않지만 몇 가지 지침을 따르면 모유가 안전합니다.

손과 모든 보관 가방 또는 용기를 씻으십시오.
가방이나 용기에 날짜와 필요한 경우 자녀의 이름을 표시하십시오.
짜낸 우유. 폐기물 양을 제한하려면 1 ~ 4 온스 양으로 보관하는 것이 가장 좋습니다. 어린 아기를 위해 적은 양으로 저장하십시오. 아기가 늙고 더 많이 먹기 시작하면 더 많은 양을 저장할 수 있습니다.
식히고 저장하십시오. 우유를 즉시 냉동 할 수 없다면 24 시간 이내에 냉장하고 냉동하십시오. 냉동 중 우유의 팽창을 고려하여 용기 상단에 공간을 남겨 두는 것을 잊지 마십시오.
결합하지 마십시오. 이미 냉동 된 우유에 신선한 우유를 넣지 마십시오. 신선한 우유는 냉동 우유를 다시 데워 박테리아를 유발할 수 있습니다. 온스를 함께 추가해야한다면 먼저 신선한 우유를 식히십시오. 그렇지 않으면 새 용기에 보관하십시오.
가장 오래된 우유를 먼저 사용하십시오. 새로 펌핑 한 우유를 가장 오래된 것부터 오래된 것까지 보관함에 보관하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아기에게 냉동 우유를 줄 때는 가장 오래된 우유부터 시작하십시오.

모유 저장 백이나 용기에 비축하십시오.